河北
周秀兰在1979年考入无线艺员训练班正式踏入演艺圈，兼具演员与歌手身份，八十年代是人气亮眼的古装花旦，1982年搭档张国荣出演青春电影《柠檬可乐》，凭该片提名第二届香港电影金像奖最佳新人，打开影坛知名度，电视剧领域塑造出无数经典荧幕形象，1984年梁朝伟版《鹿鼎记》里温柔忠心的双儿成为她生涯最标志性角色，此外还参演《魔域桃源》《雪山飞狐》《楚留香之蝙蝠传奇》《狂侠天骄魔女》等多部经典剧集，也曾短暂转投亚视拍戏，古装扮相清丽温婉，被称作一代古装美人。
早年亦推出过歌唱相关作品；九十年代事业高峰期她选择为爱息影，随家庭移居加拿大温哥华，定居后转型经商开设宝光素食斋铺，热心行业事务，出任温哥华影视人协会会长，时常参与慈善联谊活动，多年来保养得宜，气质雍容从容，偶尔会短暂返港与圈中老友相聚叙旧。
感情生活里，刘少君是周秀兰的初恋，二人同为无线训练班同期学员，相恋长达十五年后于九十年代登记成婚，婚后诞下一名女儿，周秀兰带着女儿移民加拿大居家生活，刘少君独自留守香港拍戏谋生，长期两地分居埋下婚姻隐患，后续刘少君拍摄处境剧《真情》时与搭档郭少芸传出婚外情。
消息传到加拿大令周秀兰深受打击，她特地赶回香港试图挽回这段婚姻，几番努力依旧无果，1998年两人正式办理离婚手续，对外起初以宗教理念不合作为分开说辞，事后各方都承认婚外情是破裂核心原因，离婚之后周秀兰没有再开展新恋情，对感情看淡释怀，一心打理素食生意、照料女儿成长，闲暇投身影视同乡会与公益活动，独自安稳经营往后数十年的生活，心态平和豁达，和前夫、女儿也维持着体面的亲情往来。
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