厌奶期急疯全家人？别再瞎换奶粉了，真正原因在这里

"我家宝宝已经半个月不好好吃奶了，奶粉换了3种，奶嘴换了5个，还是不吃，我快崩溃了。"

这条留言，我几乎每天都能收到。

你是不是也正在经历这样的阶段——宝宝突然不肯吃奶了，一喂奶就打挺、哭闹、把头扭开。你急得不行，第一反应就是"是不是奶粉不合适"，然后开始疯狂换奶粉。换了一种不行，换两种，两种不行换三种。结果奶换了一堆，宝宝还是不吃。

直接告诉你：宝宝厌奶，问题根本不在奶粉上。

90%的宝宝厌奶，都不是奶粉的问题，而是你没找到真正的原因。今天这篇文章，把宝宝厌奶这件事给你彻底讲透。不绕弯子、不说废话，全是你看完就能用的实操方法。

一. 宝宝厌奶的5个真正原因，90%的妈妈都搞错了

你以为宝宝不吃奶是奶粉不好？错。宝宝厌奶的原因有很多，奶粉只是其中最不可能的那一个。

下面这5个原因，才是宝宝厌奶的真正元凶。你对照着看看，你家宝宝是哪一种。

原因一：宝宝到了厌奶期，这是正常发育阶段

宝宝在3-6个月之间，会进入一个"厌奶期"。这个阶段宝宝的好奇心变强了，周围的一切都比吃奶有趣。他不是不饿，是对吃奶这件事暂时提不起兴趣了。这是发育的正常阶段，不是病，不用治，熬过去就好了。

原因二：奶嘴流速不对，宝宝吃着费劲

很多妈妈忽略了一个细节——奶嘴的流速。流速太快，宝宝容易呛；流速太慢，宝宝吸半天吸不出来，急了就不愿意吃了。你有没有发现，宝宝有时候不是不吃奶，是吃着太累了，干脆不吃了？换一个流速合适的奶嘴，可能问题就解决了。

原因三：喂奶环境太吵，宝宝根本静不下来

你有没有在宝宝吃奶的时候开着电视、或者旁边有人走动、说话？宝宝对环境特别敏感，稍微有点动静，他的注意力就被拉走了，奶就不想吃了。吃奶需要一个安静、昏暗、没有干扰的环境，你给他创造了吗？

原因四：宝宝出牙不舒服，一吃奶就疼

4-6个月的宝宝开始出牙，牙龈又肿又痒，一吸奶就疼。所以他不是不想吃，是吃着难受，本能地抗拒。你看看宝宝最近是不是流口水特别多、老是咬东西、脾气也变大了？如果是，那就是出牙在作怪。

原因五：之前强迫喂过，宝宝产生了抵触心理

这个原因很多妈妈不愿意承认，但它是真实存在的。宝宝不吃的时候，你是不是追着喂、硬塞、一边哄一边灌？次数多了，宝宝就把"吃奶"和"被强迫"画上了等号。一看到奶瓶就哭，一到喂奶时间就打挺。这不是厌奶，这是宝宝在用自己的方式说"我不想被逼着吃"。

二. 宝宝厌奶的6个解决方法，不换奶粉也能搞定

找到了原因，下面这6个方法，对症下药，比你换100种奶粉都管用。

方法一：别追着喂，让宝宝自己决定吃不吃

这是最重要的一条，也是最难做到的一条。宝宝不吃，就放下奶瓶，别追着喂、别硬塞、别一边哄一边灌。等他饿了，他自然会吃。

你可能会说"他不吃会饿坏的"。不会。宝宝比你想象的聪明，他知道自己饿不饿。你越逼他，他越抗拒。你越放松，他反而越愿意吃。

方法二：换个喂奶姿势，宝宝可能就愿意吃了

一直用同一种姿势喂奶，宝宝早就腻了。你试试换个方向——原来左边喂，换右边；原来躺着喂，换抱着喂；原来在客厅喂，换到卧室喂。换个姿势、换个环境，宝宝的新鲜感一上来，可能就愿意张嘴了。

方法三：检查奶嘴流速，该换就换

把奶嘴翻过来看看，如果奶液是一滴一滴往下滴的，说明流速太慢了，宝宝吸着累。如果奶液是直线往下流的，说明流速太快了，容易呛。合适的流速是奶液缓慢地、连续地流出来，不快不慢。根据宝宝的月龄换对应流速的奶嘴，别一个奶嘴用到底。

方法四：在宝宝半睡半醒的时候喂，成功率最高

很多宝妈反馈，宝宝清醒的时候怎么都不吃，一到迷迷糊糊快睡着的时候，反而吃得特别好。这是因为半睡半醒的时候，宝宝的警惕性最低，不容易被干扰，吃奶的意愿也最高。你可以试试在宝宝犯困的时候喂，别等他完全睡着，那个时候他又不吃了。

