4月清单日历｜防晒 功能白 代谢瘦 油痘....

去卢浮宫看特展时，偷偷做了一场直播，名字叫做叫做18世纪的一天

18世纪的沙龙女主人文化，美轮美奂的茶具、大裙子、珠宝、家居装饰

还有更多的在洗眼群

防晒！防晒！防晒！

防晒不仅仅是让你不容易出现

晒黑、晒斑、晒红、晒伤

最最最最重要的是：不防晒就会出现光老化

面部皱纹增加、胶原流失、皮肉易分离

80%的老化都来源于光老

防晒就是抗老的第一层防护盾

总结敲黑板

干皮、干敏想要养肤+滋润+更嫩→伊菲丹贵妇精华防晒

全肤质，尤其是油皮、混合皮、就追求极致轻薄清爽的氧气感防晒、还想要不爱氧化、跟妆稳→伊菲丹氧气防晒

全肤质，想要美白淡斑、懒人润色、自带隔离妆效一支出门 →悦碧施钻石防晒（持证上岗）

想要熟龄肌抗老、任何肤质、防晒的同时能淡化细纹→ReVive 奢润防晒

全光谱抗光老、不仅仅防UVA/UVB，还防更深层的红外光、蓝光、甚至5G辐射，边防御边修补DNA级修复、及其很适合长期电子屏党，全肤质可用→EM 黑金 2.0

孕妇、宝宝、及其敏弱肌、安全到极致→法国TF防晒

贵妇防晒都集合在此

还不知道怎么选？里面有详细手卡

｜DAY 1｜

贵妇防晒

不防晒，一切美白=白做

你现在脸上的黄气、暗沉、晒斑，80%都是过去没好好防晒欠下的债。

大多数人护肤最大的误区就是

舍得砸几千块买精华，却只买几十块的便宜防晒

更不懂什么是真正的“抗老型防晒”

防晒分层，按需直接选

抗光老天花板｜直接断层领先

EM 黑金防晒

它是真正带有DNA光解酶和NAD+长寿因子的防晒

说白了，就是让你“边晒边修复”

