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当一个高敏感的人成为父母之后

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意味着这是一个全新的机会。

hi,我是猫。

让你重新养育自己一遍,你完全可以透过孩子,去看见自己的不足、匮乏、歇斯底里等,也可以借由父母这个身份转变,去学会接住孩子,去接住另外一个人。

这就要求你改变那些向内自我攻击的习惯,把感知优势转变为养育优势,来重新认识自己,蜕变自己。

虽然这过程中会有情绪过载,也会有精神内耗,毕竟感知力强的你,比别人更容易快速地看见孩子,也更容易会把孩子的情绪加注在自己身上,没处理好的话,容易感官持续过载,身心超负荷。

但这都无妨,因为比起成为父母得到的收获,敏感如你是不会允许自己总是陷进情绪的漩涡中,你很快会找到跟情绪和平共处的方式,也会真正地体验到一段深度关系的建立所带来的滋养,是史无前例的。

在这种深度的体验中,你的完美主义经受了考验,你真正地在两个生命的相交中,去理解什么是独立个体,什么是真实,什么是尊重,什么是一段舒适的亲密关系。

中间必然与过度焦虑大战过很多次,也被灾难化思维折磨过很久,甚至在你连轴24小时育儿之后,能量无法快速回血,依然还要继续透支的时候,你真正深入到了生命的本质。

你理解透彻了人与人之间关系的本源,在于找到一种更和谐,更舒适,互相能匹配上的相处方式,就算与你孩子的关系依然如此。

一定不是你自己成长经历遭遇的那种父母不断侵占,你不断失权的那种,也不是粘稠不清,总是绑架式的那款。

而这份觉察很重要,这份由现实验证过的结论很重要,你将真正地去学习尊重孩子,包括情绪、包括性格、包括行动,如同尊重自己一样。

你也会慢慢学会很多课题,包括爱,包括如何去包容,去看见另外一个生命体,不是轻飘飘地看着而已,而是真正地接纳,接纳你的孩子有她自己的样子,你不是扭转,而是引导,做好自己。

把自己做好了,孩子就能长成她本来的样子。而这个做好的标准在你手上,你会去审视自己,你会去接纳自己,接纳自己的敏感,你会从自己出发,把强感官能力发挥在更需要的地方,比如现实资源的获取,家庭兜底能力的提升。

而不是死盯着孩子,更不是牺牲式完美育儿,是分清楚自己与孩子之间的课题本就不同,孩子是你照见自己的一面镜子,而你通过她懂得欣赏自己的敏感,善待自己的敏感,在这场深度体验中,一次次看见自己,看见孩子,互相给予彼此富足细腻的精神底色。

跟孩子呆得越久,你的敏感就会被治愈,你不会讨厌自己,慢慢也减少内耗,反而意识到这是一个很棒的特质,你可以包容孩子,教会孩子柔软,精准捕捉他们的情绪,并且不会粗暴地给孩子下定义,贴上各种“矫情”“胆小”“不听话”等标签。

你在养育着她,同时也在治愈自己内心的那个自己,这场注定属于你的修行之旅,你收获颇丰,你完全经历了一场蜕变。

由内到外,接纳了全部、真实的自己,你越来越重视自己,也更尊重自己,更关注自己,随着这部分越来越娴熟之后,你发现给出爱变得容易多了,精神很富足笃定,孩子与你也是双向流动的,爱就是一件很自然的事情。

你不会担心自己照顾不了一个生命,你也不会再诚惶诚恐地瞻前顾后,只会安在当下,度过与孩子分享的这段生命时光。

关注以下我的小号,找到我。

End.

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