专访花艺师赵菁：当你把桌子理清楚，你的脑子也清楚了

导语第1整理术开启2024年的新专栏“第1整理术访谈录”，寻找有趣而卓越的人，聆听他们如何整理外部环境与内心世界。今天的采访对象是居住在上海的花艺师、《心境花艺》作者 赵菁 。

作者｜周一妍

图片由采访对象提供

赵菁，又名“兔子老师”，居住在上海的花艺师，日本Mami Flower花艺讲师，曾参与撰写《有花的日子》。2022年独立出版《心境花艺：有温度的创意插花》，获2024年度“全民阅读 书香三八”100部好书。

Q=周一妍

Z=赵菁（兔子老师）

Q1: 你喜欢整理吗？为什么？

Z：我超喜欢整理。我是处女座（笑），什么东西都分门别类。

成为花艺师之前，我从事外贸工作。外国客户评价：Very organized。我擅长按照时间（day）或类目（category）整理产品，清清楚楚，找东西特别容易。

兔子老师制作的花艺小品。

Q2: 你如何理解“整理”？你觉得它重要吗？

Z：整理很重要。我一直和我家小朋友说。当你把桌子理清楚，你的脑子也清楚了。

把桌子上的东西，分门别类整理清楚，第二天，你看到这些东西，需要干什么也会清清楚楚。

兔子老师制作的花艺小品。

Q3: 最近对你来说，做过最重要的一次整理是什么？

Z：定期的断舍离，比如换季衣橱的整理，对我来说很重要。我们的居住空间有限，居室越干净，舒适度越高。

兔子老师制作的花艺小品。

Q4: 写书是一件非常需要思维整理的事。当你决定写一本书时，如何整理自己的思路？如何在纷繁的信息和素材中，找到自己想要的？

Z：2022年关在家里不能出门的日子，我每天都会写一点关于花的文字。不知不觉，就累积了几十个花艺作品和故事。

写书前，我先把手头的文章，大致整理出六七个话题，比如线条、色彩、形状、情感等等。确定完话题，我把随笔分门别类放进去。

完成这步后，我会发现，有些话题下面有七八篇，足够用了，有些则只有三四篇。于是，我又开始动手做花艺、写随笔。可以说，《心境花艺》是用植物写就的灵感随笔，写给爱花的有缘人。

《心境花艺：有温度的创意插花》

2022年9月 中国轻工业出版社

Q5: 对于那些并非求名求利，对世界充满善意，想要通过出书倒逼自己建立思维系统的人，你有什么建议可以给到他们？

Z：保持写随笔的习惯。一旦积累多了，你可以去思考，是不是可以把零散的文章，集合成册？然后通过思路的整理，留下需要的内容。

《心境花艺》内页

Q6：对于意识到自己不想过疲于奔命的生活，不想要麻木无感生活下去的人来说，究竟如何才可以打开觉知呢？可以给第1整理术的读者分享1-2个您觉得很有效的提升“觉”的小方法吗？

Z：保持好奇心。前几天我发了一条朋友圈： 虽然天空总是灰蒙蒙的，感觉很长的一段时间，都会是这样灰蒙蒙的，但还是要用心找到好看的颜色，要开心起来。

我会通过花艺、绘画、摄影，寻找好看的颜色，让自己开心起来。

兔子老师不喜欢洗颜料盘。她觉得脏脏的颜色才高级。

Q7: 每一位写作者都希望自己的作品受到读者的肯定，令读者受益。当你看到负面的评价或批评的声音，你会如何整理自己的心情？

Z：不看。如果看到了，也不去想。去做一些其他的事情。

兔子老师在雪天拍摄的小区茶花。

Q8: 在这个时代，人们提倡断舍离，希望通过丢掉一些沉重的东西，让心灵会呼吸。对你来说，什么是生命中必须要丢弃的？什么东西必须是不断不舍不离的？

Z：一两年以上不用的东西，必须断舍离。有故事的东西，比如爷爷留下来的器物，朋友送的礼物，这些充满情谊的东西，不会丢弃。

兔子老师小家一角。上海近期阴雨绵绵，水仙疯狂长叶，变成垂盆草的样子。兔子老师没忍住，给“梳了一个头”。

Q9: 你觉得未来10年，最重要的“整理”会是什么？

Z：物理上，整理出整齐、整洁的环境，而不是生活得一团乱的状态。

思路上，不要有太重的负担，不要求自己“一定要做到怎样”。只要保持我今天是开心的，当下是ok的。做到短期想要完成的小目标，就很好。

兔子老师小家一角。元宵节那天上完花艺课，回家已经有点晚了，想了想还是给自己煮了碗汤圆。

Q10: 在这个世界上，你觉得你必须要完成的”功课”是什么？你如何确认它们是你想要完成的“功课”？你又如何确认自己正在完成“功课”的路上？

Z：没有什么必须要完成的功课（笑）。

我是一个初三年级学生的妈妈，我要把他教成一个好好的人。陪伴他好好学习。

第二，我要做好自己。当大家提起我，想到的不是某某某的妈妈，而是“她是一个花艺师，她可以做自己，她可以做好自己的事”。

春节前，兔子老师和儿子在花艺教室写春联。

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