湖南
大家好，我是老刘~
老邻居们见面，聊完家长里短，总爱盯着对方的脑袋瞧：“哎哟，你最近操心事儿多吧？瞅着这白头发又长了几根！” 头发这点事儿，好像是咱老百姓心里头衡量健康的一杆秤。 那这秤到底准不准？白头发少的人，真的就更长寿？这话老刘得分两头说。
头发和寿命到底有没有关系？
这话得分两头说。
第一头，直接关系？没有
但有一句老话叫“白发越少，活得越久”，这说的不是白头发本身，而是背后的身体底子。
老刘见过的长寿老人里头，满头银丝、一根黑发找不到的大有人在。
人家活到九十多，耳不聋眼不花，精神头比年轻人还足，所以，白头发本身不折寿。
白发越少的人活得越久，那是把因果搞反了——活得久的人，白发自然就多。
第二头，间接关系？不仅有，还挺深
关键看白头发是怎么来的。
如果是自然衰老带来的白发，该白就白，一点问题没有。
可如果咱不到五十、甚至四十出头，头发就大面积花白，而且伴随乏力、失眠、腰酸、怕冷或怕热、情绪起伏大这些症状，那这白发就不是“老”的，而是“病”的。
病在里，表在发，你不管里面的根，光盯着外面的梢，那才真有可能影响寿命。
就像树根病了叶子才会黄。光在表面折腾没用，得从根上找原因。
白发的这几个“异常信号”，真可能影响寿命
短期内大面积“爆发式”变白
仨月半年，头发像被漂白水泡过。这提示免疫系统出了乱子，或者甲状腺功能异常。
这种情况别染发遮丑，赶紧去医院查查内分泌。
白发伴随头皮剧烈瘙痒、脱屑
这可不是简单的头皮屑。
中医讲这是风邪外侵、血虚生燥。血虚时间长了，心血不足，人就心慌、健忘、睡不踏实。
长期睡不好，血压血糖都跟着波动，这可不是闹着玩的。
白发干枯得像稻草，一扯就断
这种不是“白”的问题，是“枯”的问题。
肺主皮毛，毛发干枯到一碰就断，说明肺脾两虚，免疫力往往低下，一到换季就感冒。
这样的白发，是身体在喊“救命”，提醒该补气健脾了。
老刘的“白发养护经”
早晨梳头有讲究
用牛角梳或黄杨木梳，从额前发际线梳到后颈，先顺着108下再逆着36下，力道让头皮微微发热。
每天早起五分钟，能帮助阳气升发。
晚上泡脚加点“料”
每晚九点用艾叶加红花煮水泡脚，水温40到42度泡到后背微出汗，坚持一个月头顶都暖和。
吃对“黑”，别瞎吃
黑芝麻要炒熟碾碎才能吸收，胆囊不好或血脂高的每天一小勺就够了。
老刘推荐三黑粥——黑米黑豆桑葚干加红枣慢火熬，每周喝三四次，比单吃黑芝麻营养更全面。
按揉“浮白穴”
耳朵后上方的浮白穴每天早晚按揉顺逆时针各三分钟，坚持半年可能让鬓角长出灰黑色新发根，调理身体需要时间，别心急。
心态是最好的“染发剂”
思伤脾，恐伤肾，怒伤肝。
天天愁白头发、怕老怕病，这股子“愁”和“怕”本身就是最耗气血的东西。
白发只是岁月留痕，真正决定生命质量的，是你气血的盈亏、心态的宽窄、习惯的好坏。
别让几根白头发扰了您的清静心，心若年轻，白发也是风景。
不妨现在就对着镜子瞧瞧：你最先白的地方是哪儿？是两鬓、头顶还是前额？最近半年有没有突然增多？
您的每次
都是对我最大的动力
特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