干细胞级的四维再生光盾，不仅防晒黑，还能让肌肤弹性提升，

色斑面积减少。

极致抗老党、熬夜脸、常年面对手机电脑屏幕的人。价格对比

原价1160 → 到手¥799（拍2直接发170ml大容量）

≈4.7元/ml

贵妇防晒里几乎垫底的价格，性价比极高

贵妇养肤型｜越用皮肤越好

EVIDENS 三重胶原全面防晒

三重胶原肽+高山泉水复合，物化生结合。

上脸就是高级精华乳的质地，独创成膜技术，越用越润，

完全不闷不搓泥。

带有自然的柔光隔离效果，涂完就像天生好皮。价格对比

原价1290 → 到手¥860（50ml）

≈相当于打了6.6折

等于花防晒的钱买回半瓶养肤精华，买它，其实买的是带高倍防晒值的贵妇精华。

科技抗老型｜抗老型防晒RéVive 奢润晶透防晒

搭载了诺奖级的生物新活肽科技，直接刺激胶原蛋白生成。 不仅抗晒黑，最牛的是它抗松弛、抗光老化

乳霜质地，成膜极快价格对比

原价3540 → 到手¥1860（直接给你3支50ml）

单支≈¥620（直接腰斩的价格）

把光老化直接死死挡在皮肤外面

美白+防晒一体｜持证上岗

悦碧施 净白臻致防晒霜

带特证，抑黑+淡斑双通路同时发力 无油水润乳，天鹅绒哑光质地，带CC润色效果，遮痘印一点都不假白

价格对比

原价1110 → 到手¥499（30ml）

≈4.5折（带美白证，边防晒边养白）

让你走在太阳底下，边晒边变白的防晒

敏感肌/孕妇专属｜安全天花板

法国TF儿童有机防晒

纯物理防晒，0化学添加，欧盟有机标准。 极致安全，含有雪绒花等修护成分，3秒镇静晒伤泛红，流动性极强不闷痘。价格对比

原价597 → 到手¥345（3支）

≈¥115/支

安全级别天花板，孕妇和敏弱肌的都能用

懒人极简贵妇局

3LAB 三合一防晒隔离

精华+面霜+防晒全包。粉色啫喱质地，上脸秒磨皮，隐形毛孔。不想繁琐护肤、追求伪素颜的人，闭眼买

但是贵

｜DAY 1｜

急救面膜

1、密集新娘式提亮，奥伦纳素冰白面膜原价750 → 到手¥199（5组） ≈2.6折

15分钟强效去黄气，毛孔瞬间细腻。

2、性价比之王，三妆皙颜致润夜用面膜原价318 → 到手¥99（21片） ≈4.7元/片 闭眼囤，天天敷绝不心疼。

3、贵妇发光肌，EVIDENS 亮泽皙透面膜原价1600 → 到手¥299（4片） ≈1.8折 敷完水光肌即刻上线。

4、抛光级换肤，EM婴儿脸面膜原价1960 → 到手¥1198（拍2发3瓶量） 敷完脸细嫩得像剥壳鸡蛋，直接磨皮

｜DAY 2｜

功效涂抹美白

（从源头阻黑）

不是表面提亮，让黑根本长不出来 你为什么年年美白，年年还是黄？

因为你只顾着刮掉表面的灰，底下的黑色素还在源源不断地生成

不做源头抑黑，涂再多美白精华都是自欺欺人

1、ERBA MIGINA NAD+ 充能美白疗程NAD+源头抑黑 × 20%透白成分，层层阻截黑色素爆发。 原价5920 → 到手¥3499（4盒） ≈6折直接从源头，把生成黑色素的开关给你关掉

2、菲欧曼 点阵激光疗程（三支精华）历史低价！！！C光亮白 + PS淡斑 + HAB5修护，三管齐下。 原价3720 → 到手¥1499（30ml*3支） ≈4折

3、奥伦纳素 明眸黑眼圈眼膜专攻熬夜引发的眼周暗沉。 原价1240 → 到手¥299（28对） ≈2.4折资深熬夜脸、熊猫眼的终极救星

4、安露莎 晶透美白精华（持证）抗光老通路，层层焕白，温和安全。 原价820 → 到手¥699最安全、最稳妥的持证美白通道

5、身体美白，NOUGAT 敦集果酸焕白身体乳K糖K氧，全身焕白去粗糙。 到手：¥155别光脸白脖子黑，全身统一肤色才叫高级

｜DAY 2｜

内服冲刺

由内而外透亮

1、Mama Mujer 冰白王5.0细胞级褪黑，色修褪红，保肝亮脸。 到手：¥3899（买10送18，共28盒冲刺装）从内阻断色素，把气色彻底亮出来。(肝郁脸黄必搭：龙旰木护肝片，疏肝解郁排毒，¥596/3瓶)

不做源头抑黑，不内调抗氧，你后面抹再多护肤品都是全部白搭！

｜DAY 3｜

排毒 + 代谢 + 瘦（内服+仪器）

不把代谢搞上去，越护肤脸越黄！ 很多时候你觉得垮、觉得重、觉得穿衣服难看，其实你不是真胖 只是代谢慢了，湿气重了，体内的垃圾全堆积在里面排不出去

1、排油克星，噗噗轻4.0梨果仙人掌+白芸豆，大餐救星，吸油排油，温和清肠。 到手：¥1288（18盒季装，买10送8）吃进去的油，直接帮你拉出去。

2、强效祛湿，牛脾肽针对水肿、身体沉重、舌苔厚、脾虚湿气重。 到手：¥1199（10盒，买5送5）把身体里的死水排干，整个人立刻轻盈

3、唤醒代谢，硅谷精力素（尿石素A）针对30+代谢断崖式下跌，清理老废细胞，硅谷圈都在吃的代谢丸。 到手：¥796（3瓶周期装）强行拉升你的身体引擎，恢复年轻代谢力

