必看！关闭微信这两设置，手机省电20%！

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不少人手机用了一年多，就明显感觉续航大不如前。明明没有长时间刷视频、打游戏，只是正常待机，电量就哗哗往下掉。晚上睡觉前电量还很充足，一觉醒来，直接掉十几二十个百分点。很多人第一反应就是电池老化，急着花钱更换电池，甚至直接换新手机。

但很多时候，耗电快不全是电池硬件的问题。微信作为国民级应用，几乎每个人每天都在高频使用，在手机耗电排行榜里面，微信常常稳居前列。就算你已经退出微信界面，回到手机桌面，甚至把手机锁屏放在一旁，微信依旧会在后台默默工作，联网拉取数据、自动下载图片视频、预加载视频号和朋友圈内容，这些看不见的后台行为，会持续消耗电量。

经过多款安卓、鸿蒙以及苹果手机的实际对比测试，把微信里面两个默认开启的耗电设置关闭之后，微信产生的无效后台功耗大约可以下降20%，夜间待机掉电会明显改善，手机莫名发热的情况也会得到缓解，微信聊天、接收消息、语音视频通话、扫码付款这些核心功能完全不受影响。

这里需要客观说明：省电20%，指的是减少微信带来的无效耗电，并不是整机续航直接凭空提升20%。如果你平时微信使用频率很低，群聊数量少，感知不会太强；如果你微信消息多、活跃群聊一大堆，调整之后的体验差距会非常明显。下面把背后原理、一步一步详细操作，还有网上广为流传的各种省电误区，全部给大家讲透彻。

第一个设置：关闭微信内部「自动下载」，杜绝后台悄悄下载消耗电量

绝大多数普通用户，从来没有改动过这个开关，微信安装完成之后，自动下载功能默认是打开的状态。

很多人不明白这个开关到底在干什么。简单来说，微信群聊、私聊发送过来的图片、短视频、文档文件，不管你有没有点开查看，微信就会在后台自动下载并且保存到本地。

现实生活里，很多人的微信里面有几十甚至上百个活跃群聊，一天之内源源不断收到大量图片、短视频。就算手机锁屏放在桌子上，微信依旧会唤醒网络，不断接收下载各类文件。手机处理器、存储芯片会反复启动工作，这个过程不仅会消耗大量电量，还会疯狂占用手机存储空间。

很多朋友清理微信存储空间的时候，只是简单删除聊天记录，却不去关闭自动下载。过不了几天，缓存又会堆积一大堆，耗电、卡顿的问题卷土重来。

关闭自动下载之后，别人发来的图片、视频不会后台偷偷下载，当你想要查看的时候，手动点击才会加载。现在家用WiFi、移动网络速度很快，点击加载几乎感受不到延迟，完全不会影响正常查看内容。

苹果iPhone、安卓、鸿蒙手机，微信里面的操作路径完全一致：

1. 打开微信，点击右下角【我】

2. 进入页面最下方的【设置】

3. 点开【通用】选项

4. 找到【照片、视频、文件和通话】点进去

5. 将最上方的 自动下载 开关直接关闭

顺带建议大家顺手把「自动保存到相册」也关掉。如果开启，微信收到的图片视频会自动保存到手机系统相册，不仅占用存储，反复读写文件同样会增加电量消耗。

除此之外，这个页面里面还有「移动网络下视频自动播放」，建议一并关闭。关闭之后，刷朋友圈、浏览视频号的时候，短视频不会自动播放，只有手动点击才会播放，既省电，还可以节省手机流量。

第二个设置：系统层面限制微信后台刷新，避免锁屏反复唤醒

很多人只调整微信软件内部的选项，却忽略手机系统权限，这也是很多人调整完设置，耗电依旧没有改善的核心原因。

不少用户有一个误区：把微信上滑划掉后台卡片，微信就彻底停止运行。真实情况并不是这样。就算你把后台卡片划掉，如果系统的后台刷新权限处于开启状态，微信依旧会被系统定时唤醒，在后台预加载朋友圈、视频号、小程序的各类内容，频繁唤醒CPU，这是手机待机耗电的重要元凶。

这里有一个非常关键的重点：关闭后台刷新，不等于收不到微信消息。

苹果手机依靠苹果系统推送服务，安卓、鸿蒙手机依靠厂商推送通道。关闭后台App刷新，私聊消息、群通知、红包提醒、语音视频通话全部可以正常接收。仅仅禁止微信在后台主动预加载朋友圈、视频号这类非必要内容，只有当你手动点开微信App的时候，才会去加载这些内容。

iPhone苹果手机详细操作

1. 打开手机自带的【设置】，向下滑动找到微信

2. 进入微信系统设置页面，关闭 后台App刷新

3. 通知选项一定要保持开启，千万不要关闭通知，否则会收不到消息提醒。

安卓、鸿蒙手机（小米、OPPO、vivo、荣耀通用）

不同品牌手机命名略有差别，但是底层逻辑完全一样。

1. 打开手机【设置】，找到【应用 / 应用和服务】，打开【应用管理】，在列表当中找到微信

2. 进入微信的应用信息页面，点开【耗电管理 / 电池】

3. 不要选择“无限制后台”，设置为优化后台活动 / 智能限制后台

⚠️重要提醒：千万不要直接选择“禁止后台运行”。一旦开启禁止后台运行，会直接切断消息推送，消息延迟、收不到消息，给日常工作生活带来麻烦，普通用户不要这么操作。

完成两项核心设置之后，手机会发生哪些真实改变

第一，夜间待机掉电明显降低。锁屏闲置的时候，微信不会反复联网下载文件、预加载内容，无效耗电大幅减少，不会出现一觉醒来掉电十几格的情况。

第二，手机莫名发热现象减轻。后台大量下载、频繁唤醒处理器的行为被限制，微信不再持续占用硬件资源，刷微信的时候手机发烫会缓解很多。

第三，手机存储空间压力变小。群聊海量图片视频不会自动缓存，不会短时间把手机内存占满，手机运行也会更加流畅。

第四，微信全部核心功能不受影响。聊天沟通、接收通知、扫码支付、小程序、语音通话，全部可以正常使用，不会出现功能阉割。

但是我们也要客观看待，软件设置优化，只能减少不必要的电量浪费。如果手机电池健康度已经严重下降，硬件本身出现损耗，软件优化无法修复硬件问题，续航提升有限，电池老化严重依旧需要更换电池。

