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错过它,就错过了秋天!肉嫩似奶冻,随手一蒸无敌鲜,还是低脂高蛋白

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虽然东海海域的休渔期尚未结束,但“小开渔”已正式启动,梭子蟹也如期而至。

对很多人来说,秋天的念想,就是从这只蟹开始的。此时的梭子蟹,值得吃的不是黄也不是膏,而是那一身丝丝缕缕、鲜甜弹嫩的肉,再加上壳更薄、更脆,吃起来不费劲、超满足。

梭子蟹的吃法很丰富,但私以为,最不辜负那满满氨基酸的做法就是清蒸。不加多余的调料,不搞复杂的烹饪,只需一锅滚水、几片姜,就能把大海最本真的味道请上桌。调味部分,则交由一把葱花,一勺热油和一圈豉油,滋啦一声,葱香和蟹鲜被同时激活,美哉!


厨友@kiki0107

菜谱作者@楊教煮:

“现在吃梭子蟹的季节,别错过了,买大不买小,大的肉多,挑蟹的时候挑肚子厚的饱满的,捏捏腿有弹性的相对肉会比较多。”

厨友@洪宝麻麻:

“这个方子太棒了!好吃”

厨友@手机用户3613_8bas:

“简单好吃”

清蒸葱油梭子蟹

‍食谱作者:楊教煮


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·· 用 料 ··

梭子蟹 2只

姜 几片

葱 几根

蒸鱼豉油 少许


·· 做 法 ··

1 | 梭子蟹两只,剪掉小脚


2 | 去腮


剪下来的脚和腮。


4 | 蟹横切,再从中间切开。


5 | 钳子拍一下好入味,切面朝上摆盘。


6 | 摆姜片


蟹壳朝上放入


7 | 开水入锅蒸 15 分钟左右,关火虚蒸一分钟。


8 | 撒葱花,泼热油,沿着盘子淋一圈蒸鱼豉油。


9 | 也可以在盘底铺一层调好味的肉末一起蒸,汤汁不浪费。


做过的人说

釉姿VS紫藤:

味道很赞


天生巨蟹座:

鸡油蒸海味!满膏的梭子蟹好甜


Brownie_sun:

没有把蟹切开,直接蒸了。蒸的时候蟹身下面铺姜片,出锅以后撒葱花淋热油,一圈蒸鱼豉油


它还可以这么吃

梭子蟹炒年糕

‍食谱作者:高姐的厨房


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焗梭子蟹

‍食谱作者:爱做梦的呶呶


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梭子蟹砂锅粥

‍食谱作者:团叔厨房


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编辑:碗碗

封面来源:@艺术家妈妈

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