我的系统育儿观之一：大运动篇

喵～大家周四好呀～

之前总有读者说，想让我系统地写一篇自己的育儿观念，今天就来安排啦～

因为要“系统”，字数比较多，所以分3篇写完。今天主要写综述和大运动的部分。

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育儿的过程是在践行生命观

我认为不管是工作、带小孩儿、还是处理关系，人的所有的行为都是在践行自己的生命观。人活在这个世界上，最终要去往一个目的地，这些不同领域的不同事件，既是帮助我们去到目的地的渡船，也是在路途中体验到的风景。

我分享的育儿观，是基于自己生命观的。大家的生命观千差万别，每个人的生命都有自己的活法，育儿是养育者在践行自己认为正确的活法，所以它也没有标准答案。如果你和我的生命观不一样，因而不赞同我养育小孩的观点，那太正常啦～我只是分享一条我认为比较适合自己的路，供大家参考。

我的生命观是“命由我作，福自己求”，是“人身难得”，是“圣人之道，吾性自足”。

在这样一种生命观之下，我衍生了一些育儿观：我认为孩子从出生开始就是独立平等的灵魂，有自己独立的思想和生命轨迹，他们不是谁的延续和寄托；我认为每个生命内在都是“本自具足”的；我认为每个生命都会以TA自己的方式长大；我认为和孩子的相遇，是世界上最美妙的缘分，养育的过程是在体验两个灵魂之间的共舞；我认为孩子是一面镜子，照见的是我自己。

我认为父母对于孩子真正的托举，有两个维度：世间层面，是让孩子具备自己保护自己的能力、自己生存的能力；精神层面，初级是成为一个自信、乐观、豁达、有韧性的人，更深层次是帮助TA找到自己是谁，这一世为何来人间，想成为谁，想去到哪里。

我想要做的，不是把宝宝塑造成我想要的样子，而是支持她成为她自己想要的样子。

如果用一句话来概括我的育儿理念，那应当是：支持孩子自然自主发展。

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何为支持、自然、自主

支持就是在她需要的时候，提供恰到好处的东西。既不盲目过度，也不刻意匮乏。包括给到宝宝合适的环境、食物、物品、情感资源。

自然就是顺应生长规律，到什么程度，就做什么。脾胃消化能力发展到什么阶段，就吃什么样的食物；肌肉发展到什么程度，就做什么动作；认知发展到什么阶段，就进行什么样的启蒙。不给她过于超前的、会给她带来过度压力的资源，拒绝揠苗助长。

自主就是尊重孩子本身的思想，把她当作平等独立的人格来对待。她想要去探索什么，她喜欢什么，鼓励她去尝试。只要不影响他人，在安全的情况下，怎样都是被允许的，不用别人的标准模板来要求她。同时，也鼓励她独立自主完成挑战，父母不过度帮孩子完成、不过度照料。

“支持孩子自然自主发展”，这个是我的“道”，道的落地需要术和器。于是我在百花齐放的各种流派中，选定了三个有不同侧重领域、我认为能够践行这个“支持自然自主”的理论，作为我养育小孩的理论基础，分别是：

大运动方面：玛丽安·赫姆森的《婴儿大运动》。

喂养、添加辅食与身体健康方面：以李辛老师为代表的传统中医。主要是认可其身心系统观念，同时在疾病治疗方式上，我也接受西医。

认知发展方面：蒙特梭利理念。

这些是我自上而下选中的，它们只是我的工具。是工具就无法100%完美，会各有所长也有所短。它们之间甚至互相也有冲突，没关系，有冲突的时候还是以我的核心理念作为准则。

就好比一家公司，经营过程中遇到一些突发情况，公司任何流程和规章制度都没写。这个时候员工就要以企业价值观作为准则，做出相应的行为和决策。

目前安安快要8个月了，我实实在在感受到这些理论工具带给我的好处。安安目前在身体发展、认知、健康各方面，我都很满意。她觉知能力很强，有自己的想法且会表达，懂得怎样自己达到想要的目的，也经常会用自己的方式表达对我们的爱。

