今年我最幸运的两件事～

喵～大家周四好呀。

时间过得真快，转眼间2024年已经到最后一个月啦。这个月对我来说是“盘点月”，看过去一年有哪些重要的收获。今天想和大家分享这一年，我在两件事上非常重要的心境转变。

“凡事发生，必有恩典”，这是两年前在亮心私塾学习的时候丁老师对我们说的一句话。我信了，也没全信。人总会有这样的时刻：想要暴打生活一顿，觉得这什么破烂日子，我怎么一点都看不见“恩典”呀？慢慢来，可能只是觉知的比较晚。

这次来跟大家分享两件事，以前我觉得是“不幸”，今年认为是“恩典”。而且是发自内心地感恩。

1

身体：是导师也是督工

第一件事不得不说我的“万年老课题”——身体了。前段时间跟橘长打电话，我们俩各自讲了一些最近的烦恼，聊到一个多小时的时候，讲话停顿的空隙，我问她：“咱俩是7年前认识的。你有没有发现，7年前咱俩聊的话题和今天一模一样？你的问题还是关系，我的问题还是身体。7年过去了，咱俩各自的问题都没变，也没完全解决。”

她愣住了，然后哈哈大笑，说，“这就是传说中的人生课题吧。”

然后我俩就开始盘点。发现一件很有趣的事：她的职业机遇、生命中出现的重要的老师，都会给予她“关系”这个方面的助力；我的人生中有三位重要的老师，用橘长的话说都是“救我大命”的，也是因我的身体问题而结识的。

丁老师磨破嘴皮讲了好多次让我做身体功课，我老是进展缓慢。讲到第七次的时候，他说，“裂缝是光照进来的地方”。我最近大概理解了一些。

教我禅修的那位老师，她年轻时身体也不好，做过大手术。她和我们分享过一些她自己的经历，我觉得那种疼痛我肯定是承受不了，估计心智都被摧毁了。再看她表现出的豁达、通透、自在，我感觉受到莫大的鼓舞。因为真实的她就在眼前，仿佛自己努力地伸伸手踮踮脚也能成为她的样子。

我回头看自己走过的路，有一种非常不可思议的感慨。

我曾经无比嫌弃我的身体，嫌弃我有一个转速飞快的大脑，身体却拖后腿得惊人，“老头乐的外壳配奥迪A6的引擎”；嫌弃我每次想要“大干一场”的时候，它总是“恰如其分”地倒下；嫌弃每次团队出行大家都要照顾我，我又是那种很怕给别人添麻烦的人；嫌弃它过于敏感，阳光、空气、湿度、紫外线、细菌，几乎任何外部环境的变化它都要做出点反应，不是这里起疹子就是那里痒，再不然就会失眠胃疼发烧；嫌弃我和所有人都去一个场所，别人都没事，我进门瞬间就开始浑身疼痛，觉得它很“矫情”……

我最近才觉察到，身体是我修行的增上缘。

我回看自己2019年写的文章，发现自己当年竟然惊悚地在公众号写过“一天工作16小时”这样的文字，并且当年还引以为傲，真可怕。我想，倘如不是有身体的掣肘，以我的性格，我定会是一个“工作狂魔”，每天投身在工作里可以从睁眼忙到闭眼的那种，什么关系、健康、家庭……通通看不见。我依稀记得自己当时废寝忘食通宵写稿的感觉，兴奋地全情投入每个项目的感觉。

我想，倘如不是有身体的限制，我定会成为宗萨所说“拥有太大的人间福报并非绝对的好事，如果你不善于控制的话，会有很多事情跑来切割你的时间，你最后留给修行的时间可能只剩下一点蛋糕渣”的情形。

假如我精力非常好，多到用不完，我会沉迷于赚钱、做更有挑战性的事、链接更厉害的人、刷更高更多的学历，去努力成为一个普世意义的“成功人士”；而非花大量时间在学习与验证“怎样让自己升维、怎样看到世界的真相”，思考“身体是什么，实相是什么，什么是真什么是幻”。功课天天做，回到具体的工作生活中，就会渐渐代入那些功课中熏习的思想来做事情。

假如我精力非常好，多到用不完，我也许偶然接触到了这些信息，大概也只会粗浅地了解一下，一定不会把做功课当成像吃饭睡觉一样，每天必须做的事。

身体是一位导师。

它一步步引领我接触到那些对我重要的老师们，引领我去阅读一些经典。从老师和经典那里我知道，身体不过是“相”，治疗也不过是“工具”，更重要的是“道”和“法”。我也可以通过身体来检验我修的成果。觉受如此真实，当疼痛到来的时候，我的心还能不动吗？我还能在不舒服的时候情绪稳定吗？我有把觉受和心识分离吗？

身体也是一位督工。

很多人觉得，每天坚持打坐，特别是坚持长时间打坐是件很困难的事。为什么我可以几乎每天3小时、坚持了大半年？原因是我只要连续2天加起来没有坐够5小时，第三天100%会进入“低电量”模式。会浑身疲累、关节疼痛、说话都累，做什么事都提不起兴趣，只想躺着。躺着也不解乏，睡觉都累。大部分情况下，我只要每天能打坐3小时，这一天当中的另外21小时，意味着我可以做一个“正常人”：可以睡一个美美的觉、清醒的时间大脑转速飞快、即使啥都不干静静地待着，也有安宁的内心。意味着心理能量充足，负面的事情来了自己能化解，还能输出一点溢出的能量给别人。

很多人觉得戒手机难，短视频和社交平台资讯惹人上瘾。为什么我很少看？因为看多了真的会难受啊。身体会有非常明显的“涣散感”，盯着手机超过40min就会开始眼底痛、头痛了。而且一旦这些信息摄入过多，我打坐会安住不下来。正常情况下3小时禅坐对我来说感觉就像十几分钟一样，但是只要我碰了这些“毒药”，就会如坐针毡。

