以为她这名品直角肩是天赋异禀，没想到背后do这么多！？

终于知道Lia的超绝直角肩是怎么来的了！

最近刷到她新出的vlog，美女很详细地公开了美肩细节！

我一边看一边疯狂做笔记中。

她的护理真的拆分得很细，像开始之前会先用按摩油“醒身”，然后再针对锁骨、腋下甚至后背的肌肉去做放松。

只能说哪怕是天赋怪也是有靠日常护理在维持啊！

像她就提到，肌肉紧张或者侧睡都有可能导致肩膀内扣，锁骨就会不明显，所以她就会用刮痧板来给锁骨附近的肌肉都通一通，让它们舒展开来，锁骨就会更清晰。

一般人提到直角肩，只会想到肩，她却说其实后背也很应该重视！

哇靠，我怎么从来没想过这个角度~

（其实爱健身的姐妹应该都知道肩背训练一般都是一体的。）

所以她平时就会用泡沫滚轴来开背~

真的，一躺下肩膀就自然舒展开了。

整个vlog干货巨多，看完下来真的种草了一大堆东西。（完整版在小破站，大家感兴趣的可以去搜。）

尤其是这款一物两用的泡沫滚轴，我真的巨种草。

奈何价格不美丽，我挖呀挖呀挖，终于找到了设计差不多，但价格要更划算的宝藏平替！

自带三角底座，能稳稳托起泡沫轴。

不用担心放松、拉伸时跑来跑去。

按摩点也设计得很到位，轻重有度，不用担心会滚得太痛。

可以像Lia一样，养成每天滚泡沫轴的习惯，放松一下肌肉了。

不用去健身房，可以像她一样，铺上大大的地毯，茶几也选了比较高脚的款。

客厅这样设计，需要拉伸和放松就可以直接在地上进行，护腰、按压腿啥的都特别方便。（肌肉紧张不仅容易损伤，小腿长时间不放松，还容易变粗，变肌肉腿。）

此外，最近炸炸还挖到了不少平、靓、正的居家好物。

像是适合炎热夏季的凉感枕套、女生宅家不能缺的浴巾裙、好闻不伤手的洗手液等等，赶紧一起来种草看看吧。

YOTTOY支架泡沫轴

指导价：79元

炸炸上新：59元

自从养成了运动的习惯，泡沫轴就是我居家必不可少的放松好物了。

奈何传统泡沫轴无法固定，容易“乱飞”，甚至尖尖扎肉等bug太多，这种感觉真的“比训练还累”。

直到最近入手了YOTTOY这款带支架的泡沫轴，才让我真正放松下来！

它最戳我的设计，就是这个“神仙支架”。

三角形稳定结构+底部吸盘，不管是固定在地上放松双腿，还是吸在门上放松背部，它都稳如泰山！

以前躺在地上滚背，体重全压轴上，稍微一动就滑走。

现在完全不用担心，还能自如控制力度，更换放松部位。

再来说它的“狼牙”纹理。

绝对不是那种乱扎人的尖刺，而是微弹的立体颗粒阵列。

滚上去仿佛有无数双专业理疗师小手在帮忙揉开僵硬，酸爽但不会有刺激痛感。

用到的也是高密度材质，怎么压都不变形，可以稳稳承托重量。

滚完身体那种“彻底放松”“终于被在乎”的轻松感，真的非常舒服。

小腿不再紧张梆硬，背部也不会酸酸胀胀，线条也会更好看！

每天大概抽15-20分钟滚一滚就ok，边放松边刷短视频，其实也不难达成。

强烈安利姐妹们都44哦。

指导价99元/个，今天在炸炸这下单立省40元，到手只要59元/个！

绽家黑松露香氛洗手蜜

指导价：99元

炸炸上新：79元

像我这种洁癖，日常洗手都习惯搭配洗手液，但是很多洗完干巴巴的，很难受，所以一直在找一些能符合我需求的洗手液——

不伤手，洗完手上不会干干哑哑的；

味道得好闻，能有一定留香能力会更好；

好冲洗，不会一直觉得有肥皂的滑溜感，感觉洗不干净。

绽家这款炸炸已经空瓶一回，完美符合我对洗手液的所有需求！

它主打“清洁护手二合一”，所以在配方设计上就花了很多心思。

融合了珍贵的黑松露精华，洗手时就像在给手部用精华，时刻滋润。

复配小球藻提取物、沙棘果油、白池花籽油，都是滋润、改善干燥起皮的成分。

市面上大部分洗手液都是皂基配方，洗完干净到拔干……分分钟长倒刺。

