广东
郑学宝教授：脾胃里的寒，都是吃出来的，一剂名方帮你拔出脾胃里的寒气，温补脾胃，改善脾胃虚寒！
很多人总觉得肚子凉，吃点凉的就拉肚子，手脚一年四季都不热乎，整个人没精打采，脸色也蜡黄。这其实就是脾胃里攒了寒气。
脾胃主运化，喜温怕凉。现在人爱喝冰饮，爱吃生冷瓜果，这些寒气一层层堆在胃里，脾阳就被困住了，运化不动水谷，人就没劲儿，胃口也差。
针对这种脾胃里的陈寒，有个经典方子叫理中汤。这个方子不复杂，就四味药，专攻温中散寒，把脾胃的阳气提起来。
理中汤的配伍非常讲究。干姜是君药，性热，直入脾胃。它的任务就是把脾胃里的寒气逼出去，给脾胃点一把火，让中焦暖和起来。
人参在这里是补气的，脾胃虚寒的人元气是亏的，人参能把脾胃亏损的元气补回来，让人有力气，还能帮着干姜更好地散寒。
光温补还不够，脾胃虚寒往往伴随着湿气重。白术就是专门燥湿健脾的。它能把脾胃里的湿浊排出去，让脾的运化功能恢复正常。如果拉肚子比较严重，可以把白术换成炒白术，止泻效果更直接。
最后加一点炙甘草，既能调和这几味药的药性，又能补中益气，让药效更持久。
这四味药合在一起，温中散寒、补气健脾。如果你平时总是胃脘隐痛，喜欢按着或者捂个热水袋，吃点东西能舒服点，大便常年不成形，舌头颜色淡、舌苔白，这个方子就很对症。
郑学宝 广州中医药大学教授疑难杂症门诊 主任医师，擅长：中药治疗:慢性胃肠疾病;肝胆疾病;结节;囊肿;息肉;女性内分泌失调;不孕不育;湿疹、痤疮、荨麻疹等慢性皮肤病;男性问题;亚健康调理等。
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