一戴隐形就疯狂流泪？年底大促囤这些，不干涩不磨眼，和没戴一样舒服！

Artist:Frederick Carl Frieseke

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眼干党的人生日抛

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随着电子产品的普及，越来越多童鞋喜提「眼睛屈光不正」，也就是大家熟知的近视、远视和散光。根据我国疾控局的数据，2022年中国青少年总体近视率为 51.9%，也就是过半数的青少年都是近视；如果将范围扩展到全部人群，根据《中国眼健康白皮书》估算，2020年我国近视人口约为6.6亿人，占全国总人口的约47.1%，也就是将近每2个人中就有1个需要戴眼镜。

而隐形眼镜的诞生，无疑是救很多菇凉于水火的单品，成为了许多爱美人士的必备品，很多常年近视的菇凉为了避免眼球变形、同时也让眼睛显得更有神，倾向用【隐形眼镜】替代【框架眼镜】：

▲ 反馈和图片均来自于网络

甚至很多视力正常的菇凉也会挑选一个五彩斑斓的放大美瞳片，实现增大瞳孔、放大双眼的美颜效果。

▲反馈和图片均来自于网络

都说眼睛是心灵的窗户，而隐形眼镜是一种「医疗器械」，直接覆盖在角膜上，因此隐形眼镜的「选择」，就等于在帮眼睛决定

❓能否健康呼吸？

❓能否保持清澈有神？

❓选哪种才不会危害眼睛的健康和美貌？

直接接触角膜：

需谨慎选择

隐形眼镜又称为「角膜接触镜」，顾名思义，是与角膜紧密相贴的一个薄薄的透明片体，通过粘附于眼睛表面上的泪液层来固定，然后就可以像框架眼镜一样利用透镜对光的折射使物象聚焦在视网膜上，从而矫正屈光不正，让你看得更清楚。

不是可以随便网购的

美容产品

虽然很多菇凉买「美瞳」只是当作与假睫毛、贴片甲一样的美容产品，但「隐形眼镜」却是实打实的医疗器材。就算你清楚的知道自己的近视度数，也不能随意购买，一旦因隐形眼镜的选择不当而导致角膜受损，不仅会有疼痛、怕光，还可能留下终身视力问题。

对健康的影响

1

角膜缺氧

角膜本身没有血管，只能通过泪液和空气获取氧气。

如果镜片材质透氧率差或佩戴时间过长，会导致角膜缺氧，引发红眼、干涩，甚至角膜水肿、新生血管、视力下降。

2

「含水量」不是越高越好

太高含水量的镜片会反吸泪液，导致干眼症状；高度数镜片更厚，透氧更低，需要更精准选择。

3

感染风险

不适合的镜片或护理液，容易滋生细菌和真菌。

角膜一旦感染，可能出现角膜炎，严重时甚至会留下疤痕或失明。

4

角膜形态改变

佩戴不合适的隐形眼镜（例如基弧不合眼型、镜片曲率与角膜不符），会使角膜受压，造成摩擦、滑片、视力模糊；导致角膜地形图异常，可能发展为圆锥角膜；严重时引起角膜炎或溃疡。

5

眼部并发症

不同设计的镜片抗沉淀能力不同，如果镜片不适合自己，容易引发过敏、角膜感染。低质量的镜片还可能含有杂质、离子析出物，增加过敏、结膜炎、干眼症的风险。

对美貌的影响

1

眼部状态直接影响外观

·干涩、充血、红血丝、角膜混浊都会让眼睛看起来暗淡无神。

·长期缺氧造成的角膜新生血管，会让眼白泛红，影响颜值。

2

彩色美瞳选择不当

·劣质美瞳染料可能脱落或渗透，伤害角膜。

·直径过大、花纹不自然，会让眼神僵硬，反而显得不美观。

3

眼神的精神感

·眼睛健康时明亮清澈，人才显得有精神。

·眼睛受损后会变得目光疲倦、无神。

选择「隐形眼镜」的

正确打开方式

一定要在专业眼科医生的指导下选择和首次佩戴。

甚至在很多国家（如美国），即使是购买没有度数的平光美瞳（隐形眼镜），也是需要眼科医生处方的！因为「度数」只是选择隐形眼镜其中的一个维度而已，只有经过专业医生的全面检查和试戴后，才能给出各方面都最适合你眼睛状况的隐形眼镜方案。比如