绽家则用了APG＋氨基酸复配表活，温和清洁同时丝毫不拔干。

也不会假滑，使用感真的非常nice。

而且用到了香水气泡油微胶囊技术。

每一颗都是独立的SPA精油爆珠。

把活性成分都锁在保险仓里，清洗的时候瞬间释放，护肤精华+高级香氛同步释放。

一边清洁，一边强韧手部屏障，这不相当于给双手敷上了“液体手膜”嘛。

“越洗越嫩”照进现实了喂~

香味也是和帕尔ｍ之水御用调香师合作的，一共两个味道：

木质花香：鸢尾与圣木雪松

西普木质：香根与龙涎广藿

前者有种草本柑橘带来的松弛感，很温柔、克制；后者则更清爽、治愈。

大家可以按自己的喜好选择哈～

今日份上新，炸炸帮大家争取到了20元的福利——

指导价99元/瓶，炸炸妙妙屋下单只要79元！

MAD NONO婴儿棉浴巾裙

指导价：59元

炸炸上新：39.9元

有没有跟我一样，洗完澡不喜欢立刻擦干穿衣服，而是喜欢裹着浴巾自然风干的？（我觉得擦干好费皮肤，有点难受。）

但是传统浴巾走两步就很容易掉下来，这款MAD NONO婴儿棉浴巾裙可以说是救了大命了。

好看、优雅、还实用！

裹起来后它就像一条法式居家吊带睡裙，是真真好看的。

肩颈线条若隐若现，纯欲又充满度假氛围。

大家去海边旅行、异国度假，带着它也能直接出片呀！

面料是有着黑科技的100%棉，软糯、亲肤，透气性更是拉满。

而且非常吸水。

不需要来回擦，一个来回就能把全身水汽都吸得差不多了

不用擦到皮肤泛红~直接穿在身上也完全不闷。

肩带也是可调节的，不管你是清瘦型还是丰满型穿着都很舒服。

颜色也都调配得特别清新好看。

一条=洗手浴巾+貌美吊带裙。

这把真的必须拿下了哈~

指导价59元，今天炸炸妙妙屋上新，仅需39.9元/条。

锦氨凉感万能魔术枕套

指导价：31.5元/只

炸炸上新：49.9元/2只

一到夏季，我换枕套的频率就会变高，家里一般都备着4-5对替换。

一个是天气热，再来是广州总是下雨潮湿，多备点总是好的。

这款凉感枕套，就是我近期买到非常不错的，关键超级便宜，性价比拉满。

触感真的太太太太太舒服了！

我相信你们拿到手也一定会惊叹：怎会如此丝滑。

185g高克重锦氨面料，摸起来就是滑溜溜的，感受不到丝毫粗糙。（有点像是轻薄点的瑜伽裤触感，但弹性会更好。）

而且自带凉意，和皮肤接触就是凉而不冰的感觉，非常透心凉。

睡前把空调打开先吹一吹，还能再降温几度，躺下瞬间有种“把脸对着冰箱感受凉意”的幸福感，超级美妙。

底部做了松紧带，还是全包的。

不仅套枕头方便，固定得也很牢固，不用担心枕套会乱跑。

尺寸不那么生硬，各种枕芯都能套进去包裹起来。

指导价31.5元/只，今天在炸炸这下单，49.9元就能拿下2只哦~

泡芙吐司云朵化妆包

指导价：59元

炸炸上新：29.9元

以前觉得化妆包只在旅行时会用上，但现在发现用来当家具收纳也非常合适。

不仅可以收纳彩妆品、护肤品，就连家里的常备药、电线、遥控器等，都可以用化妆包来收纳。

收纳空间大，隔层多，找东西都方便不少。

这款云朵化妆包，炸炸更是必须安利给每一位爆米花。

打开跟变魔术一样，一房变两房。

大瓶的水乳精华，大块的气垫粉饼都能往里塞。

中间小网袋可以放刷子。

还有拉链，分区特别完美~

侧面是带弹力带的小侧边袋，用来收纳零散的小东西正好。

像是口红、腮红、粉扑之类，塞进去也不怕会乱跑。

外层是防泼水尼龙面料，很丝滑、蓬松。

关键是足够轻盈，化妆包本身没啥重量，出行带它也不会增加负担。

还带拉链和手拎带，完美get防尘防漏。

我自己是入手了一蓝一粉两个。粉色收纳出行用品，蓝色放家里各种电线，真的特别方便好使！

今天上新价格也非常好哦——

