广东
大家有没有发现？
很多孩子，小时候长得真的好看！
满脸奶膘、眼睛圆圆的，皮肤白白嫩嫩，谁看了都夸好看。
爸妈也满心欢喜，觉得自家娃以后肯定是高颜值。
可奇怪的是，很多孩子长着长着就“变丑”了。
不是五官变丑了，而是脸型不对称、嘴巴凸出、体态佝偻，看着没精神、没气质。
很多家长都以为，孩子长相靠基因、靠天生。其实真不是，娃的颜值，多半毁在后天小习惯里。
尤其是6岁前，是孩子五官、头型、骨骼发育的黄金期。
很多不起眼的小动作，都会悄悄拉垮孩子的颜值和体态。但是，很多家长却没察觉！
今天跟大家聊聊，这5个毁颜值的坏习惯，越早纠正越好，别等定型了再后悔！
一、长期用嘴呼吸
很多娃睡觉的时候，嘴巴微微张开，看着好像很乖巧，其实会让娃变丑。
如果孩子长期用嘴呼吸，而不是鼻子呼吸，时间久了，颜值会肉眼可见下降。
为什么会变丑？
长期张嘴呼吸，会压迫面部骨骼发育，导致上嘴唇外翻、下巴后缩、牙齿不齐。
也就是大家常说的“腺样体面容”。
这种长相不是天生的，完全是习惯养出来的，一旦定型，很难纠正，伴随孩子一辈子。
小书虫妈妈建议这样做：
日常多观察孩子睡觉状态，如果频繁张嘴呼吸、打呼、鼻塞，先排查鼻炎、腺样体问题。
睡着后轻轻帮孩子合上嘴巴，白天多引导闭口用鼻呼吸，及时干预，别拖延。
二、过度吃手
小宝宝吃手很正常，是自我安抚的方式。但家长一定要记住：长牙之后，必须慢慢戒断吃手习惯。
为什么不建议长期吃手？
宝宝乳牙萌出后，牙槽骨还很软，特别容易变形。
频繁、用力吃手，会挤压牙齿往外凸，导致牙列不齐、嘴巴突出，整个侧脸线条都会变突兀。
很多孩子小时候可爱，长大嘴巴凸、牙齿乱，根源就在这。
应该如何去做呢？
小月龄偶尔吃手不用干预，长牙后如果频繁吃手，用安抚奶嘴、小玩具转移注意力。
爸爸妈妈要记住一点，不要粗暴打手、呵斥，尽量温柔引导替代，慢慢帮孩子戒掉。
三、长期偏侧睡
一岁以内的宝宝，囟门没闭合，头骨特别软，可塑性超强。
很多娃习惯性只朝一边睡，家长不注意纠正，时间久了，问题就来了。
总是单侧睡觉，会导致头型偏斜、大小脸，一边脸饱满、一边脸扁平，五官看着特别不协调。
五官再好看，配上不对称的头脸，颜值也会减分。
所以，宝宝一岁前，多给孩子变换睡姿，左右侧、平躺交替来。
孩子睡着后，轻轻调整头部位置，床头、玩具位置定期调换，避免孩子固定偏向一侧。
四、长期偏侧咀嚼
很多宝宝加辅食、吃饭后，会养成偷懒的小习惯：固定用一边牙齿咀嚼。
这个小动作，真的特别毁颜值。
长期单侧咀嚼，一侧咬肌越来越发达，另一侧长期不用会萎缩，慢慢就形成明显的大小脸，脸型看着歪歪扭扭，特别影响气质。
在日常生活中，爸爸妈妈在吃饭时多提醒孩子两边交替咀嚼。
另外，辅食和饭菜软硬适中，避免孩子因为一侧不舒服只单边吃饭。
我们要娃从小养成均衡咀嚼的好习惯。
五、忽略脊柱发育
我一直都说，孩子的颜值，三分靠五官，七分靠体态。
很多家长只盯着孩子脸好不好看，却忽略了最重要的脊柱发育。
小月龄宝宝脊柱柔软、没发育成熟，过早竖抱、过早练坐站。
还有，孩子长期低头看手机，都会压迫脊柱，慢慢导致含胸驼背、脊柱侧弯。
哪怕孩子五官精致，一旦弯腰驼背、体态拖沓，整个人看着就没精神、没气质，颜值瞬间拉低。
所以，爸爸妈妈要遵循宝宝发育规律，不超前练大运动，小月龄少竖抱。
同时，尽量控制看电子产品的时间，日常多趴、多户外活动。
互动话题：你家宝宝有这些小习惯吗？你平时最在意孩子的颜值体态问题吗？
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