所以不是说什么自律、意志力强之类的，完全是我这个体质就是一“全自动监工”，认认真真练功就舒舒服服，可以继续好好过日子，稍微想偷个懒，它就要开始搞事情。

我真的是“被按头做功课”，还得了一些别人说“你很精进啊”的谬赞。咱就是说，换做是你，你一做功课神清气爽，不做就浑身都疼，你好坚持不？你看手机时间久了眼睛痛头痛，你还看不？

听说现在还有年轻人，怕自己偷懒，每个月付几千块钱请人来监督自己完成目标。谢谢我的身体，天生自带监督功能，给我省钱了。

2

年轻的时候重头开始

我得坦诚一件事，自我2018年创业以来，今年是公司营收最低的一年。

心理学上有一个普遍现象，人们会习惯性把成功归功于自己的努力，而把别人的成功认为是诸如时代红利之类的运气因素。反之，会认为自己的失败是运气不好，别人的失败是能力不行。

前几年很多人在说大环境如何如何，那时候我都还觉得跟我没啥关系，甚至有一点小小的侥幸和沾沾自喜，内心OS“虽然确实是有运气的因素啦，但我也很厉害啦。”

甚至到去年，我都觉得所谓的“寒冬”跟我没啥关系。尽管去年年初的时候经历了一些波折，好在后来克服了挑战，一切正常如初。我嘚瑟的小心思又出现了，“大家都说冬天怎样怎样，我也还行啊。”

今年就被毒打了，上了真实生动的一课。我终于知道了“大势”有多么重要，我只是吃到了一点时代红利的尾巴。市场上到处都是钱的时候，我靠着小聪明可能多舀了几勺水，大河没水小河干的时候，我啥都不是。

我变得臣服与收敛了很多。

细细想来，一切都有迹可循。其中一个很重要的原因，早早准备“第二曲线”是需要花费大量时间精力的，而我这几年的工作需要24h*365随时待命、客户来找10min内马上回复，稍微晚回复，客户电话就会打过来。这样紧绷的神经状态和忙不迭的项目，其中很多项目又是信息保密等级高的，我必须亲力亲为。再加上去年又经历了整个组织架构和业务线的大调整，每月还要飞来飞去出差。我还会经常病倒。这样的一种状态下，我根本没有办法分出来一丁点心力去“未雨绸缪”，甚至是跨行业的“未雨绸缪”。

于是今年就淋雨了，也很正常嘛。

所以，即使乘着时光机回到过去，也未必会有更好的选择。我已经做到每一个当下的最好了。

这件事给我上了生动的一课。我发现因为之前每年，即使是做事情的具体过程中有波折，到了“落袋为安”这个环节还是比较顺的。于是我就会有一种错觉的，觉得那些都很正常、就应该是这样的。

其实不是。没有什么是会永恒增长的。

前两天跟丁老师聊这件事，老师说，“正常，互联网相关的行业本来就是，过几年迭代或归零。”

以前经济周期、行业周期仅存在于经济学的教科书上，即使我知道那是真实的历史事件，也觉得离自己很远。这次亲身体验，印象非常深刻。我恰好见证了曲线的下半截，吃到了一小点红利而已。

我非常非常感谢这珍贵的一课。我从中学到了两个重要的人生道理：

第一，丰收的时候要存好过冬的余粮，晴天修补屋顶。不要在顺风顺水的时候认为这就是永恒，世界是无常的。连续三年的增长就会让人误认为“会永远增长”，实际上不存在。

我无比庆幸自己过去的两个决策。一是即使错误地认为“增长是常态”，还是攒了一些存款，虽然攒的不多。经历过今年之后，我觉得下次再到“大河有水”的时候，我一定会花得比过去几年克制很多，以应对下次周期。

二是没有买一套又贵又大的房子。21年我们买房的时候，中介推荐我们买另一套更贵更大的，我和刘同学买了一套首付和月供不会太有压力的小房子。后来之前中介推荐的大房子价格当然跌的更惨，而且假如当年买了那套大房子，我俩现在生活质量就要受影响了，会变得扣扣搜搜。

假如我年纪更长一些，前面顺风顺水了十几年，不是在30岁，而是40岁的时候才遇到这种情形，应该会有更大的经济损失，而且之前的“顺”会让自我更加膨胀。这样一次经历，未来面对更多财富的时候，我会比现在更有能力管理与投资。一个小教训就买来了如此珍贵的人生经验，从此改变了我未来几十年的行为模式——还有什么比这更划算的吗？

第二，不要把精力耗尽。我回头看自己过去几年，很多时候累到连家门都不想踏出半步，累到看见微信上的红点都懒得点掉。那种长时间神经紧绷身心俱疲的累，语言都无法描述。不过这是我自己选择的生活，没什么好抱怨的，人生嘛，就是很多个选择组成的。重新选一遍，机会来到眼前，我也未必舍得放手。

只是，如果让我规划未来的话，无论将来我再次出发，在哪个行业深耕，我都不会经常把自己再整到“耗尽最后一滴电量”的地步了。没有足够的精力，不仅仅意味着失去创新的能力，更多的是失去对生活的热情、生命的活力和源源不断的灵感。以后把自己消耗到只剩30%，就要“闭门谢客”了，保持身体不断电，不能像过去一样动不动“关机”。暂时舍弃眼前利益，为了更好地可持续发展。

感恩命运馈赠。的确“一切都是最好的安排”，我会好好珍惜，然后因上努力，果上随缘的。

我们下周四14:00见～

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