福建
以前我信奉的一个职场原则就是：人要勤快，乐于助人，多干多学，总会被人看见，被人善待。
可是深耕职场多年的我，用一身病痛换来了一个清醒的事实：职场上最傻的女生就是随叫随到、不懂拒绝的老好人。
以前的我是整个单位公认的最勤劳、最可靠的人。同事有事找我帮忙，领导让我全接，不管是不是我的本职工作，只要别人开口，我从不拒绝。我原以为真诚付出、拼命付出就可以得到认可并获得相应回报，但是最后只把身体熬坏了，看透了职场的人性。
那段时间里，我就成了办公室里的“万金油”。
同事们渐渐了解了我性格上的弱点，也习惯了向我示弱、偷懒，把那些烦琐、棘手、费时的工作都推给了我。由于我有情面在身，所以每次都是全权负责。时间久了之后，别人准时下班、偷懒放松，而我却一直加班熬夜，工作量是他们两倍以上，但是工资却和他们一样。
致命的是，长时间无限制地透支下去，我的身体就会出现红色警报。
这段时间我的脸色一直很苍白，气色也很不好，一蹲下去就会出现头晕眼花的情况，经过体检之后发现我是严重的贫血、气血不足。为了支撑起繁重的工作任务，我每天靠喝咖啡来维持精力，精神高度紧张，身心俱疲。但是即使我拼命地超额工作，领导只看最后的工作成果，并没有人会去关心我是否辛苦，身体能不能承受得住。
看着镜子中憔悴、疲惫的自己，我忽然顿悟：我之所以会懂事、勤快，并不是因为这些是我的优点，而是因为它们都是可以被操控的软肋。
于是我就做出了一个所有人都意想不到的选择：主动地把工作边缘化，把所有的善意和多余的勤奋都收回来，只守住自己的那一亩三分地。
不为同事遮风挡雨了，也不再接揽额外的工作，更不会为了讨好别人而让自己陷入困境。放下面对过多的责任心之后，我反而过上了入职以来最自在的生活。
我开始腾出时间去健身、跑步，有规律地作息，补充营养，慢慢地调理着身体，气色以及精神状态都有所改善。经过这次蜕变之后，我才知道了成年人最好的职场清醒是什么样的。
第一种情况就是职场分工，最怕的就是你过于积极。
职场从来就不是多劳多得的地方，而是一个有边界、有规矩的地方。你越是积极主动、越是没有底线地付出，就越容易打破团队分工的平衡。你越是勤快，就会养成一个懒惰的同事，逼着自己拼命工作。最后大家都会内卷，只有你自己一个人在消耗，别人只会坐享其成，并不会为你分担任何东西。
第二，在职场上要想生存下去，最好的方式就是中庸。
人不应该过于消极，也不能过于积极。做好自己的本职工作，完成好分内的事情，这就是最好的职场状态。遇到临时强加的额外工作时，不需要马上接下，可以适当拖延和留白，不必凡事都做到最好，也不必过于担心最后的结果。职场上拼的是持久战，并不是一时半会的拼命。
第三点就是不能把工作的价值和人的价值画等号。
很多职场女性都存在一个误区，即认为只要工作做得不好，就是自己不够优秀；别人不认可自己，就是自己的原因。
工作只是一种谋生的方式，并不是人生命运中最重要的东西。你所拥有的价值，并不是由你的职位、工作或者业绩来决定的。身体健康、情绪平稳、家庭安定，远远比不上虚幻的职场前途重要，不能为了追求一点微薄的金钱而放弃自己的健康。
现在我不再讨好任何人了，也不再浪费自己的精力去内耗自己。
终于知道，在职场上最好的状态就是各司其职、适当地沉默、专注于自己的工作。收敛过分的热情以及轻浮的工作态度，坚守自己的底线，好好爱护自己，这才是成年人最顶级的觉悟。
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