指导价59元/个，咱立减将近30元，到手只要29.9元/个！

这次上新的收纳包里，还有Meet Kiwi的三合一内衣收纳包。

可以直接平铺3-5件内衣进去，出差/旅行一周用它收纳妥妥能满足。

侧边袋一共有4个，分区放内裤、袜子，甚至是乳贴也完全ok。

一个包完美收纳所有贴身衣物！

表面是超柔面料，手感非常好，而且很轻也没有异味。

防水、防尘，不仅维持内衣裤干净，拿取也更便利了。

这次上新2个价格，比姐妹们单独买一个还划算哦——

指导价39.9元/个，今儿下单只要19.9元，到手2个！

RUFI洗衣机清洁剂

指导价：59元

炸炸上新：28元/2瓶

曾经以为洗衣机每天和衣服一起“洗”，应该很干净。

但之前坏了拆出来过一次才发现，胶圈、投放盒里不透气、不干透，很容易发霉长黑垢。

内外桶也很容易堆积污垢。

所以我现在基本上每隔一两个礼拜，都会用清洁剂彻底清洁一遍洗衣机。

不能选那种纯洗型的，因为没办法把污垢带走。

得找能抑菌、除螨、除垢的，才是真清洁。

炸炸也是找了很久，才找到的RUFI洗衣机清洁剂。

它是一瓶打七份工。

去味+防霉+除垢+除螨+抑菌+护筒+留香，一步到位！

而且它是免浸泡的液态速净配方，直接解决了传统清洁剂最麻烦的痛点。

不用热水溶解、不用提前浸泡，更不用手动刷、手动捞残渣，非常方便。

直接把液体倒进内筒、投放盒，开机走一个正常洗衣服程序。

40-60分钟都行，就能360°无死角分解微生物盒污垢。

配方是双酸+双表活，除垢效果会更强。

柠檬酸、乳酸的有机酸结合，专门针对洗衣机里的水垢、顽固污渍、霉斑。

别说夹层，就是滤网、胶圈缝隙这些卫生死角，它都能带出来。

再搭配APG表活+阴离子表面活性剂双重洁净因子，能快速把污垢包裹溶解，随废水排走。

洗完筒壁就是干干净净的！

关键还是0腐蚀配方。

不会损伤不锈钢内筒、橡胶胶圈。

广谱抑菌力高达99.9%、防发霉更是高达99.96%。

真正做到清洁不是只洗表面，洗衣、穿衣都更安心。

在别处买，单瓶得59元。

今天炸炸上新福利敲给力，到手2瓶也仅需28元！

弘生新华垃圾桶

指导价：55.9元

炸炸上新：38.8元起

最近一直琢磨着给厨房寻觅一个垃圾桶。

得有盖，味道不会乱窜；得高一点，备菜做饭不用一直弯腰收拾；得好看，审美还是不能输！

选了很久，最后在朋友的推荐下入手了弘生新华这款高脚杯垃圾桶。

我以前是用yi家的大开口垃圾桶，也不说不好，但确实有点占地儿，对腰不好的人来说也不够友好。

像我做饭备菜时，要扔东西，就总是得弯腰。

一顿饭下来，真够腰酸背痛的。

但这款足足69cm高，刚好卡在我腰部，转身随手就能扔。

不用弯腰下蹲，从容省事不少。

盖子时按压缓弹结构，轻轻一按就能自动弹开。

不用脚踩，不用手动掀盖，手上沾油、沾水，甚至是拿着重物，轻轻点一下就能投放垃圾。

还是内外双桶结构，内筒是独立的，可以拿出来，不用担心清洗麻烦。

垃圾袋也能完美藏在里面，不会露出来，外观更整洁高级。

底部还有4个轮子，移动都很方便。

尤其家里装修比较精致、高级的，入手一个真的会让家里装修更统一好看！

它家小户型卫生间垃圾桶，炸炸也蛮推荐的。

15.5cm鹅蛋夹缝式，放置收纳都很方便，不会太占地方。

同样是自带按压盖，能更好藏起垃圾和异味。

放在洗手台旁，卸完妆的棉签、化妆棉、洗脸巾，随手一扔就行，不用再带来带去。

品牌给到姐妹们的福利也不错——

鹅蛋夹缝垃圾桶指导价55.9元，今天上新只要38.8元；

高脚杯款垃圾桶指导价119.9元，炸炸妙妙屋下单仅需88.8元！

好啦，今日份上新就先到这里啦，居家幸福感少不了这些精细的小玩意儿，希望能助力大家宅家开心~

宅家太快了啦