孩子初上幼儿园，最长能哭多久？3个办法帮娃减轻分离焦虑

哈喽，大家好，我是禾禾妈~

幼儿园已开学快一个月了，送孩子去幼儿园 ta 还哭吗？

我家住在一楼，早晨刚送完女儿回来，在厨房洗碗，就听到窗外一个孩子哭得撕心裂肺的声音。

一开始以为谁家的孩子不舍得妈妈去上班，或是不小心磕着碰着摔着了。

于是下意识的抬头随哭声寻去。

结果发现一个两三岁大的女孩，被姥姥或是奶奶抱着，正要放到妈妈的电动车上。可小姑娘说什么都不肯上车，哭得浑身发抖，还声嘶力竭地大喊：“妈妈是坏人，妈妈是坏人……”

女孩的妈妈看着女孩大哭，貌似非常无奈，连哄带劝的，一边给女孩各种讲道理，一边试着把孩子抱上电动车。

但妈妈越是讲道理，女孩越是哭得厉害，手脚不停挣扎，死死扒着姥姥的不肯松手。

就这样不知道僵持了多久，直到我收拾好准备去上班，女孩妈妈貌似还没走出小区的大门。

看到这一幕，我忽然想起来女儿刚上幼儿园时，也经历过这么一段揪心的时间，因此甚至都变得焦虑了。

家有3岁刚入幼儿园的孩子，很多家长都在问，幼儿园入园哭多久才算正常？

一、孩子初入园哭闹会持续多久？

当初焦虑时，就这个问题，我还真的咨询过一个做幼儿教育的朋友。

他说，其实每个孩子的情况不一样，没有统一的标准，但大部分孩子一般都会在2~4周左右慢慢缓解。

适应得快的孩子，大概一周左右就不哭了。

适应慢的孩子，可能就会持续哭闹两到四周左右。

极少数的孩子，可能会持续两三个月。

同为3岁左右大的孩子，为啥哭闹时间差别这么大？

关于这个问题，很多育儿专家都给出过解释，虽然答案各不相同，但核心都差不多，那就是跟孩子的安全感储备、性格气质、社交经历有关。

比如，我国幼教之父陈鹤琴就曾说：“幼儿面对新环境的情绪反应，和孩子本身性格、自理能力，以及家庭养育方式密切相关。”

再比如：著名心理学教授李玫瑾也曾说：“每个孩子入园哭闹时间差别这么大，主要看孩子的依恋安全感、先天性格，还有之前有没有和家人短暂分开的经历。”

所以，幼儿园哭闹时间没标准答案，性格开朗、安全感储备好、自理能力强、社交能力也很强的孩子，自然适应的快；反之，则适应的慢，哭闹的久。

二、3个办法度过幼儿园分离焦虑

弄明白了孩子哭闹久背后的原因，可过去的养育没法重来，眼下最重要的，还是要找到合适的办法帮孩子度过这段艰难时期。

①接纳孩子的情绪

你怎么这么不听话！

不许哭，再哭妈妈不要你了！

哭啥哭，幼儿园有啥好害怕的？

你看看其他小朋友，早都不哭了，只有你不听话！

这些话，都是早晨那位妈妈对女孩说的。

相信很多新手爸妈在遇到类似问题时，也可能说过类似的话。

这类话，看似在给孩子讲道理、安慰孩子，但本质上都是在吓唬孩子、拒绝接受孩子恐惧去幼儿园的情绪。

儿童心理研究发现：长期不接纳孩子的负面情绪，会让其失去安全感，加重分离焦虑。

孩子哭闹，原因是害怕、不舍得爸妈，作为父母，我们不仅不要因此责备孩子，还要感到欣慰。

试着跟孩子说：“妈妈知道你舍不得我，也知道你心里很难受，但放学后，我一定准时来接你。”

有了爸爸妈妈的理解以及确定的答复，孩子更容易平复心情，接纳幼儿园。

②告别一定要简短坚定、切忌反复拉扯

孩子哭，大人也跟着哭，孩子舍不得离开妈妈，妈妈也舍不得放下孩子……

告别拖拉、反复拉扯，是幼儿园门口最常见的亲子分离场景。

孩子年龄小，情绪敏感，若家长不断拉扯，他就会误以为幼儿园很危险，妈妈也不放心我留在这，安全感持续被削弱，后续抗拒情绪只会更强烈。

将孩子送到幼儿园门口、好好拥抱告别，清晰肯定的告诉孩子：“放了学，妈妈一定准时来接你。”

说完果断离开，不要徘徊、偷看，更不要偷偷溜走，不然孩子更容易情绪失控，哭闹加重。

③建立稳定的入园、放学小仪式

儿童发展心理学认为：幼儿对未知环境的害怕，大多来自不可预测感。

每天固定的入园、接娃小仪式，可以帮孩子构建可预期的秩序感，让孩子明白分离只是暂时的，到了时间，妈妈一定会如约出现。

出门前一个拥抱、放学见面先抱一抱，路上聊一聊园里的开心小事……

日复一日的固定流程，能持续加固孩子的安全感，减少对分离的恐惧。

最后有件事还需要提醒大家，那就是孩子初入园哭闹只能作为分离焦虑的参考，不能作为唯一判断因素。

因为并非孩子哭得久就代表孩子适应性差。

有些孩子虽然入园的时候哭闹得厉害，但是爸妈一走，他就不哭了，在园里能吃能喝，也能跟小朋友玩得开心。

这就说明，早上的哭闹只是离别瞬间的情绪宣泄，并不是无法适应集体生活，对于此类孩子，我们只要坚持做好以上三点，孩子的焦虑自会越来越轻。

但若孩子连续哭闹超过 3 个月，而且哭闹得厉害，入园后一直情绪低落、不吃不睡、频繁生病，就要多加关注了。