四川
分享至
云天收夏色，木叶动秋声
盛夏的余温还未散尽
秋意已悄悄爬上树梢
立秋至，清风来，万物渐丰
此时
暑热虽有余威，但凉爽已然可期
立秋有“三候”
一候凉风至
二候白露降
三候寒蝉鸣
立秋≠入秋，三伏天还没结束！
此时养生，重在“收”与“润”
润肺，防秋燥
早起一杯温水
多食芝麻、蜂蜜、枇杷，对抗温燥
养胃，慢贴膘
少吃姜葱蒜，多吃酸味果蔬收敛肝气
再吃肉进补哦~
护阳，慎穿衣
早晚温差大，记得备件薄外套
空调莫直吹，睡前泡泡脚，祛除湿寒
凉风有信，秋实可期！
所有的成熟，都源于酷暑的历练
立秋，不只是季节的更替
更是沉淀后的新生
愿诸君褪去燥热，心怀从容
脚踏实地，收获美好！
来源：黄河新闻网
（注：图片来源于版权图库，转载可能引发版权纠纷）
特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