@边缘更薄的圆锥形角膜：

需要坚硬且透气的隐形眼镜。

@一些角膜扭曲的人：

就需要搭载技术，先一层软镜片，然后再加一层透气镜片。

@有结膜炎：

要选择蛋白质无法附着的、透气的硬质镜片

所以，虽然在我国【美瞳】是相当触手可及的商品，但各位美少女千万不要为了图省事、或看到瞬间换脸的化妆视频，就直接在某宝上随意买副美瞳往眼里塞～

「隐形眼镜」的分类：

选哪个最好？

在经过眼科医生的“量眼定制”后，主流的隐形眼镜也有很多选择门道。

选材质

硬性隐形眼镜

20世纪三十年代，随着高分子学科的建立，PMMA（聚甲基丙烯酸甲酯）成为了隐形眼镜的首选基材，但由于其透氧性差，且材质较硬，并没有得到大范围使用。目前市场上最常见的硬镜可分为RGP（硬质透氧性角膜接触镜rigid gas permeable）和OK镜（角膜塑形镜）两类。不同于传统的硬性镜片，这两种硬镜具有极高的透氧能力和非常稳定的光学性能，再加上其材质本身不含水也不吸水，所以相对不易造成眼睛干涩。

软性隐形眼镜

现在最主流的隐形眼镜（包括美瞳）。

上世纪50年代，随着新材质PHEMA（甲基丙烯酸羟乙酯）的诞生，软性隐形眼镜问世了。并因为大大提升了佩戴舒适度，被广泛推广。

从产品功能和材料性能角度讲，隐形眼镜需要具备较高的透明度、与人类角膜类似的折射率，同时需要有较好的亲水性、透水性、和适当的含水量，以便泪膜在镜片上均匀铺展，同时防止眼球干涩。此外，隐形眼镜还需要有足够的透氧率，为角膜自身的新陈代谢提供充足的氧气环境，这是软镜里十分重要的指标之一。最后，隐形眼镜还需要具备柔性、韧性、弹性等一系列良好的力学性能，以保证佩戴的舒适度。

随着软性接触镜的流行，市面上用于制作软镜的高分子材料种类也越来越丰富，目前主要有水凝胶、硅水凝胶两大类：

✅水凝胶的本质是一种高分子链的三维框架结构，水分填充在框架的间隙中。这种材料透氧依赖水，因此含水量越高，透氧系数就越好，但是随着佩戴时间的增长，镜片本身的水分会蒸发流失，为了维持原来的含水量，镜片会吸取泪液，因此容易造成眼睛干涩。

✅硅水凝胶是用硅原子取代水凝胶中的碳原子后形成的新型水凝胶。硅的引入有利于氧的传输，因此硅水凝胶的透氧能力大幅提高，有利于保护眼睛健康。由于这种材料的透氧性依赖硅氧键，而硅氧键的相对含量会随着材料含水量的增加而降低，所以在选择硅水凝胶的隐形眼镜时，首选含水量小➕透氧率高的产品。如果镜片与角膜之间氧含量不够，角膜会因为缺氧引起一系列病理性改变。

选适配度

除了「选材料」之外，隐形眼镜的适配度也非常关键（即镜片内表面和角膜前表面应匹配）

如果隐形眼镜的基弧过大（即镜片内表面过于平坦），则会出现镜片过松，容易移位的问题；反之，则是镜片过紧导致眼部有压迫感。如果适配不好会导致泪液交换减少，角膜获得的氧气减少，从而造成角膜感染。

