广东
宋阳教授：“霉菌”不是病，发作起来真要命！一文读懂霉菌性阴道炎
“宋医生，我这已经是今年第三次复发了，那种奇痒无比的感觉，真的让人想原地消失……”在门诊，我每天都能听到这样的抱怨。很多女性朋友一提到“霉菌性阴道炎（VVC）”，就觉得羞耻、焦虑，甚至怀疑自己是不是“不干净”。其实，我想告诉大家：霉菌性阴道炎，就是女性的“感冒”。?它非常普遍，且极易反复。今天，宋阳医生就带大家彻底撕掉它的“恐怖面具”，教你如何科学应对。
一、 为什么说它是“女性的感冒”？很多人以为霉菌是“脏”出来的，其实不然。宋医生科普：
霉菌（主要是白色念珠菌）本身就是人体菌群的一员，它平时安分守己地待在阴道里。只有当你的免疫力下降、菌群失调时，它才会趁虚而入，疯狂繁殖，引发炎症。就像感冒病毒一直存在，但只有你熬夜、受凉时才会发病一样。所以，霉菌性阴道炎不是什么“脏病”，它只是身体在提醒你：最近太累了，该休息了。
二、 为什么你总是反复发作？很多患者治了又犯，原因往往在于“治标不治本”。过度清洁：?频繁使用洗液，破坏了阴道原本的酸性环境（pH值），反而让霉菌更嚣张。滥用抗生素：?长期使用抗生素会杀灭阴道内的“好细菌”（乳杆菌），导致菌群失衡。生活习惯：?长期熬夜、压力大、高糖饮食，都会让身体的免疫防线崩溃。
三、 医生建议：除了用药，这3点能帮你“断根”药物治疗是基础，但想要彻底告别反复，必须从生活方式上“釜底抽薪”。1. 饮食：给身体“降糖”霉菌最爱“糖分”。如果你平时爱喝奶茶、吃甜点，血糖升高会直接为霉菌提供“营养餐”。建议：?在炎症发作期，严格控制甜食和精制碳水，多吃新鲜蔬菜和优质蛋白，增强免疫力。2. 作息：给免疫力“充电”熬夜是免疫系统的“杀手”。很多患者在连续加班后，霉菌就会准时报到。建议：?保证每天7-8小时睡眠，尽量在晚上11点前入睡。身体的免疫力强了，自然能压制住霉菌。3. 心理：给焦虑“松绑”很多患者因为反复发作而产生巨大的心理压力，这种压力反而会进一步抑制免疫功能，形成恶性循环。建议：?接受它，但不要恐惧它。它只是身体的一个小警报，配合医生规范治疗，完全可以控制。
四、 宋医生特别提醒不要盲目用药：?霉菌性阴道炎和细菌性阴道炎的用药完全不同，乱用药只会让菌群更乱。请务必在医生指导下用药。伴侣同治：?如果反复发作，建议伴侣也进行检查，避免交叉感染。内裤处理：?治疗期间，内裤一定要高温消毒或更换，避免二次感染。
宋阳 广州中医药大学教授 中医妇科主任中医师，硕士研究生导师。擅长：月经不调、不孕不育、痛经、多囊卵巢综合征、子宫肌瘤、HPV、妇科炎症、自然流产及各种妇科手术后调理等妇科常见疾病。现定期在广州宏韵中医互联网医院坐诊。
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