奔向45岁的我,又开始每天喝营养餐了,
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状态非常不错!最近我非常忙碌,每天时间紧张到几乎没有时间好好吃饭。面对繁多的工作和需要见的客户,可以说忙得不可开交。但这份营养餐真的让我焕然一新——你看我的状态、气色、嗓音和精神,是不是都大不一样了?
这份营养餐的食材非常丰富:
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富含纤维的生菜,就像身体的“保洁员”和“清洁工”;
富含花青素、具有抗氧化作用的紫甘蓝;
富含维生素和番茄红素的西红柿;
带皮带籽的苹果,富含果胶和多种维生素;
富含多种种子、多种矿物质的白色火龙果;
为了增加营养餐的口感和颜色,还加入了颜色丰富的水蜜桃;
混合种子,提供多种维生素和矿物质,营养非常全面;
营养酵母粉,提供维生素B,参与人体多项生化反应,帮助蛋奶更好地被吸收;
核心成分是抗火火粉,富含人体所需的多种营养物质。
所有食材都放进破壁机里,
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再加入亚麻籽油、牛油果油和橄榄油,搅拌均匀。
打好的营养餐香气扑鼻,
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每天喝上一杯,真的让人精神焕发!
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