黑龙江
“学习是高强度、复杂的脑力劳动，靠熬时间、拼蛮力无法成功。”
2025年12月25日，黑龙江省教育厅等6部门印发《黑龙江省县域普通高中振兴行动计划实施方案》，其中明确规定：高中生早晨到校不早于7:30，晚自习结束时间不晚于20:30（寄宿生不超过21:30）。
看到这样的规定要求，我很欣慰，希望学校都能真正落实。
看到很多地方的极端作息：学生五六点钟就要爬起来，跑操，晨读，晚上还要熬到十一二点，中午吃饭都是跑着去，上厕所的时间都没有……我觉得这些管理制度真是变态。
学习是高强度的脑力劳动，是复杂的智力游戏，要想学得好，首先要休息好。
大脑不是永动机，连睡眠和休息都不能保证，记忆力、专注力、理解力都会越来越差。很多教育管理者，根本不懂教育规律，总是固守着“头悬梁、锥刺股”的落后思想，总是把熬夜学习、玩命学习当作骄傲。
不止学校，很多家长也是如此，看到孩子放松一会，自己就浑身难受，觉得孩子荒废时间、懒散懈怠。如果哪个学校要取消强制早读，缩短晚自习时间，他们第一个不答应。
我觉得早晚自习没必要取消，可以改成自愿。想早去学校的可以去，想多睡一会，只要早课前到校，也可以；晚自习也改为自愿，想在学校学就留在班级，想早一点回家也可以。
可哪怕只是改成“自愿”，最大的阻力还是那些观念落后的家长。因为他们认为：如果学校不“强制”，改为“自愿”，他们自己的孩子多半会选择“更轻松的方式”，他们就无法逼着孩子多花时间学习。
所以说，以“衡水模式”为代表的变态管理制度，其实是那些家长推动和支持的。他们想把责任全部推给学校，出了问题也怪学校，自己扮演老好人。
幸运的是，现在的教育改革方向，正在慢慢回归常识：保证学生的运动和睡眠时间，推行高中双休，压缩低效的在校时间……这些改革方向，我举双手赞成，希望尽快落实。
还是那句话：学习是高强度、复杂的脑力劳动，靠熬时间、拼蛮力无法成功。想不通这一点，永远无法成为真学霸。
要想越学越好，不能只盯住学习时长和刷题数量，要在学习思路、学习方法上下功夫，要努力提高学习效率。
每个学生一天都只有24小时，你不要想着比别人多学几个小时，而是想着怎么样学习十分钟抵得上别人一小时。
学习的方法和效率，才是核心竞争力。
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