江苏
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第4章 我们能改变
当一个人在做决定的问题上遇到两种困难，我总是做错误的决定，我总是反复考虑一个问题以致难以做出决定，这个时候很有可能父母对成人产生了污染，这种污染使得偏见以及父母中未经检验的信息化成真理。
第1节解放了的“成人”
人际沟通分析的目标在于促使人们获得选择的自由、根据自己的意愿加以改变的自由，并改变人们对重复刺激和新刺激的反应方式。
治疗的目的就是恢复改变的自由，自由源于了解父母和儿童的真相，以及它们如何影响今天的生活。
我们在面临选择时，很容易让父母或儿童处于支配地位，因为这样选择的结果往往可以预知，内在的父母和儿童要求确定性。但是当成人在交互作用中处于支配地位时，结果却是难以预计，可能失败，也可能成功。那我们为什么还要选择成人呢，因为这里面蕴含着改变的可能性，也就是说像儿童一样做选择就无法改变了。
第2节什么促使人们改变
那么是什么样原因使人们改变呢？绝望，缓慢产生的绝望或者叫倦怠、厌烦，突然发现有能力去改变。
第3节人是否具有自由意志
有的观点认为人类没有自由意志，今天的结果都是过去的决定，但是另外的观点是，人类可以预见未来，人类行为的原因不仅在于过去，也在于对未来的预测。所以，我们将成人看成是行动、希望和改变的地方。
这一节其实讲得也挺绕，我们可以简单点理解，就是作为成人我们是有主观性的，我们是可以改变的，一切皆有可能。
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