4、日常消水：羽心堂 赤小豆薏仁茶到手：¥238（3盒大罐）每天喝，日常把多余水分逼出去。

5、医美级抗氧：Mesoestetic 谷胱甘肽/美白饮谷胱甘肽到手：¥799 / 美白饮到手：¥2499（4盒）强效抗氧化，从身体内部扫除黄气。

｜DAY 4｜

痘痘 / 油脂 / 闭口

清理通道，恢复皮肤生态秩序 如果你反反复复长闭口、冒红肿痘、T区疯狂出油。 这不是你没洗干净脸，是你的皮肤微生态已经彻底失控

✔深度清洁出油多选NV泥膜/摩洛哥泥膜

皮肤敏感偏干选EVE LOM奇迹泥膜

用三妆黑白头凝胶清理死角

✔水油平衡控制外油内干的人，先用JC牛奶水打底，局部橘红水湿敷。 精华用Fillmed PB平衡精华（控制油脂） +HAB5（强效修护红底子）。

✔局部精准狙击正在发炎的痘痘，直接点涂澳洲祛痘棒，青春期也能用，温和有效

私处可以用茶树洗液。

出油长痘不要盲目刷猛药，做好清洁、压住油脂、修好屏障，皮肤自然就听话了。

｜DAY 5｜

身体管理

极致精致感

真正的精致，赢在别人看不见的细节里。 脸保养得再好，一脱衣服，身体皮肤粗糙、松弛下垂，年龄感瞬间就暴露了

✔胸臀线条屁股扁平下垂的，安排上盆底肌修护/美臀仪。 胸部保养，内服荷兰舞娘BreastGro天然植物美胸胶囊，外涂宝伊丰美胸精华乳，把线条重新拉起来

✔身体肤质用Elemis身体油，洗完澡趁着水汽按压全身，皮肤会呈现出极其高级的丝缎光泽。配合Legology腿部护理，消水肿塑线条。

✔净爽无死角把脱毛仪安排上，干净无毛发的肌肤，才是所有身体乳和身体油能吸收到底层的前提。

｜DAY 6｜

清仓日

全场极限击穿，闭眼囤货。

这一天没什么好分析的，规则极其简单

只要是你能用得上的东西，看到价格直接闭眼拍。

一年到头最底部的价格全在这天，手慢无

先给你们看看我只花了不到10分钟捣鼓出来的对比效果。

我自己照镜子的时候都惊呆了，变化真的是肉眼可见的夸张。

总结一下我这半边脸的变化

你看我的眉毛和眼部线条，明显做过的那边直接上去了，

现在脸上的眉毛是一高一低，特别滑稽，但提拉感真的绝了。

苹果肌的位置也跟着整体上移了。

特别是笑起来的时候，做过的那半边脸苹果肌不仅位置高，而且特别饱满，那种带娃熬出来的松垮疲惫感一扫而空。

我最在意的法令纹改善巨大。

你们仔细看，做过的那一边法令纹凹陷几乎平了，没做的那一边还是能看出一道阴影。

也是最让我惊喜的一点，我担心的脸变凹显老完全没有发生！

脸部的凹陷改善非常明显，反而是嘭起来了，从侧面拍的时候，那种饱满度对比更直观。

为了让大家看得更清楚，你们自己看各个角度的

为了对比，做了镜像

大家一定一定要去点开看看我的视频号，能非常清晰地看出左右脸那种明显的一边高一边低的落差。这提拉效果真的不是盖的

看到这儿，肯定很多老业主已经按捺不住了，

别急，我现在就手把手教你们怎么做。

只要手法对，真的能换一张脸。

准备工作很简单，就两样东西

1、粉钻水

它是那种雪泥云母色的精华肌底液，质地像雪泥一样，不是纯水

2、鎏金霜