选佩戴时长

根据佩戴时长不同，「软性隐形眼镜」又分为一次性镜片（Disposable Contact Lenses），和长期镜片（Extended Wear Contact Lenses）。

根据FDA对隐形眼镜的分类定义，一次性镜片就是我们熟知的日抛、两周抛、月抛镜片，不能过夜佩戴且需按处方要求在相应周期内更换新镜片。

长期镜片指可以过夜佩戴1-6晚，或可持续佩戴长达30天的镜片。

说人话

1⃣️ 无论从佩戴后的视觉质量、还是对眼睛的健康角度，「硬镜」都远远好于「软镜」。

但由于硬镜的特殊镜片设计，使其不具备通用性，使用者的参数需要试戴确定并进行镜片定制；且硬镜的佩戴舒适度较低，容易有异物感，需要较长时间的适应，因此「软镜」依然是绝大部分人的首选。

2⃣️ 在选择「软镜」时，更换周期短的「一次性镜片」优于「长期镜片」。镜片材质首选硅水凝胶，且选择有适当含水量和足够透氧性的产品。简而言之：

✅最健康➕最美观：

正规品牌的硅水凝胶日抛（透氧高、清洁安全、眼睛状态最佳）。

✅经济兼顾型：

正规品牌硅水凝胶月抛（注意护理和按时更换）。

可参考「购买清单」

声明：

本文中所有产品，不含任何商业软植入，纯属个人喜好点评。因此不放任何购买链接、领券链接、淘口令。

✅健康优先：

透氧、高舒适度、减少感染风险

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（日抛，Alcon）

专利的水梯度技术，超高含水量，佩戴极度舒适，角膜透氧性极佳。

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（日抛、双周抛）

硅水凝胶材质，适合长时间佩戴和干涩眼人群；具高透氧率。

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（日抛、月抛）

采用先进硅水凝胶，保湿优秀，视觉稳定，舒适持久。

✅性价比优先：

在保证安全与舒适的基础上，更有经济性

CooperVision Biofinity

（月抛）

硅水凝胶镜片，高透氧、保湿性佳，是经济实用型热门选择。

Acuvue Oasys MAX 1-Day

（日抛）

硅水凝胶材质，适合追求高端舒适体验的童鞋。

Infuse One-Day

在热门品牌中，具一定性价比优势。

美瞳：就不要戴了

近视：克制地戴隐形

先接受一个事实：

任何人佩戴隐形眼镜都会增加角膜感染的风险。其统计风险甚至高于近视矫正手术……

尤其是不遵循专业医生处方自行购买美瞳和隐形镜片的风险会再度升级，变成相当高～～长期影响包括：导致角膜内皮细胞减少、角膜溃疡、角膜磨损、视力减退、眼部感染甚至失明。

所以，哪怕是在眼科医生的指导下依照处方购买的隐形眼镜，依然会对眼睛存在许多风险和危害。

危害一：眼部感染风险，特别是角膜炎

研究表明，所有类型的隐形眼镜均可导致角膜炎，包括「日抛片」「硅水凝胶片」和「软性隐形眼镜」；而佩戴长期隐形眼镜的人患角膜炎的概率会更高。

此外，晚上睡觉不摘隐形眼镜、游泳时戴隐形眼镜、将隐形眼镜暴露在任何类型的水中、不正确清洁隐形眼镜、不按处方及时更换新隐形眼镜、或佩戴不适合的隐形眼镜……都会引起角膜炎。

角膜炎是由灰尘，细菌，病毒引起；如果隐形眼镜上有划痕，还会刮伤角膜的外表面，使细菌更容易进入并引起感染。角膜上的这些划痕也称为角膜磨损。角膜炎会进一步影响角膜功能，导致疼痛、发红、视力模糊、流泪。

