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一道不用爆炒的家常菜,做法简单快手,蒜香浓郁,好吃好消化

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今天给大家分享一道我家常做的蒜蓉粉丝娃娃菜。虽然是纯素菜,味道绝不比肉菜差。娃娃菜清甜,粉丝吸饱了蒜香和菜汁,爽滑软嫩,鲜香入味。做法简单快手,不用长时间在厨房吸油烟,上锅简单蒸一蒸就能搞定。好吃好消化,老少皆宜,分享给大家~



蒜蓉粉丝娃娃菜

【食材】

娃娃菜2棵、粉丝1把、大蒜、小米椒、葱、生抽、蚝油、白糖、盐、鸡精

【具体做法】

1,准备一把粉丝,提前用温水浸泡半个小时左右,把粉丝彻底泡软备用。

2,娃娃菜洗干净切去硬根,再把每棵娃娃菜竖着均匀地切成六等份。大蒜切成蒜末,多准备一点,蒜香味浓一点才好吃。小米椒切成小圈备用。

3,烧一锅开水,水开后放入娃娃菜大火焯水半分钟。娃娃菜稍微烫软就可以捞出来了,沥干水分,整齐地摆放在盘子里。把泡软的粉丝沥干,铺在娃娃菜的中间。

4,炒一个灵魂蒜蓉酱。热锅凉油,倒入切好的蒜末,开小火慢炒,炒出蒜香味。

5,炒到蒜末微微发黄的时候,依次加入生抽、素蚝油、少许盐、一点白糖提鲜,再加点鸡精。小火搅拌均匀,这个蒜蓉料汁就调好了。

6,把炒好的蒜蓉料汁均匀地浇在粉丝和娃娃菜上。放入蒸锅,凉水上锅,大火烧开后继续蒸10分钟左右。

7,蒸好之后取出来,表面撒上提前切好的葱花和小米椒圈。最后烧一点热油趁热浇在上面,激发出葱蒜和辣椒的香味,这道菜就好了。

这样蒸出来的娃娃菜清甜软嫩一点也不油腻。粉丝吸饱了鲜香的蒜蓉料汁和娃娃菜的水分,爽滑筋道,真的越嚼越香,好吃到连汤汁都想拿来拌米饭。做法简单省事,强烈推荐大家去试试。

小贴士:

娃娃菜焯水的时间不要太长,半分钟变软就行,后面还要上锅蒸,煮久了吃起来不脆嫩。

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