江苏
你好呀，我是家庭教育指导师果妈～
想要把一个人逼疯，那么就让他去辅导小学生学习吧！
谁辅导，谁闹心。
之前果爸还劝我：你要有点耐心！孩子不会很正常！你老怪他就是在打击他……
废话一堆。
让果爸上阵，不过几分钟：
我在给你讲题，你在干什么！
这道题你都错了多少次了！
可不可以把橡皮放前面，又被你弄掉地上了！
你东西怎么整理的，怎么又找不到尺子了！
怎么还没写作业！
想要让爸爸发疯，就让爸爸去辅导孩子学习吧！
有多少家长能够淡定地辅导孩子的学习？
肯定有。
但肯定也很少。
果妈的粉丝群内，经常有被逼疯的家长，来寻求帮助。
但是，爱莫能助啊！
当然，果妈觉得，该改变的，还是得改变。
哪怕不为孩子，只当为了自己的小命，也得改变教育方式。
比如，果妈自从复制了“多巴胺教育”，我小命得保，家里的小学生，竟然也开始爱学习了！
01 多巴胺教育，了解一下！
之前只知道“多巴胺搭配”，现在知道了“多巴胺教育”，实在是有意思。
多巴胺，是大脑中一个很重要的神经传递，当我们在做一件事情感觉到快乐、有成就感的时候，大脑就会分泌出多巴胺，我们会感觉到快乐、满足。
就像“多巴胺搭配”一样，穿上鲜艳颜色的衣服，能让人感觉到快乐。
02 从“多巴胺”角度，去理解孩子为什么不爱学习
在知道如何利用“多巴胺教育”之前，我们先从“多巴胺”的角度，去理解一下，孩子为什么不爱学习。
果妈的一个朋友，孩子上高中，沉迷于游戏。他不想继续上学了，就想打游戏。家长问他未来人生如何规划，他说：“我可以靠打游戏赚钱。”
然后，就让家长给他买了一套直播装备，甚至还签了一家小公司，做起了直播。
一开始，孩子非常满足！
终于可以肆无忌惮打游戏了！
但是，直播一段时间，效果欠佳，公司就开始要求这样做，那样做，各种要求之下，孩子看到这个游戏就很厌烦。
他不是喜欢打游戏吗？
其实，他喜欢的不是游戏，而是打游戏获得奖励、获得晋级、有精美的装备、能够逃避自己不喜欢的学习，从而产生了多巴胺。
在多巴胺的快乐之下，孩子爱上了游戏。
同样，为什么最后又舍弃了这个游戏？
只因为，当游戏被冠上了业绩、要求等，那么这个多巴胺就无法释放了，孩子就不快乐了。
在学习中也是如此，不会、被家长责骂、老师同学比较等等，各种负面的情绪，多会压抑着孩子多巴胺的分泌，他如何爱上学习？
03 实用的“家庭多巴胺教育”细则
所以，“多巴胺教育”背后的秘诀，就在于“奖励”。
游戏，会给孩子奖励，让孩子分泌多巴胺，产生快乐满足的情绪。
那么，如何让学习，给孩子分泌多巴胺呢？也是奖励。
比如，古诗背诵。
小学需要背诵的故事，一共有75+80首，这是一本古诗书。
老师是希望，孩子们在一年级的时候，就背诵完成的，所以，每天晨读背古诗的频率很高，开心果有时候也有点赶不上。
之前，或许会怪她没认真背。
但是现在，我们分模块、提前背。
学校2天一首古诗，那我们就在晚上、周末的时候，也以游戏奖励的模式背古诗。我们和开心果比赛，谁先背出来，谁就能获得一颗小星星，而这个小星星，以后可以用来兑换自己的愿望。
在激励之下，古诗会背了，每天都催着赶紧开始。
当一件事情变得有趣，还有奖励，那么，多巴胺就开始分泌了！
比如，任务完成。
完成任务，对于孩子来说，尤其是学习任务，有时候是痛苦的。
比如，一个晚上，看到那么多的作业，孩子也会很崩溃！
但是，如果制定成计划来完成呢？
我们会将作业、任务安排好，差不多是20-20-20的原则。也就是20分钟作业，休息20分钟，继续做20分钟。如果在做作业的这20分钟内，完成的效率很高，正确率也不错，那么我们会在休息的20分钟内，奖励她一个她想我们陪她玩的小游戏。
这样，分段完成作业，让孩子觉得“作业有望”。
而认真完成，也能够满足她的游戏需求。
一举两得。
比如，过程很好。
我们从未怪开心果考试成绩不如意。
考得好，给予奖励，当然更会着重夸赞她这段时间的学习表现。
当然，考得不好，我们也不会予以惩罚，而是沟通失分原因、这段时间的状态问题等等。
主打一个即便没有多巴胺可以促进，也不要压制。
这样的方法，会让孩子更注重过程，而不会对一次的成功沾沾自喜！
写在文末
多巴胺教育，孩子快乐，家长也轻松。
其实，在教育过程中，我们主要问题还是：要求太高、表扬太少！
加油吧！
让我们一起做个多巴胺父母！
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