女子半年暴瘦35公斤险送命！这种网红减肥法不是人人适用→

为了达到理想的减肥效果，有些人会采取药物干预的方式。其中，一些注射类“减肥针”因见效快，一度成为网红产品。这类“减肥针”真的可以随意注射吗？一起来了解↓

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半年暴瘦35公斤

盲目注射致酮症酸中毒

前不久，浙江杭州一女性紧急入院检查，当时患者面色苍白、身体虚弱，伴有头痛及全身多处疼痛。经检查，患者被确诊为酮症酸中毒。

浙江绿城心血管病医院临床营养科主任 吴妍：接诊比较多的是糖尿病引起的酮症酸中毒。糖尿病人胰岛素不足，糖就没有办法转换，此时机体要动用脂肪、蛋白质进行供能。脂肪供能分解代谢以后，会产生很多的酮体，如果酮体在体内蓄积过多，就会导致酮症酸中毒。

然而，这名女性并非糖尿病患者，引发酮症酸中毒的原因是，她在无医生指导的情况下，自行注射一种叫替尔泊肽的降糖药物，并不断加大剂量。半年内，她的体重从80公斤降至45公斤左右，身体状况也急剧恶化。

浙江绿城心血管病医院临床营养科主任 吴妍：替尔泊肽起始剂量一般是2.5毫克，这个患者在5毫克的时候已经不舒服了，但她还是盲目地加到了7.5毫克，导致了这么严重的情况。

医生介绍，注射替尔泊肽会抑制食欲、延缓胃排空，让人进食量明显减少，从而达到减重效果。但盲目加大药量，会让身体不适反应急剧加重。经医院及时对症救治，目前，这名患者身体状况正逐步恢复。

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网红“减肥针”原是降糖药

除了替尔泊肽，近年来，网络上流行的“减肥针”还有利拉鲁肽、司美格鲁肽等。这些网红“减肥针”是否真的适合用来减重？

医生介绍，利拉鲁肽、司美格鲁肽、替尔泊肽这类网红“减肥针”，最初均为治疗糖尿病所用的降糖药物。

浙江省预防医学会糖尿病预防与控制委员会成员 王东：在使用过程中发现它在控糖的同时，有减重的作用，它主要的作用机理有两个，一是中枢抑制食欲，二是延缓胃排空。

2024年，司美格鲁肽、替尔泊肽相继获国家药品监督管理局批准，被纳入国家卫生健康委员会《肥胖症诊疗指南（2024年版）》规范管理，可用于成年原发性肥胖症患者的减重治疗。

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“减肥针”有严格门槛

并非人人能打

截至目前，国内已有奥利司他、利拉鲁肽、贝那鲁肽、司美格鲁肽、替尔泊肽五种药物，被批准用于减重治疗，但这些药物也有着严格的使用门槛。

国家卫生健康委《肥胖症诊疗指南（2024年版）》明确规定：超重且伴有至少一种体重相关合并症，如高血糖、高血压、血脂异常、脂肪肝、阻塞性睡眠呼吸暂停综合征、心血管疾病等，经生活方式干预无法达到减重目标时，可在生活方式干预基础上联合使用减重药物。

浙江省预防医学会糖尿病预防与控制委员会成员 王东：一般来说在BMI28以上，替尔泊肽是要求BMI30以上，并且有合并症的时候，才会建议使用这个药物。

医生表示，是否使用药物减重，还需进行全面医学评估，提前排查用药风险。

• 使用前，要进行甲状腺评估，它是有明确的甲状腺髓样癌风险的；

• 对于病人来说，有胆结石、胆石症的风险，因为它会影响到胃肠消化系统；

• 对于未成年人、孕妇等特殊人群，是不能使用的。

医生还强调，减重药物长期使用易产生耐受性，使用一段时间后会进入体重平台期，体重不再下降。因此，药物减重期间需定期复诊，持续监测药效与安全，并根据身体状况及时调整方案。

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做“三好学生”

轻松瘦下来

2024年以来，国家开展为期三年的全民体重管理专项行动，越来越多正规医院开设健康体重管理门诊，指导超重人群科学减重。普通人如何科学瘦下来？医生给出了一个简单好记的方法，做个“三好学生”——好好吃饭、好好运动、好好睡觉。

医生建议，减重关键在于吃得干净，食材要新鲜；烹饪方式尽量简单，以蒸、煮、清炒为主，避免高温油炸、重油重盐。

科学减肥，不妨试试“211餐盘法”。餐盘中二分之一是蔬菜，四分之一是全谷物为主的碳水化合物，普通的精米白面要尽量减少。可以选择南瓜、红薯，甚至五谷米、糙米、藜麦等组成的一些全谷物类主食，再有四分之一是蛋白质类，包括肉、蛋、鱼。

此外，运动要适量，无需进行高强度锻炼。每天半小时，一周5天即可，可以快步走，让身体微微出汗，心率120~130是比较好的燃脂心率。

除了“管住嘴、迈开腿”，良好的睡眠对减重至关重要。若睡得不好，会使整个中枢神经系统的一些神经递质产生变化，身体的节律、内分泌，都会出现一系列的紊乱，从而影响食欲和代谢。

来源：央视一套综合整理

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