北京
（人民日报健康客户端记者 虞晔）不少习惯佩戴运动手环、智能手表的网友发现，手腕上被手环长期贴合的一圈皮肤，变得发白、发干，摸起来还很粗糙，部分人的皮肤甚至发硬增厚，看上去像提前老化。有人担心，手环会不会漏电灼伤皮肤？还是机身发热引发低温烫伤？
9月11日，上海中医药大学附属岳阳中西医结合医院皮肤科主任医师李欣在接受人民日报健康客户端记者采访时表示，这些网络流传的猜测大多缺乏科学依据。市面上普通智能穿戴设备，本身输出电压极低，设备日常工作的温度也有限，并不会出现漏电造成皮肤灼伤，或是机身持续发热引发低温烫伤这类情况，部分患者出现手腕出现皮肤异常，大概率是过敏性接触性皮炎和刺激性接触性皮炎这两大类皮肤问题。
上海中医药大学附属岳阳中西医结合医院皮肤科主任医师李欣在为患者看诊。受访专家供图
李欣表示，两种接触性皮炎，发病机理并不相同。
过敏性接触性皮炎属于迟发型免疫过敏反应，只有接触对应致敏物质的过敏体质人群，才会出现这类反应。手环表壳、表扣里的镍、铬金属，表带橡胶染料、粘合胶水残留，都有可能成为过敏原。皮肤反复接触致敏物质之后，免疫系统发生反应，急性期会出现发红、发痒的症状；炎症反复发作迁延为慢性后，便会出现局部色素减退、角质增厚发白的症状。
刺激性接触性皮炎在生活中更为普遍，哪怕没有过敏体质，普通人也可能出现此类反应。手表紧贴手腕，会造成密闭温热、汗液积聚的局部微环境，长期封闭致使手腕角质层过度水合，直观表现便是皮肤浸渍发白。角质层吸水后皮肤屏障脂质结构受损，防护能力降低，再叠加表带、表壳随肢体活动带来的持续摩擦与局部压迫，造成密闭潮湿浸渍与机械摩擦的双重伤害，日复一日形成慢性累积刺激性皮炎。
李欣表示，运动手环、智能手表并非不能戴，调整佩戴习惯就能有效规避皮肤损伤风险。
表带松紧留有余量。建议佩戴后以能够轻松插进一根手指为宜，既不影响心率传感器正常监测，又能留出空气流通的空间，减少闷汗压迫。运动出汗之后，及时摘下手环，擦干手腕皮肤，同时擦拭表带内侧的汗渍污渍。不要带着手环直接洗手冲澡，避免洗涤剂残留持续刺激皮肤。
切忌24小时不间断佩戴。每天应当预留时间让手腕皮肤透气休息，条件允许可以左右手轮换佩戴，打破持续密闭潮湿的环境。定期清洁表带，硅胶、橡胶表带可以直接用清水冲洗晾干。
出现皮肤问题立刻暂停佩戴手环。如果皮肤仅存在发干发痒症状，患者可使用成分简单的保湿乳、凡士林修复皮肤屏障，不要抓挠、用热水烫洗患处。如果红斑瘙痒反复出现、白斑长时间不消退，需要及时前往正规医院的皮肤科就诊，必要时做斑贴试验，找准具体的致敏物质。本身有金属过敏史的人群，优先选择织物、尼龙等材质的表带，从源头降低皮炎发作概率。
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