北京
来源：人物
去年九月，程乐松在北大开学典礼上的致辞演讲在互联网上广泛流传，他说，「就我自己而言，生活的根本任务在于，找到属于你的、适当且愉快的生活方式。」
他的表达与日常生活紧密相连，带着一种人们在当下渴望的散淡与松弛。这之后，程乐松持续受到关注。年轻人向他提问，试图获得对人生诸多困惑的解答。
但程乐松说，他无法成为别人的人生导师。于他而言，每个人的人生都是属于自己的，他没有面向每个个体发展的答案。他常有一种「你能奈我何」的感觉，自认自己的生活也是一地鸡毛。
本期《是个人物》对谈程乐松，结合他刚出版的新书《留白》，聊聊他对日常生活的理解，对年轻人的观察与思考。这一次，他没穿他那标志性的红袜子，穿的原因很简单，「师娘送的」，不穿的原因也很简单，「穿破了」。
他回忆起自己的大学时代，打听的是某个老师「是不是有意思」，学术上没有精确的规划，天天「傻乐」，但在宿舍打牌的间隙，他在图书馆哲学类书架前长久地游荡，这种游荡感在今天看来，是让一个人成为他自己的必然过程。他觉得，现在的年轻人虽然拥有海量的信息，看到了人生的多面，「逼着自己去设定了一个长远和短期的人生剧本，使得自己的每一个日常都像是被精准规划过的舞步」。也因此，快乐变得很难，生活不再只是生活本身。
人们定义了很多概念去呈现这种情绪的复杂性，但程乐松觉得，反而这些表达影响着我们对日常生活本然状态的理解。在他看来，日常生活就是每天为「两饱一倒」的奔忙，既不需要时刻反思，也不需要去哀叹。面对生活，回到那句话，「你能奈我何」？
本期嘉宾
程乐松 北京大学博雅特聘教授 《留白》作者
本期主播
张寒 人物CEO
时间轴
00:15现在的年轻人，为什么非常渴望学者带来的精神指引？
08:23 不是「公共知识分子」，只是「教书匠」
10:39 大学生的生活越来越精确，意外不算惊喜算事故，很难快乐起来
15:36 所有人都在经营绩点，其实是在想象一种竞争
23:27 大学真正应该教给孩子们什么？
29:08 单一的竞争模式会让人产生路径依赖，喜欢标准化是因为精神上的怠惰
33:29 如何给自己的孩子保留自由探索的空间？
37:53 48岁做人文学术研究，会有中年危机吗？
42:10 不要因为泛滥的话语，就忘记了日常生活是什么样的
49:40 重建日常，程乐松的微小习惯分享
53:18 我们该如何对抗时间的碎片化？
1:01:24 「人文学者公共表达的一个责任是，首先应该承认自己其实也不太会」
1:10:16 建立基本的思维习惯就可以，不需要深刻的理论和艰深的话语
1:21:36 「没有到身心巨疲的程度就算轻松」
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