方法五：出牙期的宝宝，喂奶前先冷敷牙龈

如果宝宝是因为出牙不舒服才厌奶，喂奶之前用干净的湿毛巾包住冰袋，冷敷一下牙龈，能缓解肿胀和不适。也可以给宝宝一个干净的牙胶让他咬，咬完再喂奶，他会舒服很多，吃奶的意愿也会高很多。

方法六：拉长喂奶间隔，别一哭就喂

厌奶期的宝宝，你越频繁喂，他越不想吃。试试把喂奶间隔拉长一点，原来2小时喂一次，现在拉到3-3.5小时。让宝宝真正感受到饿了再喂，而不是到点就塞奶瓶。饿了的宝宝，吃奶的动力会大很多。

三. 宝宝厌奶期间的4个注意事项，做错了越喂越厌

方法对了还不够，下面这4个注意事项，做错了前面的努力全白费。

注意一：别在宝宝哭闹的时候喂奶

宝宝一哭你就塞奶瓶，他会把"哭"和"吃奶"联系在一起。以后每次不开心就哭，等着你喂奶。正确的做法是，先安抚、先哄，等宝宝情绪稳定了再喂。

注意二：别把辅食加太早，跟奶抢胃口

有些妈妈看宝宝不吃奶，就急着加辅食，想着"不吃奶就吃辅食吧"。如果宝宝还不到6个月，别急。辅食加早了，宝宝的胃被辅食占了，更不想吃奶了。厌奶期就专心对付奶，辅食的事等厌奶期过了再说。

注意三：别跟别人家宝宝比奶量

"别人家孩子一顿吃180，我家才吃90，是不是有问题？"每个宝宝的奶量都不一样，有的天生吃得多，有的天生吃得少。只要宝宝精神好、尿量够、体重在正常增长，就不用焦虑。厌奶期奶量下降是正常的，别自己吓自己。

注意四：全家人统一态度，别一个喂一个惯

这一点特别关键。你在这边坚持"不追喂"，婆婆在那边追着喂"再吃一口、再吃一口"。全家人态度不统一，宝宝就知道"只要我不吃，就有人哄我"，厌奶只会越来越严重。跟家里人提前沟通好，喂奶的事你来主导，别人别插手。

四. 这3种情况不是厌奶，需要带宝宝去看医生

大部分厌奶都是正常的，但如果出现下面这3种情况，别硬扛，带宝宝去看一下。

情况一：宝宝不吃奶的同时还发烧、拉肚子、精神萎靡

这不是厌奶，这是宝宝身体不舒服了。发烧、腹泻会直接影响食欲，这种情况光靠调整喂奶方式解决不了，需要先把身体的问题处理了。

情况二：宝宝体重连续两周不增长甚至下降

厌奶期奶量会减少，但体重不应该明显下降。如果你发现宝宝体重不涨反跌，说明摄入严重不足，需要想办法增加奶量，必要时寻求医生的帮助。

情况三：宝宝完全拒绝所有食物，连水都不喝

不是只不吃奶，是什么都不吃、什么都不喝，持续超过24小时。这种情况不是厌奶能解释的，需要尽快带宝宝去检查。

五. 厌奶期妈妈最容易犯的3个错，你可能全中了

错一：把厌奶当病治，到处找偏方

宝宝厌奶是正常的发育阶段，不是病。但很多妈妈一焦虑就开始到处找偏方——换奶粉、换奶嘴、加益生菌、喂开奶茶……折腾一圈下来，宝宝没好，妈妈先崩溃了。

错二：一边焦虑一边硬喂，把厌奶变成了"喂饭战争"

你越焦虑，宝宝越能感受到你的紧张。你一紧张，喂奶的时候手就抖、语气就急，宝宝能感觉到，然后更不愿意吃。厌奶期最需要的不是技巧，是妈妈的放松。你松了，宝宝才能松。

错三：偷偷加奶粉，觉得"反正他也不吃母乳"

有些妈妈看宝宝不吃母乳，就直接加奶粉，觉得" mixed feeding 也行"。但你加了奶粉，宝宝就更不愿意吃母乳了。因为奶瓶比母乳好吸多了，宝宝又不傻，当然选容易的。要么就纯母乳扛过去，要么就接受混合喂养，别在中间摇摆。

宝宝厌奶这件事，说白了就是一场拉锯战。

你急，他更不吃。你放松，他反而愿意张嘴了。

问题不在奶粉上，在你的喂养方式上。

别再追着喂了，别再疯狂换奶粉了，别再因为宝宝不吃奶就焦虑到睡不着了。找到真正的原因，用对方法，给宝宝一点时间，厌奶期一定会过去。

你身边如果也有正在被宝宝厌奶折磨的妈妈，把这篇文章转给她，帮她少走弯路。

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