既是高效面霜，又是专业的按摩霜，主打基因抗衰

全脸打底，建立滑动感

咱们先把粉钻水拿出来，对着全脸均匀地喷3-5喷，

让全脸保持一种微湿的状态。

这步很重要，它是在给后续的按摩“铺路”。

接着取出一元硬币大小，约1-1.5ml的鎏金霜。

如果你脸特别干，量可以再大一点。直接均匀地点涂在全脸，然后用手心轻拍向上按压10次，让皮肤先吃进去一点营养

核心分区按摩

铁勺/牙刷把/徒手皆可

现在开始重头戏。记住一个核心原则

全部从下往上，从内往外。我先做半边脸给你们看，对比一下。

我今天就用铁勺的背面，如果你觉得侧面刮着疼，就用平的那面

1、下颌线管理

从下巴中间开始，顺着骨骼线条往耳下推。

这个动作能直接对抗下垂。单侧连推5-10次。

2、嘴角提拉

从嘴角出发，斜着向上推到颧骨最高点，也就是苹果肌的位置。

很多人这块肉是松的，往上推，让它“归位”。单侧5-10次。

3、鼻翼疏通

从鼻翼两侧开始，推向太阳穴。

走这根线的时候，你会感觉整张脸的循环都开了。单侧5-10次。

4、苹果肌定点

这一步我建议用手掌托住，用铁勺圆润的地方，往上提拉住苹果肌，

在那停住3秒。重复3次，这是在给你的脸定型。

5、眼周循环

绕着眼眶走，内眼角往外眼角走下眼眶，外眼角往内眼角走上眼眶。

轻轻转圈，缓解疲劳

6、额头舒展

从眉毛位置垂直向上推向发际线

你一直按摩到脸上的膏体从白色变成半透明状，

手感开始变得微微发干，这第一轮就算完成了。

第三步

补水+第二轮循环

拿破仑式叠加

别停！这就是为什么叫拿破仑的原因，我们要重复叠加。

这时候再喷3-5喷粉钻水，这时候你会发现，水分瞬间被吸进去了。

接着再补半个硬币量的鎏金霜

重复上面的整套按摩动作

下颌线、嘴角、鼻翼、额头

继续来回做三轮

你会发现神奇的事情发生了

虽然我用的是铁勺这种土办法，但脸上的肉真的在收紧。

我是那种轮廓线清晰但容易显凹的人，

兔兔是那种胶原蛋白满满的苹果脸，她做完是半张脸提上去了

我做完竟然是按摩过的那边反而更饱满了

收尾吸收与夜间Routine

按摩得差不多了，这时候千万不要去洗脸 拿出两张棉柔巾，喷满粉钻水，然后轻压全脸10-15次

注意

不！要！擦！只！按！压！

这一步是利用压力把残留的精华全部压进皮里。

好，现在停手。

最后一步在全脸薄薄地、薄薄地涂一层精华和一层面霜，然后直接去睡觉。

虽然它是含油的，但它那是智能油脂调节系统，只要你像我这样按摩吸收透了，它完全不会闷痘。油痘肌就减半量去操作，也能感受到那种毛孔收细、皮肤亮到发光的状态。

原本我带娃熬出来的憔悴感、那种松垮疲惫的脸，现在硬生生地抗住了地心引力。

这一整夜，这套拿破仑按摩法会让精华在皮下持续发力。

第二天早上你洗完脸去照镜子，那种软糯、细腻、由内而外透着亮光的“睡饱发光肌”，真的会让你惊艳。

别再说自己是手残党了，我连铁勺都用上了，你们在家有什么工具就上什么工具，没工具就用手撸。

极简的Routine，只要手法对，真的能换一张脸。赶紧跟着步骤做起来，

做完记得回来告诉我，你的脸是不是也歪到上面去了