蚂蚁社保2026妇女节特别策划——全职妈妈的自我保障指南

三月春暖，我们迎来了第116个“三八”国际妇女节。

在这个属于所有女性的节日里，当我们将目光投向职场女性、创业女性时，还有一个群体同样值得被看见——她们是孩子的第一任老师，是家庭的温柔支柱，却常常在“为家庭付出一切”的同时，忽视了给自己保障。

她们，就是全职妈妈。

今年妇女节，蚂蚁社保推出特别策划“她的安全感，自己给”，深度聚焦全职妈妈群体的社保保障问题，用专业与温情，助力每一位妈妈为自己建立一份稳稳的底气。

被忽略的“隐形劳动”和被遗忘的“自我保障”

“女人一定要有自己的工作！经济独立才可以掌控自己人生。”这是一位职场妈妈在社交平台上的感慨，却道出了许多全职妈妈心中隐隐的焦虑。

据相关调查显示，中国年轻父母全职在家的比例中，八成以上为90后年轻妈妈。她们将全部身心投入家庭，却因长期远离职场，不仅面临与社会发展脱节的困境，更承受着自我认同降低、家庭经济话语权缺失的多重压力。

一位全职妈妈在社交平台上的分享令人动容：“每次想吃什么、买什么，都得开口要钱。”而另一位退休阿姨的真实经历更让人唏嘘——因为没有养老金，她想吃一口软豆腐，老伴却总是买回硬烙饼，她只能把饼泡在开水里凑合着吃。

“有没有收入，其实关乎选择权。”

这正是蚂蚁社保希望通过这个妇女节传递给每位妈妈的理念：为自己建立保障，不是自私，而是对自己人生最基本的负责。

科普时间：全职妈妈的三种参保路径

对于全职妈妈而言，没有单位缴纳社保，是否就意味着与保障“绝缘”？当然不是。目前，全职妈妈主要有三种参保方式：

路径一：以灵活就业人员身份参加职工社保

适合人群：希望延续社保待遇、经济条件相对宽裕的妈妈。

参保方式：可在户籍地或常住地以灵活就业人员身份参加职工基本养老保险和职工基本医疗保险。目前，部分城市的灵活就业参保已不受户籍限制，可在就业地或户籍地办理。

缴费标准：缴费基数在当地上年度全口径社平工资的60%-300%之间自主选择。

待遇优势：

医保报销比例高于居民医保

缴满规定年限（通常男25-30年、女20-25年），退休后可享受终身医保待遇

部分地区灵活就业人员已纳入生育保险覆盖范围

路径二：注册个体工商户，以单位职工身份缴纳五险

适合人群：希望获得更全面保障（含失业、工伤、生育）、有创业意愿或已从事小微经营的妈妈。

参保流程：

办理营业执照：到当地市场监管部门注册个体工商户

单位社保开户：通过电子税务局或社保经办机构办理单位社保登记

人员增员：将经营者本人作为职工办理增员

申报缴费：按月通过电子税务局或税务APP缴纳五险费用

缴费标准：

养老保险：单位16% + 个人8%（合计24%，但单位部分由个体户承担）

医疗保险：单位约6%-10% + 个人2%（含生育保险）

失业保险：单位0.5%-1% + 个人0.5%-1%

工伤保险：单位0.2%-1.9%（按行业风险）

优势所在：

五险齐全：可享受失业、工伤、生育等灵活就业人员无法覆盖的保障

性退休年龄更早：单位参保女性工人岗50岁退休，而灵活就业女性多为55岁退休

生育待遇更优：可享受生育医疗费用报销和生育津贴

成本对比示例（以基数4500元测算）：

灵活就业参保（养老+医疗）：约1261元/月

个体户参保（五险）：约1554元/月（单位+个人合计）

虽然个体户参保总费用略高，但保障范围更全面

路径三：参加城乡居民基本医疗保险

适合人群：经济压力较大、暂时不考虑累计职工社保年限的妈妈。

参保方式：每年9-12月集中缴费期缴纳下一年度费用，2026年度全国多数地区个人缴费标准在400元-650元之间。

待遇特点：

缴费压力小，一年几百元即可获得基本医疗保障

可享受住院、大病等医保待遇，报销比例低于职工医保

缺点是不计入职工社保年限，无法衔接职工养老

无论是哪种参保方式，连续缴费都至关重要。

根据国家最新政策，自2025年起，对连续参加居民医保满4年的参保人员，之后每连续参保缴费1年，可提高居民大病保险最高支付限额；而对断保后重新参保的人员，将设置至少3个月的待遇等待期。

职工医保断缴超过3个月，再次续费后有6个月的等待期才能继续使用医保报销，而且连续缴费年限可能清零。

在多数一二线城市，连续社保缴纳年限更是与购房、购车、积分落户、子女入学等资格直接挂钩。

其实“续缴社保就像是‘养个二胎’——现在每月投入一些，将来老了就能有一份属于自己的稳定收入，心里踏实。”

蚂蚁社保：做全职妈妈身后的坚实依靠

作为国内领先的线上社保服务平台，蚂蚁社保始终秉持“保障异乡人的都市生活”的使命。而对于全职妈妈这一特殊群体，我们更有着独特的理解与关怀。

“很多全职妈妈来找我们咨询时，第一句话往往是‘我现在没有工作，还能交社保吗？’”蚂蚁社保客服负责人表示，“她们往往在为孩子、为家庭操劳多年后，才突然意识到自己没有任何保障。我们的工作，就是告诉她们：你可以，而且值得。”

目前，蚂蚁社保已为全国数百万用户提供社保缴纳全流程服务。通过高度自动化的线上平台，全职妈妈只需通过手机即可完成操作，真正做到足不出户就能为自己建立好保障。

针对全职妈妈群体，蚂蚁社保特别推出：

一对一咨询：专业客服团队为妈妈们提供参保方案定制服务，涵盖灵活就业、个体户参保等多路径对比

个体户参保代办服务：协助有需求的妈妈完成营业执照办理、社保开户等全流程

断缴提醒服务：避免因疏忽导致保障中断

重返职场衔接指南：帮助妈妈们顺利过渡到职场社保

她的安全感，自己给

“规划养老，就是规划尊严。”

这不仅是金钱的积累，更是生活底气的储蓄。

正如一位重返职场的前全职妈妈所言：“经济独立并非同家庭对立，而是对自己负责。”为自己缴纳社保，不是对家庭责任的推卸，而是对自己未来的一份郑重承诺。

在这个温暖的3月，蚂蚁社保想对每一位全职妈妈说：

你的付出值得被看见，你的保障值得被重视。你不仅是女儿、是妻子、是母亲，你更是——闪闪发光的自己。

从今天开始，为自己存下一份从容的未来。让保障，从现在开始。

蚂蚁社保，合规代缴的开创者。