广东
这是 36 开的第 943 张病历单
全单约 1583 字，读完大概需要 4 分钟
相信不少同学都有这样的体验
早上起来
还没来得及思考人生
就仿佛迎接了什么天崩开局
手往脸上一摸就是一手油
再照照镜子
好家伙，简直是猪刚鬣本鬣
鼻尖发亮，额头反光
刘海更是直接塌成一片
对于油皮的同学来说
更是「南上加南」
有些同学甚至连枕巾
都能摸出一种
微妙的油润感…
emmmmmm
明明只是睡了一觉
脸怎么像被系统
自动刷了一层油？
这事儿的幕后主使
叫做「皮脂腺」
皮脂腺通常和毛囊待在一起
负责分泌皮脂
也就是我们脸上那层
摸起来油油的东西
不过先别急着骂它
皮脂并不是纯坏人
它能润滑皮肤和毛发
减少水分流失
也参与维持皮肤表面的防护环境
如果皮脂腺彻底罢工
不仅皮肤可能干到起皮
头发也会像失去灵魂的枯草
但问题在于：
皮脂这个东西
少了不行，多了又烦
尤其是额头、鼻子和下巴
也就是我们常说的 T 区
就是皮脂腺
比较密集、活跃的区域
所以当皮脂分泌多的时候
这里也格外有存在感
那为什么睡醒以后
油光特别明显呢？
这是因为虽然你睡着了
皮脂腺却没有跟着进入休眠模式
相反，它会勤勤恳恳地持续工作
而且在你睡觉的几个小时里
也没有洗脸、擦脸、吸油等动作
所以，新分泌的皮脂
就会在皮肤表面逐渐积攒
再加上脸贴着枕头
小被子一盖
局部温度和湿度还会升高
而且，皮脂的分泌
还具有一定的昼夜节律
有研究发现
多数受试者的皮脂排出量
会在清晨到上午
达到相对较高的水平
好家伙
这不就是一整个
「天时地利人和」的
脸油油套餐
所以，你以为自己只是刚醒
但皮脂腺可能已经认真地
完成了一轮早班
为了对付这场
悄无声息的夜间出油
日本甚至还有
「晚安散粉」这种产品
专门来安抚那些
会因为皮肤油而「不安」的人群
不过生活中
还有些同学发现
放假时，头发和脸都很清爽
但是只要一上班
什么尊严体面全都没了
这又是为什么？
不少打工人都发现
明明前天晚上刚洗的头
一到公司
十点半刘海就开始塌了
到了下午
不仅发根贴头皮
头顶也开始反光
仿佛「几天没洗头」
这又到底是为什么？
首先要说清楚的是
头皮和我们的脸一样
其实也是布满了皮脂腺
甚至，头皮还是身体上
油脂分泌最旺盛的区域之一
所以当我们说「头发好油」的时候
其实不是头发本身在产油
头发是无辜的
真正干活的是头皮
头皮分泌出的皮脂
会从发根慢慢往发丝上爬
于是头发就看起来扁塌、发亮
还会变得沉甸甸的
而上班这件事
恰好还给「加速出油」提供了
一套完美助攻动作
首先是通勤
通勤路上
既有热、汗、人挤人
可能还有闷热的头盔或帽子
以及为了赶打卡
产生的轻微焦虑
等你坐到工位时
头皮可能已经完成了
「出汗、出油、吸灰」三件套
可以说比你更早进入工作模式
而到了办公室
一切才刚刚开始
上班时，很多人会不自觉地
摸头发、拨刘海
托腮、戴耳机、戴帽子
或者反复把碎发从额头拨开
每一个小动作
都会把手上残留的油脂
护肤品、汗水和灰尘
一点点转移到头发上
所以有些同学就会发现
放假时还狠狠出片的刘海
到公司十点半就塌了
同时，工作压力、睡眠不足
作息不规律等等
都会影响激素水平
炎症反应和皮肤屏障功能
对于有些人来说
只要压力一大
脸和头皮就出油
其实
如果只是容易出油也没啥问题
可以试试少摸头发
勤洗枕套和帽子
护发素别涂到头皮上
洗头时重点清洁头皮~
但如果你的头皮出油极其严重
同时还伴随瘙痒、头屑、发红
或者明显的脱发
那可能就不只是「打工头」那么简单了
甚至可能是脂溢性皮炎
真菌过度繁殖或者其他头皮问题
这种情况下
看皮肤科医生
比怪罪工位风水要靠谱得多
当然！你的皮肤「油不油」
有相当一部分
还是写在 DNA 上的
比如 CYP17A1 基因
参与激素合成相关过程
激素信号一来
皮脂腺就容易竖起耳朵
开始认真营业
再比如 PPARG 基因
更像脂质代谢里的调度员
油脂怎么处理
脂肪相关通路怎么安排
它都可能浅浅参与
如果这些基因的活跃度较高
皮脂腺就更容易兴奋
一兴奋就库库干活
油脂也就被疯狂分泌了
顺便来康康你的
「皮肤控油能力」基因报告叭
看看你的皮脂腺
到底是佛系上班
还是容易进入油光营业模式
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