网上流传的微信省电四大误区，千万不要胡乱操作

网络上有大量五花八门的微信省电教程，很多操作不仅不省电，还会影响正常使用，大家一定要避开。

误区一：直接关闭微信通知权限

有不少教程说关闭通知可以省电。一旦关闭通知，锁屏状态不会弹出任何消息提醒，只有点开微信之后，才能够看到别人发来的消息。很容易漏掉工作消息、家人重要联系，得不偿失，完全不推荐普通用户这么操作。

误区二：安卓手机直接强制停止微信，彻底禁止后台

强制停止微信，会直接打断推送通道，消息会严重延迟，甚至完全收不到消息。偶尔临时使用没问题，长期设置会严重干扰日常通讯，普通用户不要采用这种方式。

误区三：把微信定位权限全部关闭

关闭定位之后，扫码、位置共享、部分小程序功能会直接异常。合理做法是定位权限设置为使用期间允许，不要彻底关闭定位权限。

误区四：隐藏发现页入口就可以大幅省电

很多教程教大家在发现页管理，关闭朋友圈、视频号入口。仅仅只是首页看不到入口，后台依旧会定时刷新加载内容，省电效果微乎其微，没必要在这上面浪费时间。

4个配套小设置，进一步优化微信耗电

做完上面两项核心设置之后，顺手调整下面几项，续航还可以得到进一步改善，操作难度都很低。

1. 群聊关闭声音与震动提醒

很多无关闲聊群，不需要直接关闭通知，把声音、振动关掉，保留静默通知就足够。大量群消息反复点亮屏幕、触发震动，是非常容易被忽略的隐形耗电大户。群数量越多，这一项带来的耗电就越明显。

2. 定期清理微信存储空间

打开微信：我→设置→通用→存储空间，定期清理缓存。缓存堆积过多，会加重微信运行负担，不仅耗电，还会造成微信卡顿。清理缓存不会删除聊天记录，可以放心操作。

3. 视频号自动播放设置为仅WiFi或者关闭

移动网络环境下短视频自动播放，会持续消耗电量与流量，设置为仅WiFi下自动播放，或者直接关闭自动播放。

4. 减少不必要小程序预加载

不要频繁点开大量小程序，部分小程序会在后台偷偷联网，退出微信之前，把不用的小程序关掉，减少后台活动。

除微信之外，这些因素同样会造成手机耗电快

很多人手机耗电快，全部归罪于微信，实际上手机续航是整套系统共同决定的，还有很多因素会大量消耗电量。

第一，屏幕是整机耗电最大部件。屏幕亮度调得过高，手机一直开启高刷新率，会快速消耗电量。日常可以开启自动亮度，不需要的时候把高刷新率切换为标准刷新率。

第二，手机信号差的时候耗电暴涨。身处地下室、偏远地区，手机信号微弱，手机会加大发射功率搜索网络，耗电会成倍增加。

第三，蓝牙、定位、热点长期常开。不用的时候及时关闭，减少后台硬件持续工作。

第四，其他App自启动。很多软件允许自启动、后台活动，就算不打开，也会在后台偷偷运行，在应用管理里面把不常用App后台活动设置为智能限制。

第五，电池硬件老化。电池是消耗品，循环次数多之后最大容量下降，就算软件优化再好，续航依旧会差，这种情况就需要更换电池。

容易踩坑的几个实操细节

1、微信进行大版本更新，或者卸载重装微信之后，前面我们关闭的自动下载开关会恢复默认开启。建议每隔一两个月，重新进入检查一遍设置。

2、不要追求极致省电，把所有后台全部锁死。通讯软件需要保留基础推送权限，优先保证消息正常接收，省电是建立在不影响使用的前提之上。

3、不同手机系统版本界面会有小改动，如果找不到对应选项，可以在设置顶部搜索框直接搜索关键词：后台刷新、耗电管理，快速定位功能。

4、省电效果因人而异。微信消息量、群聊数量、手机新旧、电池健康程度，都会影响最终的省电感受，不要期待设置完之后续航直接翻倍。

微信耗电快，并不是软件本身有重大缺陷，而是很多为了提升体验的功能，出厂默认全部打开。这些功能可以带来更顺滑的使用感受，但代价就是持续消耗电量。

我们做的这两处设置，并不是阉割微信功能，只是关掉后台偷偷自动运行的非必要行为，聊天、通知、支付这些核心功能完整保留。两分钟简单调整，就可以减少很多无效电量消耗，老旧手机的提升感受会更加明显。

手机续航，软件优化是辅助手段，如果电池已经严重老化，硬件问题还是要靠更换电池解决，不能单纯依靠设置。

【话题互动】

你的手机会不会出现微信待机疯狂掉电的情况？你还有哪些实用的手机省电小妙招？欢迎评论区一起交流。

免责声明：本文为手机使用科普，省电效果受机型、电池健康、个人使用习惯影响，无统一提升幅度。