危害二：减少角膜反射，干眼症

眼睛干燥、发痒、疼痛、发红、光敏感是佩戴隐形眼镜最常见的症状，这是由于佩戴隐形眼镜会降低角膜敏感度，从而影响「眨眼」反射。

「眨眼」是保持眼睛和视力健康至关重要的眼部活动——防止外界刺激物损害进入眼睛，且帮助泪液的分泌。但经常佩戴隐形眼镜后，角膜的敏感度会下降，直接导致眨眼频率变低，最终出现干眼症。

此外，隐形眼镜还会限制氧气流向眼睛，减少眼睛产生的泪液；而软性隐形眼镜实际上还会吸收眼泪，使眼睛更加干燥。因此，干眼症可以说是戴隐形眼镜躲不过的坑，不管是什么材质的产品都很难不干眼。研究也表明，无论是短期还是长期佩戴隐形眼镜，都会受干眼症的困扰，甚至还会因干眼症造成角膜瘢痕。

危害三：眼睑下垂

研究表明，「眼睑下垂」与「佩戴隐形眼镜」之间存在直接联系，并且戴硬性隐形眼镜患眼睑下垂的风险比软性镜片更高。

虽然目前尚不完全清楚隐形眼镜导致眼睑下垂的原因，但各位视力正常的美少女，请千万别戴没苦硬吃的「美瞳」了，真希望你们看到这里时能“幡然醒悟“。

危害四：视力下降

当隐形眼镜导致的眼部感染或角膜溃疡没能得到及时治疗、或反复发作时，就可能导致视力障碍和下降。

危害五：角膜疤痕

如果对隐形眼镜的材料过敏，或佩戴时间太长，很可能会导致角膜感染、疤痕、和永久性视力损伤。

纠正近视，最安全有效的方式还是「框架眼镜」。

如果你确实需要佩戴「隐形眼镜」，务必要先看眼科医生，由眼视光专业人士进行验配后，根据自己的眼睛和角膜状况，在医生的指导下进行选择，并尽量减少戴隐形眼镜的时长，能不戴时就不要戴。

至于纯纯放大瞳孔的「美瞳」，再次建议大家就不要再戴了！毕竟眼睛的损伤真不是闹着玩儿的，一旦角膜受损、两眼无神，反而变得不美了～～况且反复摘戴隐形眼镜的过程，也会增加眼部皮肤的压力，可能造成提早松垂……

▲反馈和图片均来自于网络

想要长久拥有一双明眸美眼，

最重要的是尽早开始眼部抗衰：

眼部是最早出现衰老痕迹的部位，而且保养类医美也很难逆转（目前只有热玛吉有眼部治疗头；而眼下细纹，连注射填充，也没有特别好的效果）。这就需要我们在年轻时，就开始注重眼部的抗衰工作---如果等眼周已经开始出现明显衰老痕迹之后才寻求改善，再怎么靠医美拯救，也无法恢复自然、灵动的年轻感。

眼周抗衰保养，最主要的就3点

1⃣️不要经常揉眼睛：

容易使眼周更松弛。

2⃣️ 不要熬夜：

尤其是经常熬夜到凌晨三四点才睡。这会加速上眼睑松弛下垂，以及额头部位的筋膜层下垂，导致下压眼周肌肉，使双眼皮变窄，压迫眼睫毛，眼提肌无力，眼睛露瞳减少，看起来无精打采。

3⃣️ 重视日常的眼周抗衰护理：

不要觉得20出头眼周没有一点纹路，就可以不护理。现代人每天一半时间都在看手机/电脑、还经常熬夜的生活节奏，都会让初老症状提早显现。选对一个温和又高效的眼霜，持之以恒用起来，做好预防性抗衰，就能让你的眼部状态尽可能长久的维持在最佳状态。

✅ 先保温和

高浓度的视黄醇、原型VC等猛药，不适合用在眼部。

✅ 再攻功效：抗皱、紧致

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下周三

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12月17日

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1月7日

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End

美编：Tw

责编：Janice

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