辽宁
暑假即将收官
很多家长都会发现一个问题
孩子视力悄悄变差了、
看东西眯眼、写作业凑近、频繁揉眼
假期没有学校的规律作息
孩子长时间看手机、平板、电视
久坐近距离用眼、作息混乱
短短一两个月
很容易度数暴涨、诱发真性近视
近视不可逆
一旦形成，会伴随孩子一生！
为什么暑假是近视高发期？
❌ 电子产品用眼过度
长时间刷视频、玩游戏、上网课，眼睛持续紧绷，极易疲劳、屈光不稳定。
❌ 户外时间严重不足
防控近视最有效的就是自然光户外，天天宅家，眼轴更容易变长。
❌ 姿势随意、暗光用眼
躺着看屏幕、趴着看书、关灯玩手机，非常容易造成散光、视力下降、假性近视转化成真性近视。
孩子正确护眼｜家长记住这几条
✅ 20-20-20原则
用眼20分钟，远眺6米外20秒，放松睫状肌。
✅ 严控电子产品时长
娱乐性电子设备每天累计不超1小时，用完必须远眺休息。
✅ 保持正确读写姿势
一尺、一拳、一寸，保证室内光线充足，不暗光、不背光用眼。
✅ 每天坚持户外2小时
自然光远眺，是性价比最高的近视防控方式。
✅ 定期监测视力
（小学及以下年龄段每个月监测，初、高中3—6个月监测）
出现视物模糊、眯眼、歪头，及时检查。
小提示
开学前，一定要做一次专业视力筛查！
很多假性近视、轻微散光、视疲劳，孩子不会说、家长看不出。
等到开学看不清黑板，往往已经不可逆。
【宝时达眼镜店】开学视力专项检测开启
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✔ 排查近视、假性近视、散光
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早发现、早干预、早防控！
不让视力问题
耽误孩子新学期学习状态
地址
开发区红梅店
（大连开发区黄海西路102号）
爱眼热线
0411-87645789
守护孩子清晰视界，我们一直在！
来 源 | 宝时达眼镜店
编 辑 | 鲁子钰
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