广东
一旦亲人身陷高墙，饮食便成了家属心中最先记挂的事。
吃得饱不饱，饭菜滋味如何，有没有油水，能不能抵御饥饿，无数次盘旋在家属的脑海。三餐烟火，是普通人生活最基础的寄托，这份牵挂可想而知。
里面吃的跟外面肯定没法比，但看守所和监狱的伙食，其实还不太一样。今天云牵寄小编就来掰扯掰扯这两边的区别。
一、看守所的饭：管饱，但花样品不多
先说看守所。
看守所是关押未决犯和短期服刑人员的地方，流动性大，伙食标准相对简单。大锅菜是常态，一锅炖菜打到大盆里，几个人分。菜的品种大概就那几样，土豆白菜萝卜豆腐，有点肉末就算开荤了。
早上基本是馒头配粥，偶尔有个咸菜。中午和晚上是正餐，一荤一素或者两素，米饭馒头换着来。量上管够，不至于饿肚子，但指望吃多好，那确实没有。
有些看守所周末有时候会加个餐，多一个菜或者多一块肉，算是对一周的犒劳。
二、监狱的饭：比看守所好一
到了监狱，伙食会好一些。
有专门的食堂，菜的品种比看守所多且荤素搭配相对均衡。节假日加餐是基本配置，春节中秋国庆，桌上能多出几个菜来。
有些监狱还有劳动加餐，干得多的那天多一个菜或者多一块肉，算是激励。日常的牛奶鸡蛋水果，有些地方也能供应，虽然不会天天有，但隔三差五能见着。
总的来说，监狱的伙食比看守所上一个台阶，但也别拿外面的标准去比。
三、能不能自己开账买东西吃
光靠食堂的饭，有些人吃不惯，尤其是口味重或者偏辣的。
这里面有个办法，叫“开账”。简单说就是自己掏钱，在监所的小卖部里买点东西。泡面、火腿肠、榨菜、辣条、饼干、奶粉，这些是常见的。看守所和监狱都有这个渠道，区别是品种和额度不同，监狱通常选择多一点，看守所限制多一些。
四、吃不惯怎么办
刚进去的人，吃不惯是常态。
外面的口味重，里面的饭淡；外面想吃啥点啥，里面给啥吃啥。头几个礼拜不适应，后来慢慢就适应了。人的嘴会变，身体也会适应。
还有的家属会犯一个错——觉得里面吃不好，拼命往账上存钱，让他顿顿开帐吃泡面火腿。这不太对。偶偶改善一下没问题，天天拿零食当饭吃，身体反而出问题。
五、说到底
里头的饭，不管看守所还是监狱，都是管饱不管好。
区别只是程度——看守所简单些，监狱好一些，但都不是家里那口灶。
家里人挂念他吃得够不够，有这份顾虑，实在是人之常情。不过能做的有限，钱可以存，信可以寄，吃的别往里头送。让他知道家里惦记着，比多一块肉更顶饿。
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