17个出轨天坑（3h）

听到老婆承认和男家长发生关系后，我问田皂：“接下来还考虑继续婚姻吗？”

田皂说：“其实我早有心理准备，但真的听到她说出口的时候，还是很痛。张老师，我不知道您能不能懂我的感觉？就像是在她亲口承认之前，虽然明知她基本上床了，但我心里有那么一份侥幸——万一呢？万一她真的守住了最后的底线了呢？听到之后，这份侥幸也就死了······”

他连续不断说了很多，我静静的听着没打断他。我知道这会儿对他来说，倾诉内心的感受很重要。他需要把自己心中的感受讲出来，需要有人知道、理解他的感受。

等他说的差不多了

顺带着帮他简单调整好情绪状态

毕竟这时候处理情绪感受不是主要的，重要的是接下来的方向怎么走？他的想法有没有发生变化？

田皂说他没问题，还是不想离婚。问我接下来该怎么处理，是到处理小三这一步了吗？

“并不是

让出轨者承认自己出轨（录音）只是基础，还没到处理小三那一步。贸然找上门，小三不承认反咬一口，说是你老婆勾引他的怎么办？

尤其你现在不想离婚，自然就要考虑减小影响争取内部处理。这就要求你尽量控制小三伴侣那边的行为，避免出现小三老婆找上门去你老婆单位举报或发抖音这些。

类似的麻烦我已经和许多咨询者处理过了，不希望也发生在你身上”，我回答田皂。

处理出轨最大的一个原则就是【凡事证据与事实说话】，所以接下来按照我的建议：

田皂先是确认老婆想不想离婚？

当然是不想的，她想离婚也不敢说出来，没到那个时候。在老婆的配合下，固定了相关的出轨证据。让小三自己承认是他主动撩拨的，甚至往强迫这个方向上靠。

也幸好我让田皂提前固定证据，后面和小三谈话的时候，小三果然反咬一口：说田皂联手老婆仙人跳他。（就是指这段时间，我让田皂固定证据，联手老婆套小三证据）

这部分内容后面有时间我会细讲

田皂还是不想离婚

那剩下的方向就非常简单了——先处理出轨，再修复感情

而处理出轨说破天就一句话：出轨者和小三承担该承担的责任，不论是出轨行为本身的责任，还伤害田皂的责任。

这同样是许多咨询者都会踩的大坑：

只让出轨者对自己的痛苦负责，却不知道具体该怎么让出轨者对自己的痛苦负责？更不知道怎么做可以让自己的感受好起来。只能一遍遍拉着出轨者讨论、分析她为什么出轨？到底是怎么想的？为什么会做出这种事？

出轨者不得不一遍遍道歉，几个月后双方都发现情况和刚出轨那会儿没有任何改变。慢慢两个人都开始绝望，离婚的想法再次滋生·······

类似的事我见多了

自然不会让它们发生在田皂身上

按照我的建议：

田皂让老婆承担两部分责任——一部分是她出轨本身的责任，由她自己出面处理小三（反目成仇），让小三赔偿她这段时间的青春损失费；另一部分是承接田皂痛苦的情绪。

让老婆和小三互撕田皂能理解，但如何让老婆承接自己痛苦的情绪，他不知道怎么做。问我：“老师，要是她问我具体该怎么承接我的情绪，我该怎么说？”

我告诉田皂：

很简单，千万别直接说你原谅她了，以后好好过就行。这个大坑前面我帮你规避掉了，后面不要再跳进去。而是当她问你如何承接你负面情绪时，你回答——现在你还在因她的出轨而感到痛苦，所以你需要她想办法让你原谅她，想办法让你感觉你原谅她是一件正确而不是错误的事。让她自己发挥能动性

这里又是一个大坑：

尽量不要给出轨者提要求，条条框框的让出轨者照着做。没人喜欢被强迫，所有基于强迫的行为都是暂时的。你怎么可能要求另一个自由的人，始终按照你的想法行事？后面你和出轨者之间，一定会因此再次爆发冲突。

要想办法发挥出轨者的主观能动性，既然她不想离婚，那就让她想办法来修复这段婚姻。而不是你一个被出轨者，被出轨后还在努力修复和她的感情。倒反天罡！

否则掉进这个大坑里

你就会和我其他的咨询者一样——老婆出轨后虽然没有离婚，但也没有积极修复的行为。找她聊天还总是爱搭不理的，认为自己出轨后道过歉了，这事就算事完了。

该立的规矩你得立好！

【5】

剩下就到老婆努力的阶段了

老婆也是个普通人，出轨她会，修复出轨她不会呀。只能先是抖音上搜【出轨了如何修复感情？】、【怎么让老公原谅背叛？】、【出轨后的婚姻该怎么修复？】······

当然有时候老婆也会偷偷搜【男人能原谅老婆的出轨吗？】、【出轨的婚姻还有希望吗？】

虽然手机透明了，老婆把搜索记录删了。但看老婆的浏览记录，还是能看到这些内容的。都是些没营养的废话，要么是千篇一律的回答——出轨后离婚，不该原谅。没有任何深度，也没有任何营养。

要不就是套路化圈钱的心理咨询，教田皂老婆给田皂做饭，不要反驳在意田皂的感受······尤其是几个用女人当头像，穿着白衣服双臂交叉为代表的心理咨询工作室（每个月光咨询费就是9k起步）。

这里我就不点名了

当然没什么用，套路化的话术不走心，怎么可能让田皂的感受好起来？甚至还起了反作用，让田皂感觉她不用心，在套路自己。

老婆也很委屈

冤枉钱没少花，效果没多少

【6】

正常来说我不会干预这个过程，就是要老婆自己跌跌撞撞的找出路，体会其中艰辛。

但前面我也提到了

田皂夫妻俩就是俩普通人，不是什么大富大贵的中产阶级，更不像我其他咨询者那样已经财富自由。眼看着几万花了，却一点效果都没有，田皂开始心疼钱了。问我他能不能让老婆找我咨询？

我拒绝了

因为他老婆的问题不在于找谁咨询，而在于为什么要找人做咨询？是拿咨询师当个工具，鹦鹉学舌一样照搬咨询师的话术，还是她自己也想成长和改变？

我让田皂直接转告她老婆：我的文章里详细介绍了出轨后的婚姻该如何修复，如果真的想修复感情，好好看看这些文章就够了。

不同于刷视频在那听别人说就够了，而是需要她静下来研究、思考，不同的案例我为何会采取不同的措施修复感情？

必要情况下

她可以写读后感，参考我的文章写规划。在此之后，如果认为有必要和我进行1对1的沟通，那再让她自己过来和我沟通。而不是你让她过来

老婆以前是个非常爱刷抖音爱自拍的人

【7】

田皂回去后给了老婆建议

不久之后有一个人和我约时间，说最近在【拜读】我的文章有些问题想咨询我。她说【拜读】这话让我挺舒服的，后来我才知道是田皂老婆。（可能教语文的会用词）

明天再讲这部分内容

关于出轨，30个错误的认知盲区