广东
李常青中医：健脾一直没效？是漏了疏肝！一个方子帮你打通肝气淤堵，肝好了，脾胃才能更强健！
中医讲“肝木克脾土”，肝主疏泄，负责调畅全身气机，其中就包括脾胃的升降运化。肝气郁结了，脾的运化功能被压制，吃再多健脾药也推不动。
肝郁脾虚的人往往有几个特征：
1.生气或郁闷后，胃胀、打嗝、反酸明显加重，吃完饭肚子像塞了气球；
2.两胁胀痛，胸口发闷，老想叹气，叹完气才舒服；
3.大便不规律，有时拉稀有时干结，随着情绪波动而改变；
4.女性还常伴有乳房胀痛、月经不调。今天分享一个方子，疏肝和健脾同步进行，让你肝好脾更强！组方：柴胡、薄荷、生姜、当归、白芍、白术、茯苓、甘草。柴胡疏肝解郁，把郁结的气机往上往外散开，是打通肝气的核心；当归、白芍养血柔肝，疏肝的同时必须补足肝血，否则越疏越虚；白术、茯苓、炙甘草补脾益气，稳住脾胃这个“后天之本”，消化力就靠它们；薄荷助柴胡疏散郁热，让气机更流畅；生姜温胃和中，防止寒凉药伤胃。
若肝郁化火、口干口苦、心烦易怒，可在基础方上加丹皮、栀子清肝泻火；若血虚明显、面色萎黄、头晕眼花，可加重当归、白芍用量，或加熟地养血；若腹胀严重、食积不化，可加焦三仙消食导滞······
中医讲究一人一方，以上加减需根据舌脉、症状综合判断，切勿自行照方抓药。
李常青 广州中医药大学教授 消化脾胃科主任医师，博士生导师 岭南名医，擅长：治疗反流性食管炎、萎缩性胃炎、糜烂性胃炎、慢性浅表性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、胃癌癌前病变等。现定期在广州宏韵中医馆坐诊。
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