广东
近日，西北某省一位29岁的女公务员很是苦恼。
她与男友因为异地，已经分手了，但是，她一直没办法释怀，相了几次亲，都觉得没有前任好。
她走不出这种困局，不知如何是好？
她发来了咨询说：
“老师您好！我是西北人，女，今年29岁，北京某211大学毕业。
毕业后，我考上了西北老家某市直公务员岗位。
工作一切都还挺顺利的。
但是，我的感情却不顺利。
我男友 ，是我的研究生同学。
当初，我考上了公务员，他的博导让他留校读博。
硕士毕业后，我俩保持着异地恋，感情还是依然那么深。
博士毕业后他本来打算来我工作的地方找工作的，结果没有应聘成功所以留校了。
现在他虽然是硕导，但其实也没有什么太多的资源人脉。
他希望我去他的学校读博，但是我去读博，就得放弃我的编制，目前，我在体制内，工作也还不错，也稳定，发展前途也有。让我放弃编制去他那里，我实在是不舍得，当然，我父母也是反对的。
还有，我这个专业申博，导师基本都是只要自己的学生，他人脉不广，基本也没有什么办法帮我打点，感觉耗下去是互相耽误，没有办法在去年年底，我们只能忍痛分手。
分手后偶尔有什么事情也会互相找对方帮忙。
另一方面，说个很现实的事情，分手半年后我也相过几次亲，但是无论是性格学历还是工作都没有前任好，感觉再也找不到像他这么好的人了。
就这样，我每天，都困在这种困局中（就是内心认定他才是好的，我找不到更好的，他在我内心中擦除不掉），我在这个困局中，走不出来，无法释怀。
请问老师！我该咋办？”
看了这位西北女公务员的问题描述，我跟她说：
我的建议是，再相多几次亲，找到另一个人了，你自然就会释怀了。
你一定会说：“我已经相亲了好几次了，可是，无论是性格学历还是工作都没有前任好，感觉再也找不到像他这么好的人了。”
你如果这么说，那你只能陷入死循环出不来。
一方面，你是分手了的。另一方面，你一直内心还有他的模子，你一直用他的模子去套在你的相亲对象身上，套不进去，哦，就认为，你找不到好的相亲对象。
你如果不丢掉他这个模子，我相信，你会一直困在这个死循环里，出不来的，就算别人介绍再多的相亲对象给你，你也是不会满意的。
你这样做，只会让自己的年龄不断增加，到最后，我怕你会成为大龄剩女。
那么，你现在要做的事就是：抓紧把你男友的模子给扔掉。
你肯定很苦恼，说：“可是，我如何才能把他的模子扔掉啊？”
好吧，我也跟你详细说一说吧。
一、该不联系就不要联系了
切断联系，不代表你绝情，而是，客观事实已经证明，你们没可能在一起。
而且，你们也做出了决定，因为异地，你们分手了。
那得了，要分手，就分得干净一点。
后续，少点联系就好了。
只有少点联系，或不联系，你才能更有效的把你男友在你思想里的模子给扔掉，你才能腾出思想空间，装下另一个男的。
你看你在这方面，是不是做得有点欠缺啊？
你说：“分手后偶尔有什么事情也会互相找对方帮忙。"
我的建议是，能不找他帮忙，就不找了。
毕竟，你们也是分手的了，没必要再找他了，宁愿找其他人，也不要找他了，免得自己在感情上还是放不下他，还是纠缠于过去。
要分，就分得干净利落。
要不分，你就是坚决一些，去他学校读博或在他的城市找一份工作。(当然，这个你也说了你做不到)
二、曾经拥有过就行了，尽快将他的记忆清零
没错，你们也那么久感情了，一下子让你不跟他联系，确实也是为难你了。
但是，让你不再互相联系，是为了对你们双方都好。
既然已经分了，那就轻装上阵吧，只有轻装上阵，你才能找到属于自己对的那一位。
如何轻装上阵？除了刚才说的少联系，也请你把他的记忆清零吧。
一些之前跟他的照片、日记、物件等物理上的东西，该扔就扔了吧。
一些在思想上的关于他的记忆，该忘就忘了吧！
多与同事多聊天，多与当地的亲朋好友聚聚，当然，也可以继续相亲。
用其他的事情，赶走你心中装着的那个他。
曾经拥有过，就可以了，别再困扰在从前了，现在，就把关于他的记忆，主动清零吧。
好吧，以上，总结一下吧：
既然你们已经分手了，那得了，就分得干净一点就是了，少点联系或者不联系，把你内心中他的模子抓紧扔掉，清空关于他的记忆，多跟朋友亲戚交流，多去相亲，我相信，再给些时日，你也可以释怀，你也可以找到你的如意郎君的。
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