河北
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山东美加文化咨询：你们的关系健康吗？看这五个指标就够了
很多人说不清楚自己的关系到底好不好，只是凭感觉——“我觉得他还爱我”、“我觉得我们最近不太对劲”。感觉当然重要，但感觉会骗人。想知道你们的关系是否健康，可以看看这五个简单的指标，它们比虚无缥缈的“感觉”靠谱得多。
第一，能否自由表达需求。你想做什么事，能不能直接说，不用害怕被拒绝、被指责？第二，吵架后能否有效修复。吵完之后，你们是冷战几天，还是能在短时间内和解，并且下次不再犯同样的错？第三，是否保有独立空间。你们有没有各自的朋友、爱好和独处时间，还是必须24小时黏在一起？第四，能否在对方身边做真实的自己。你敢不敢在他面前展现脆弱、邋遢、幼稚的一面，还是必须时刻端着？第五，是否对未来有共同期待。你们有没有一起规划的目标，还是过着一天算一天的日子？
如果这五个指标你们大部分都做到了，你们的关系大概率是健康的。如果有好几个指标亮了红灯，说明你们需要花点时间去调整。关系健康不是每天都开心，是遇到问题的时候，你们有信心、有能力一起解决。用这些真实的指标去衡量你们的关系，比用“他今天有没有说爱我”来判断，准确得多。
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