浙江
健康小屋
有新器材啦！
- 恩宝幸福家园·银龄柚爱2.0 -
等速肌力训练器
等速肌力训练通常具有防止肌肉损伤、增强肌肉力量、增强肌肉耐力、促进关节功能恢复、预防骨质疏松症等作用。
1、防止肌肉损伤：通过等速肌力训练，可以保持肌纤维平衡，防止肌肉受损。
2、增强肌肉力量：适当训练，可以刺激肌纤维，使肌肉力量增强。
3、增强肌肉耐力：等速肌力训练可以控制肌肉收缩、张力，提高肌肉的爆发力。
4、促进关节功能恢复：膝关节损伤的人进行等速肌力训练，可以提高膝关节稳定性，促进关节功能恢复。
5、预防骨质疏松症：适当进行等速肌力训练，可以增加骨质密度，能一定程度上降低患骨质疏松症的风险。
坐式股四头肌训练器
股四头肌训练椅的主要作用是增强股四头肌的力量和保护膝关节的稳定性。
通过提供稳定的支撑和可调节的阻力，股四头肌训练椅使用户能够集中锻炼股四头肌，增强这一肌肉群的力量，从而提高下肢的运动能力、保持身体平衡，并预防运动损伤。此外，股四头肌训练椅还可以用于膝关节牵引，适用于膝关节运动受限的患者，帮助他们进行关节活动度训练。
·
新器材的加入既让在健康小屋的长者增添了乐趣，又扩大了社交圈。他们积极体验新器材，希望通过坚持使用这些器材，帮助丰富日常运动模式，提高生活质量。
欢迎居民们来体验！
器材体验时间：
周一至周五9：00-11：00
特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
