拥有一个幸福的家庭,是每个人内心最深的渴望,可是在现实中,有太多人不善于经营家庭,一家人要么关系紧张,要么内耗不断。
说到底,只有一点,那就是忽略对方的感受,很多家庭矛盾,不是因为不爱,而是因为太爱反应,却忘了回应。
什么是反应?听到一句话就恼火,看到一件事情就想指责对方,对方一犯错,就立刻否定,抱怨、翻旧账、带情绪。
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反应是本能,是冲动,是伤人的刀子!什么是回应?就是先接住对方情绪,再好好说话,先理解再沟通,是温和、稳定、有温度,让人感到温暖。
有一个家庭的场景,藏着最朴素的道理。丈夫下班回家,一进门就疲惫地瘫在沙发上,脸色很差。
妻子看到后,就不舒服了,下意识开口:“一回家就摆着脸,给谁看啊?我一天在家不累吗?”这就是所谓的反应,不问原因,不看情绪,只凭自己的感受,马上反击、指责,这样说出的话,难免会发生争吵。
而真正有修养的妻子会这样说:“今天是不是很累?看你心情不好。”语气不是抱怨,而是轻声关心的问。
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丈夫叹了口气说:“判断失误,班组没有拿到第一名。”妻子安慰说:“没关系,你会吸取教训,下次一定会成功!”这就是回应,不指责、不抱怨、不发火,先接情绪,再表达关心,这样的话语丈夫觉得疲惫少一半,更有信心迎接挑战!
孩子不小心打碎杯子,父母立刻吼道:“你怎么这么笨!这点事都做不好!”这是反应,是伤害,会让孩子越来越胆小,越来越沉默的根源,应该耐心的告诉孩子,没伤到吧!下次小心一点,我们一起收拾,这话会让孩子感到温暖。
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有多少家庭,就是喜欢即时反应,一句话不顺耳,立即翻脸,一件事情不合影,马上发火,一点小错误,2个人吵得天翻地覆,没有了休息时间,忘记明天还要上班。
有事不慌,遇事不怒,有错不怪,有难一起扛!说话别有火药味,要有人情味,少点情绪攻击,多点真心倾听。
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家人之间最难得的就是,我不说你也懂,我一开口你就理解,你累了我安抚,你错了,我包容,你不用小心翼翼,不用担惊受怕,不用害怕一句话就引发无休止的争吵。
多点回应,少点反应,往后余生,去珍惜彼此之间的爱与陪伴,多一点温柔,少一点对抗,用理解化解矛盾,时刻温暖对方,这就是最好的家庭关系。
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