下班后做这8道硬菜，盘子都舔干净！做法简单，看完秒变大厨！

下班推开门的瞬间，卸下通勤的疲惫，谁不想端上几盘喷香的硬菜，配着冰汽水狠狠犒劳自己和家人？不用复杂食材，不用十几年厨艺功底，今天这8道硬菜，厨房小白跟着步骤走，出锅香到邻居来敲门，连盘子底都要被舔得发亮！

一、豉汁蒸梅花肉

食材：梅花肉、豆豉、蒜末、姜末、葱花、生抽、蚝油、白糖、淀粉

详细做法：

1、梅花肉切均匀薄片，方便入味、成熟快；

2、碗中放豆豉、蒜末、姜末、葱花，泼热油激出香味；

3、加生抽、蚝油、少许白糖调成料汁，淋在肉片上抓匀；

4、撒一勺淀粉再次抓拌，腌制10分钟锁水；

5、平铺盘中，水开上锅蒸15分钟，鲜嫩入味、超级解馋。

二、番茄炖豆腐

食材准备：嫩豆腐一盒、番茄两个、葱花、生抽、少许食盐

详细做法

① 番茄顶部划十字，开水烫一下撕掉外皮，切成小块。嫩豆腐切成方块。

② 锅中倒油，放入番茄块，中小火不停按压翻炒，炒出浓浓的番茄沙汁。

③ 加入适量清水，淋少许生抽，水烧开之后，把豆腐轻轻下入锅中。

④ 小火炖煮八分钟，让豆腐吸满番茄汤汁，撒食盐调味，出锅撒上葱花。

三、米饭豆腐丸子

准备食材：米饭、豆腐、胡萝卜、香菇、葱姜、淀粉、盐、胡椒粉、生抽、香油。

做法步骤：

1、准备一块北豆腐，清洗干净后用厨房纸吸干表面水分，放入碗中捣成细腻的豆腐泥。胡萝卜去皮后切成细丁，香菇洗净去蒂切成小丁，葱姜切末备用。

2、起锅烧油，油热放入葱姜末炒香，先放入胡萝卜丁和香菇丁翻炒至微微变软，加入少许盐和胡椒粉调味，盛出晾凉备用。

3、将炒好的胡萝卜香菇丁倒入豆腐泥中，加入1勺生抽、少许盐、半勺香油和适量淀粉，用勺子或手抓拌均匀，调成能成团的馅料。

4、用手取适量馅料搓成大小均匀的丸子，依次摆放在盘中。

5、起锅烧水，水开后轻轻放入豆腐丸子，中火煮至丸子浮起并且定型，捞出控水。

6、另起锅烧油，放入煮好的米饭翻炒松散，加入少许盐、胡椒粉调味，再放入煮好的豆腐丸子，轻轻翻动使丸子和米饭均匀混合。

7、出锅前撒上葱花，淋少许香油，即可装盘食用。

四、山药炒肉片

食材：山药200克、猪里脊肉150克、胡萝卜半根、木耳少许、葱姜蒜、盐、生抽、淀粉、食用油

做法：

山药去皮切片（戴手套防痒），胡萝卜切片，木耳泡发撕小朵。

猪里脊肉切薄片，加少许盐、生抽、淀粉抓匀，腌制10分钟。

热锅凉油，下肉片滑炒至变色盛出。

锅中留底油，爆香葱姜，下山药、胡萝卜、木耳翻炒2分钟。

倒入肉片，加盐调味，翻炒均匀即可。

五、蒜苔炒肉

所需食材：蒜苔250克、猪里脊肉150克、红椒半个、生姜2片、蒜瓣2个、生抽1勺、老抽半勺、料酒1勺、蚝油1勺、玉米淀粉半勺、盐适量。

步骤：

1.猪里脊肉顺纹理切成细丝，加生抽、老抽、料酒和玉米淀粉，抓匀后淋少许油封住，腌制10分钟。

2.蒜苔摘去老硬头部和尾部，洗净后切成3厘米长的段，红椒去籽切成与蒜苔粗细一致的条。

3.烧一锅开水，加几滴油和少许盐，放入蒜苔焯烫40秒，捞出过凉水，保持翠绿色泽和脆度。

4.不粘锅烧热倒油，油温六成热时下腌好的肉丝，快速划散煸炒至变色断生，立即盛出备用。

5.锅中留底油，爆香姜片和蒜片，倒入焯好的蒜苔和红椒条，大火翻炒约1分钟。

6.将炒好的肉丝回锅，加蚝油和少许盐调味，淋入1勺热水帮助调料融化融合。

7.保持大火快速翻炒均匀，整个过程从回锅到出锅控制在1分钟内，以保证蒜苔爽脆。

六、清炒芥蓝

制作步骤

1.准备食材：芥蓝400克、大蒜3瓣、少许食盐。

2.芥蓝削掉老硬外皮，洗净切段；大蒜切片。

3.锅中烧水，放少许盐，芥蓝焯水30秒捞出沥干。

4.起锅热油，蒜片爆香，倒入芥蓝大火快炒2分钟。

5.加入少量食盐拌匀，立刻装盘，保持脆嫩口感。

七、韭菜炒核桃仁

所需食材：新鲜韭菜300克，核桃仁80克，枸杞10克，生姜3片，大蒜2瓣，食盐3克，生抽1勺，食用油适量。

步骤：

1. 韭菜择去老叶和根部，用清水反复冲洗干净，沥干水分后切成约4厘米长的段，韭菜白和韭菜叶分开放置。

2. 核桃仁放入碗中，加入没过核桃仁的温水，浸泡10分钟，捞出后剥去外层薄皮，这样能去除苦涩味。

3. 枸杞用清水冲洗一下，放入小碗中加少许温水泡软备用。生姜切丝，大蒜切片。

4. 炒锅烧热，倒入适量食用油，油温五成热时放入核桃仁，小火慢炒至表面微黄、散发香味，盛出备用。

5. 锅中留底油，放入姜丝和蒜片爆香，先下入韭菜白部分，大火快速翻炒30秒。

6. 接着放入韭菜叶和泡软的枸杞，继续大火翻炒20秒，加入食盐和生抽调味。

7. 最后倒入炒好的核桃仁，快速翻匀即可关火出锅，整个过程要快，避免韭菜出水变软。

八、南瓜蒸鸡腿肉

准备食材: 南瓜、鸡腿、香菇、姜丝。

做法步骤:

1、鸡腿去骨切小块，然后加入姜丝、胡椒粉、生粉、生抽、食盐和花生油抓拌均匀，再腌制十分钟备用。

2、用食盐搓洗干净南瓜表皮，然后切成小块铺在蒸碗底，接着把香菇清洗干净，再切成薄片。

3、切好的香菇和腌制好的鸡腿肉一起抓拌均匀，再铺在南瓜上，然后上蒸锅大火蒸煮。

4、蒸煮二十五分钟左右后，即可出锅开吃。

这8道菜没有花里胡哨的步骤，下班在菜场顺路把食材捎上，前后花不了一个小时就能摆满满一桌，香得全家围着桌子抢着夹，连菜盘上的汤汁都要拌着米饭刮干净，朋友来家聚餐露一手，谁都得夸你是隐藏大厨！