山东
胃谷精微，非要心神点拨，才能变化为鲜血。
练八段锦，唯有移精变气，导引术才有灵魂。
精和神的运用，这可是精华中的精华，珍贵到什么程度？连岐伯都不肯泄露天机。
一、 生而神灵
在《黄帝内经·素问》中，帝师岐伯，谆谆教诲。
针对东南西北中的方位、人性、病症，给出了相应的解决方法。
黄帝多聪明啊，昔在黄帝，生而神灵。
一眼看出其中的端倪，追问道：“余闻古之治病，惟其移精变气，可祝由而已。今世治病，毒药治其内，针石治其外，或愈或不愈，何也？”
二、 门内门外
古文很文雅，大河给您翻译成白话，大家体会一下，微妙的感觉。
“老师啊，您东南西北中，说了一圈，关键的东西是不是忘了？我听说以前治病，就一招移精变气，祝由而已。现在毒药在内、针石在外，有治好的，也有治不好的，为什么？”
老师傅教徒弟，是有门内门外之分的。
岐伯大智慧，他明白，黄帝这点明了要学门内功夫啊！
三、 教学相长
咱们看岐伯的对策，高人一出，枪马信手拈来。
“上古之人，恬淡虚无，没有情志和欲望牵绊，邪气难以深入体内，无需针药，通过祝由转移精神、调理气机，就能奏效。而现代人，内外皆劳，邪气易侵，故祝由难以奏效……”
各位看官，你觉得黄帝信么？
大河就问，你信吗？
四、 偷换概念
要说，上古的真人，恬淡虚无，对！
可你说，上古的老百姓，无忧无虑，这就有点勉为其难了。
显然，岐伯偷换了概念，把黄帝问的“上古之人”，换成了“上古真人”。
你要说岐伯不懂移精变气，显然不可能。
可知道了却不说出来，那么，他一定是在隐藏什么……
五、 不落文字
翻遍《黄帝内经》，岐伯只从神的层面，论述了移精变气的重要性，而对于祝由的具体操作方法，再无细究。
这么牛的健康法门，居然就没下文，失传了？肯定不是！
就这些猫腻，咱们拙夫都看出来，黄帝能不明白？
真相只有一个，移精变气之法，不落文字，口耳相传。
六、 为我所用
问题来了，移精变气这么厉害，岐伯不传，那我们普通人怎么办？
大河常说，中华文化的传承，总是有一条明线，一条暗线，相辅相成，相应相隐。
道医里，祝由盈满其间，江湖中，祝由无处不在。
其实，我们每日的吃穿住行，祝由已充分融汇其中。
就拿锻炼身体来说，平时站桩、打坐、武术、导引，都有借力精神意念的关窍，这就是最普通的移精变气的法门。
七、 移精变气
在古法八段锦中，开篇就是移精变气的心法，铁粉早已烂熟心中。
但就理解的深度而言，目前，只看到粉丝“**可追”的心得，算是入了门。
为什么古法八段锦，即使动作不到位，也有效果？这也正是关窍所在！
导气引体、是导引术的肉体，移精变气、是导引术的灵魂。
怎么能让灵魂和肉体，水乳交融呢？
大河抛砖引玉，今天说了这么多，该轮到你说了……
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