以兴趣学习激活“银发力量”  让“精神康养”托举幸福晚年

截至2025年底，我国60岁及以上人口已突破3.2亿，占总人口比重超过23%，中国正步入中度老龄化社会。面对这一深刻的社会结构变革，积极应对人口老龄化上升为国家战略。从《国家积极应对人口老龄化中长期规划》到《“十五五”规划纲要》专章部署“扩大老年教育资源供给”，从“银龄行动”的全面铺开到今年政府工作报告明确提出“推进银发经济高质量发展”，一系列顶层设计清晰昭示：养老不仅是家庭之责、民生之基，更是国家治理现代化的重要课题。

6月10日，《人生有“趣”处——乐龄族兴趣学习心理洞察报告》（以下简称《报告》）发布会在广州举行。《报告》由国内深耕银发兴趣学习赛道的平台兴趣岛、兴趣生活研究院联合广东银龄产业研究院共同发布，依托5032份有效问卷及50位乐龄学员深度访谈成果，深度剖析40岁以上乐龄群体参与兴趣学习的心理动机与生活改变。报告以翔实数据和鲜活案例证明：兴趣学习正成为破解“孤独焦虑”“价值失落”“代际鸿沟”等养老痛点的一把钥匙，推动养老模式从“物质供养”加速迈向“精神康养”，为中国特色积极老龄化道路提供了生动的实践样本。

《乐龄族兴趣学习心理洞察报告》

《报告》发布现场

“兴趣学习，不是消遣，不是打发时间，而是乐龄群体实现精神康养的重要基石。从‘物质养老’迈向‘精神康养’，正在成为中国老年人养老观念的历史性跃迁。”兴趣岛品牌与公共事务负责人，兴趣生活研究院秘书长王雅昕在开场致词中表示。

广东银龄产业研究院院长，中国国际养老健康产业博览会执委会主任洪文超同样强调，越来越多长者开始追求更高层次的养老：不只是活着，更要活得有滋味、有奔头、有同伴。“长者的需求正在从‘有没有人照顾’，转向‘有没有人懂我’‘有没有地方让我发光’。这是一股无声却强大的趋势，正在重新定义养老的内涵”。

兴趣岛品牌与公共事务负责人，兴趣生活研究院秘书长王雅昕致辞

广东银龄产业研究院院长，中国国际养老健康产业博览会执委会主任洪文超致词

从“被动养老”到“主动享老”：兴趣学习回应时代之问

调研显示，兴趣岛乐龄学员报名兴趣课程的诉求多元而深刻——42%的长者希望借此调理身心、守护健康，37%的人渴望结识同伴、告别独处，33%的学员意在弥补年少未竟的梦想。这些数字背后，折射出新时代老年群体对美好生活的向往已从“有没有”转向“好不好”，从“吃饱穿暖”转向“精神丰盈”。

当银发族拿起相机追逐光影、开口歌唱释放热爱、习练八段锦调理身心，他们不再是传统意义上等待照料的“负担”，而是主动健康、持续成长、积极贡献的社会参与者。这一转变，恰恰契合了国家“把积极老龄观、健康老龄化理念融入经济社会发展全过程”的战略要求。

《报告》将乐龄兴趣学习者归纳为七类典型人群，这正式新时代中国老年人昂扬风貌的鲜活缩影。

· 修身安己者，将兴趣学习视作主动健康的“良药”。55岁的残疾人士张念胜，借助声控摄影从人生低谷中走出，成为签约摄影师并反哺社会——这不仅是个人励志故事，更是“健康中国”战略在老龄群体中的具体落地。

· 同频社交者，在兴趣课堂中重建社会连接。62岁的“依然宝贝”结识天南地北的挚友，班级群替代了无效社交——这正是基层社会治理中“以社群稳养老”的微细胞。

· 遗憾弥补者与价值失落者，在人生下半场完成自我和解与价值复归。33%的长者想在晚年拾起青春梦想，24%的人渴望通过学习证明自己——兴趣课堂让银发群体的自我价值感重新被点燃。