接下来会用3篇文章分别分享我对这三个理论的理解，还有我的践行心得。今天这篇主要讲大运动。

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婴儿大运动

参考书目：《婴儿大运动》

著者：玛丽安·赫姆森-万·王瑞，译：文霞

《婴儿大运动》是一位公众号读者@清印推荐给我的。我接触并且学习之后，感觉和我自己的生命观简直是太契合了。

这本书的作者认为，最好的引导就是“不引导”。她强调避免任何人为干预或超前训练，而是为宝宝提供一个自由、安全的环境，让其大运动能力自然而然地发展。信任宝宝的内在潜能，让他们自由探索，相信他们能自己学会坐、爬、站。

自主发展大运动的孩子学会某样动作，可能会比到什么时间节点家长教什么的孩子慢一点，但是会稳很多。孩子自主发展出良好的、有品质的大运动，可以避免一些日后可能会产生的平衡问题、体态问题或者学习障碍。

我用练习瑜伽的经历来试着解释一下，自己对“自然发展大运动”和“体态、学习障碍”相关性的理解。比如两个人做同一个瑜伽体式，拍成照片，从照片上看她们动作一模一样；但实际上你是无法知道，她们完成这个动作的过程是如何发力的。同样地，看起来一个小孩会翻身、会爬行、会走路，实际上你不知道宝宝完成这些动作，都用到了哪些肌肉。

我个人认为，如果宝宝没有自主发展出来，就代表那部分肌肉还没有做好准备，这时候靠大人帮助、教学完成，有可能宝宝还没学会如何正确发力，就先学会了代偿。想想看，我们大人长时间用错误的发力方式运动、长期代偿都会出现体态问题，何况是生长发育中的孩子呢？那长时间的体态问题积累下来，可能就会影响到进一步生长。

我是在安安2个月的时候接触到这本书的。践行了快6个月的时间，除了大运动本身，还收获了许多意外惊喜。

讲两个关于大运动的故事吧。

第一个故事：通过学翻身的这个过程，我看见她如何建立自信。

小朋友来到这个世界上，一开始并不知道如何使用自己的身体，就像外星人来到地球一样。她需要通过不断地尝试，去找到使用身体的窍诀。

安安精细动作发展比较快，她5个多月就会用手拉拉链，会用手比一二三四和OK，6个月会翻书、熟练从书架上抽书和放回，还会用手把门闩插上。相比而言，大运动算是发展比较晚的。

安安学翻身，从平躺到趴做了很长时间的尝试。她想尽了各种办法，诸如鲤鱼打挺、嫦娥奔月、把脚高高地抬起来再狠狠砸地上试图把自己弹起来、臀桥。有时候就差一步，身体已经完全侧过来了，但是胳膊抽不出来，又回到了平躺。很多次她翻不过来都会急得嗷嗷叫。她会向我投来求助的目光。这个时候是很考验妈妈的，很想去帮助她，但理性告诉我不可以。通常我会亲亲她的额头，再摸摸脸颊，安慰一下，鼓励她继续去自己尝试。

如果她情绪很大，我会先抱她起来安抚，再放回平躺。但是不会用手推她完成翻身的动作。

终于有一天她成功了，哇，那个瞬间，我看着小小的人被巨大的喜悦冲击到，她在尖叫和大笑之中沉浸了好一会儿。我把全家人都叫来了，我们一起给她鼓掌。她开心得不得了。

我会记录她每一个“第一次”发生的时间，那一天是她出生后第多少天。

从安安123天第一次偶然翻过去，到她熟练掌握两侧都能从平躺翻回趴，用了64天。到187天到时候，她左右两侧翻身都已经非常娴熟了。

她需要经过自己尝试，经过很多次失败，最后克服了困难，完成了这个动作，得到了成就感和妈妈的夸奖，建立自信。因为自信生长的过程是这样的：尝试——经验——能力——肯定——自信。自主发展大运动的过程，其实就是宝宝在建立自信的过程：我能够掌控我的身体，进而能够通过身体去达到一个目标，达到我想去的目的地。

