当今热议的“松弛感”是怎样炼成的？

午饭后和同事在公司楼下的便利店买了两支雪糕，一边吃一边闲聊，同事突然和我说，冰激凌有脆皮，你知道现在年轻人也有“脆皮”了吗！

“脆皮青年”成了一个让人哭笑不得的新现象：说的是部分年轻人虽然年纪轻轻，但是从身体到心理毛病却不少，脆弱到了“一碰就坏”的地步。同事这么一说，我想起来确实看到过类似：大学生换裤子肌肉拉伤打120，小伙子吃海底捞等太久低血糖晕倒的新闻……

压力和内卷社会让当代年轻人身心疲惫，“脆皮青年”也应运而生。瞬息万变的快节奏，现代人很难沉下心来去回答生活本身。所以，社交媒体中常常提及的“松弛感”成了“自如驾驭生活”的卓越才能。

国家统计局近日发布的2023年一季度国民经济运行情况也显示，今年3月，全国企业就业人员周平均工作时间48.7小时，与去年3月的47.3小时相比增加1.4小时。繁忙的职场人士就不能有松弛感吗？

我观察过旁边项目组的一位同事，她算是公司里最有松弛感的人。

最初对她的印象就是做事不紧不慢，条理分明逻辑清晰，很善于把含混的需求理清，无论多复杂的任务线，都能举重若轻，恰当掌握节奏从不抓狂。

后来熟络起来，了解到她与老公、孩子、公婆一起居住，尽管加班是大概率，但她仍保持着强度不小的游泳训练，只要9点前下班就先游2000米再回家。

她说晚间人很少的泳道，带给人如同催眠的放松感。和夜跑习惯一样，是深度思考的时间。除了游泳，她兴趣涉猎广泛，上个月还考了机车本。

就是这样一位很飒的姐姐，有一天随口说出来的经历让我吃惊不已。

公司聚餐，她说她不能吃腊肉，因为以前得过甲状腺癌。

但眼前的她如此健康有活力。

她说当时是体检发现早，治疗及时让她几乎没有痛苦度过了这个难关。

而且特别幸运的是她早些年就购买了中国人寿财险的确诊保，这个产品的健康管理流程很有特色，是将病前、病中、病后的综合性健康保障都纳入服务流程中，在治疗的时候，专业医学管家协助做好病史整理，在就医过程中无缝对接主治医生，非常有针对性。康复后，为了进一步彻底检查，她利用假期去美国梅奥诊所，利用确诊保这个产品所包含的“海外医疗资源对接”，非常方便地联系到了这家世界顶级诊所，全身检查项目非常多。“做了彻底的检查项目，让我感到放心，这个病魔是彻底走了，而确诊保提供的资源链接，让我体会到一种由内而外的轻松感，尽管我知道应该没什么大碍，但是这种在国外看病，被‘罩着’的后顾无忧感也特别踏实。“

后来她和我说那次生病，基本上就是一个“人生体验”，前几年太忙了疏忽了身体，就当是给自己放个假吧，她本人非常相信现代医学，再加上确诊保这个产品的附加福利，能对接精准的医疗资源，采用的治疗方式也都十分对症，病症本身的痛苦化解到很小了，反倒是身体出问题的信号提醒她注意，是很幸运的事。

我这位同事在自己病愈之后，更体会到规避防御策略对于平安幸福的重要，因此她给全家买了中国人寿财险臻享人生高端医疗保险产品。对于中产家庭来说，孩子和老人的就医，体验和医疗资源适配更加重要，比如，每到流感高发的季节，就不用担心夜里去儿科排队心急如焚，私立医院诊所的服务非常丝滑便捷，孩子老人不受罪，全家都轻松许多，特别适合中产家庭。放开高端医疗的资源，突破医保限制，让用户不会因为医疗资源有限而痛苦。臻享人生高端医疗保险产品为客户提供住院费用补偿金、特殊门诊费用补偿金、特殊医疗费用补偿金、紧急费用补偿金的保险保障，客户可根据自身需求增加门诊医疗费用保险金保障、采用不同的免赔额标准（0免赔和1万元免赔）和选择是否使用昂贵医院，同时，产品所使用的医疗网络范围广，包含的直付医院支持在70多个城市的400多家医院的费用直付，客户无需自付便可直享赔付，为用户的需求提供了良好的解决方案。客户可以实时通过短信获取承保信息，通过APP实时获得产品投保、使用服务和理赔的关键节点信息，不用担心进度无处可循。

这位同事说她本人的这种松弛感，很大程度上也源于成长的家庭环境。父母理性、开明、随和的性格，为她奠定了最重要的人生价值基础。父母会鼓励她放手去做，追求自己想要的，遭遇失败会耐心安慰。“我爸是个特别豁达的人，最爱说的一句话是‘没事’。有什么大委屈，在爸爸一句‘没事’里都能化解掉。“

不过前几年，同事爸爸被发现有老年痴呆的征兆，这让她着实揪心一阵，还好，她之前花了99元购买了中国人寿财险的“关爱脑健康”产品，获得了20万元因治疗严重AD产生的住院费用风险保障。这款产品同时可以支持同步为父母在线预约产品提供的一对一蒙特利尔认知评估（国际上普遍使用的AD风险评估工具），她带着父母线下去做了AD风险检测，显示她爸爸阿尔茨海默风险中等，于是使用产品的1000元权益券仅仅花费299元就获得了全年一对一的干预训练，现在有人帮忙盯着她爸爸做脑健康干预，她爸爸也一直被康复护理的非常好。“躲过了一劫”，同事说，“我爸可更爱说‘没事’了，这句口头禅是我的情绪稳定魔咒！”

就像开头提到的“脆皮青年”那样，现代年轻人成长经历较从前更多受到家庭呵护，从小衣食无忧的温室环境，一旦有点风浪就会六神无主， 因此，想要培养松弛感，必须学会处理好生活中突发的小问题。

当然有时候小破事也能带来不小的杀伤力，这个想必都经历过。

从下雨没带伞，到打车被司机取消，到天热小区停电，装修漏水……每一件都能崩溃。

所以日常培养惯性思维很重要：不过是有些倒霉，没什么大不了的，允许自己先烦一会儿，然后在想出办法或豁然开朗之时赞叹自己“真厉害”。

当然，这些小的“倒霉事”，也不是没办法设防，办法还比问题多。

中国人寿财险有款“居家无忧”家财险，就是用保险的思维，来设计解决这些生活中的麻烦。每天只需要几毛钱，就可以帮我们抵御自然或人为导致的家庭财产损失，比如：火灾、自然灾害，漏水和儿童或者宠物导致的损坏。管线漏水，破坏了装修好的墙面怎么办？小狗玩耍时，一不小心咬伤邻居怎么处理？这类问题都在理赔范围中。

《轻松主义》里说：“人生是一场长跑，只有放轻松。做到轻而不浮，松而不懈，才能跑完全程。既然“松弛感”是成年人的顶级状态，那从今天开始，学着做一个有松弛感的人吧，情绪稳定，杜绝“脆皮”，当然，也要用理性的保险思维给自己和家人筹谋幸福。