· 使命传承者、空闲焦虑者与代际连接者，则分别展现了银发群体服务社会、管理时间、跨越数字鸿沟的生动实践。37%的长者因学习新技能而与晚辈话题显著增多——这为破解“数字鸿沟”提供了低成本、有温度的解方。

《报告》原文：乐龄族兴趣学习动机图谱

《报告》中，调研数据进一步佐证：62%的学员在兴趣课堂中找回了集体温暖，36%的人在收获认可后重获成就感。超半数学员情绪得到显著舒缓。这些成果充分说明，兴趣学习是应对老年抑郁、社会隔离等问题的有效途径，是完善老年健康支撑体系不可或缺的一环。

王雅昕在现场接受采访时表示，长久以来，大众将老年兴趣学习简单等同于休闲消遣，希望借助详实数据与真实案例，将个体兴趣现象转化为行业共识，为精神养老发展提供可落地的实践样本，助力国家积极老龄化战略落地。

“归属感经济”崛起：银发消费与养老观念的历史性跃升

报告揭示了一个重要趋势：50.34%的乐龄群体已将兴趣爱好消费列入日常品质消费前三名，80.58%的受访者认为“拥有兴趣爱好、日子充实有奔头”是理想养老生活的标配。这意味着，以“快乐、陪伴、圈层、自我成长”为内核的“归属感经济”正在成为银发市场的新引擎。

这一变化，与国家大力推动“银发经济”高质量发展的政策导向同频共振。2024年，国务院办公厅印发《关于发展银发经济增进老年人福祉的意见》，明确提出“丰富老年文体服务”“拓展老年教育供给”。兴趣学习从个人消遣升级为规模化、市场化、专业化的服务形态，正是银发经济中最具活力与温度的赛道之一。它既满足了老年人对美好生活的向往，又创造了大量就业与创新机会，成为扩大内需、稳定预期的积极力量。

该报告的发布，不仅是一份市场洞察，更是对政策落地的及时回应。在圆桌对话中，华南师范大学心理学院教授田丽丽从专业角度强调，系统化的兴趣学习，恰好是校准老年心理时钟的有效方式。主动投入的学习状态，会激活身心潜能，锤炼心理韧性。老人报副总编辑瞿姝雯则呼吁：关注养老议题时，不妨多一些 “热爱叙事”。在王雅昕看来，精神养老离不开真实的人际连接。她介绍，兴趣岛正在加速落地“同城校友会”，目前已覆盖全国38座城市，每月常态化举办数百场线下主题活动。线上深耕兴趣学习，丰富精神世界；线下链接同频伙伴，重构社交生活。兴趣岛将不只是一个在线兴趣学习平台，更将成为一张遍布全国、温暖互通的乐龄兴趣社交网络，“希望每位长者都能在兴趣岛找到热爱、找到伙伴、找到属于自己的‘第二人生’”。

圆桌对话环节

广东银龄产业研究院院长洪文超则指出，银发群体最缺的是“被需要”和“在一起，兴趣学习正好补上了这块拼图。不过他也坦言，从理念共识到现实落地仍有三道瓶颈待破：社会认知上，精神养老常被看作“锦上添花”，而非“雪中送炭”；政策层面，需要更大的投入和更具体的产业引导及标准体系建设；市场供给端，则亟需分层化、精准化的产品体系。“让每一位老人都能找到适合自己的‘精神乐园’，需要政府、市场和社会三方共同发力。”

这些声音与中央关于“构建老年友好型社会”的部署高度一致。当前，各地正积极推进老年大学、社区课堂、线上教育平台等多层次兴趣学习供给体系建设。民政部、全国老龄办明确指出，要将“精神关爱”纳入基本养老服务清单。兴趣学习不再是个体的自我慰藉，而应成为公共服务与社会力量协同发力的民生工程。

从“物质养老”到“精神康养”，从“生存必需”到“价值追求”，中国老年人的养老观念正在经历历史性跃迁。《人生有“趣”处——乐龄族兴趣学习心理洞察报告》用真实的数据与滚烫的故事：一门课程、一个圈子、一份热爱，足以让退休生活告别单调与孤寂，让银发群体重新成为社会舞台上闪闪发光的主角。