第二个故事：通过从腹趴翻回平躺，她学会了自己克服恐惧。

能从躺翻到趴，只是完成了一半，189天的时候，安安第一次翻回来。说翻回来不太准确，准确来说是“摔”回来，她不知道怎么一侧身子歪倒，就回到正面了。

她完全懵掉了，然后吓坏了，“哇”地一声大哭起来。我抱着她哄了好一会儿才平静下来。

从那天起，她不肯再翻身了。就好像突然遗忘掉自己会翻身一样，一下都不肯动。我婆婆有点担心，说“这不翻身了咋办”。

我其实也有一点担心，不过还是选择先观察不催促。我意识到她可能是那次被吓到留下了阴影。反正环境是安全的，这是一个很好的机会，让她学会克服自己心里的恐惧。

她接下来有整整20天没翻身，终于有一天，她的好奇心已经大于对当时摔回来的恐惧了。她又尝试翻了，这次又翻了几天之后，靠自己的力量，完成了从俯趴到翻回平躺。她翻回来之后在一直尖叫，手舞足蹈。我说：“宝贝，你真是太棒了！这是靠你自己完成的耶！你都没有让妈妈帮忙就完成了。你知道吗，世界上96%的女性高管都曾经是运动员，因为她们不畏惧失败。”

我能感觉到，每一次由她自己完成一个动作之后，给她带来的那种成就感和自信，不是用语言夸“你完成了，你好棒”能够替代的。

能够见证这样一个过程，我觉得非常奇妙。忍不住又一次感慨：生命真是不可思议！

4

执行阻碍及与其他理念的冲突

在这个过程中也会面对一些外部的压力，比如我妈看了安安的视频，会问“都6个月了，还不练坐吗”，周围的宝妈都给帮忙翻身、都给练坐，去儿保，医生说“你家小孩还不会用手支撑身体”。作为一个新手妈妈，是很容易被这些信息影响和焦虑的。

对此，我的态度是：外界的声音很多，但是当你清晰地知道自己想要什么，就不会被他人的声音影响。

我非常相信我的孩子，相信她会以自己的方式长大。我相信她会按照自己的节奏，按照她自己的时间节点来发展。《婴儿大运动》的译者文霞老师说，“重要的不是动作出现的时间节点，而是顺序。”

我会和我妈讲这些理念，讲这些理念的好处，让她自己看书听课；会对儿保的医生表示感谢，谢谢她的提醒；会安慰没有严格按照“三翻六坐”完成动作焦虑的妈妈；同时对于和我理念不一样的妈妈们，我也表示尊重和认可。还是开头的那句话，育儿是养育者在践行自己认为正确的活法，别的妈妈跟我生命观不一样，那跟我育儿理念不一样再正常不过啦～

举例，有的人认为所有的表现都有统一的衡量标准，符合那个标准的好才叫好；有的人非常不认可中医，觉得不能双盲不能量化都不对。我觉得这些的理念也很好呀，每个人都在按照自己认为正确的方式养育孩子。

直到这周，安安才学会连滚翻，她已经接近8个月了。她一学会连滚翻，马上就能够完成原地遇到障碍物调头（而且不是靠腹部支撑调头，是靠大腿来完成，类似于爬的姿势），而且能够通过翻滚拿到她想要的玩具、去到她想去的地方，通过翻滚扑到妈妈怀里。

太皮了这个小孩，现在特别喜欢薅我头发。她现在经常从老远的地方翻滚过来，一把揪住我的头发；又或者早上起来看我没睡醒，薅我头发把我叫醒；或者凑到我跟前，一把抓过我的头发，把我的脸拽到她面前，再“嗷呜”亲一大口。我好爱她，可是真的好疼。

还有一些没办法严格执行《婴儿大运动》理念的部分。

比如说让多平躺，但是她6个月以前会反流溢奶，就是得吃完奶竖抱呀，竖抱一会儿就好了。还有跟老人说要少抱，多平躺，这样她能够自主活动的范围大；但是也不能完全做到，太爱孙女了，忍不住，宝宝一嗷嗷就想抱。

对此我觉得，凡事都有一个度，学这些理念是为了更好地养育孩子，不是给自己构筑牢笼的，切忌教条。尽量做到，做不到的部分，就顺其自然吧。宝宝不溢奶也重要，奶奶的心情也重要呀。就这样吧，宝宝没那么脆弱，自我会纠偏的。

希望我的分享能够给大家带来一些启发，下周写“添加辅食与身体健康篇”。

我们下周四14:00见～

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