河南
九月，既是全国健康科普月，也迎来感念师恩的教师节，恰逢秋分到来时，河南广播电视台《健康河南》栏目联合河南省胸科医院急诊医学部开展的公益急救培训活动走进郑州市高新区外国语小学。
本次公益培训，河南省胸科医院急诊医学部副主任医师王文志担任主讲嘉宾。王主任拥有二十余年急诊临床工作经验，他在培训现场结合校园真实场景，用通俗易懂的语言，围绕120 急救电话拨打规范、气道梗阻（海姆立克急救法）以及烧烫伤、扭伤、鼻出血等校园可能会突发的情况展开讲解。
现场除理论授课外，省胸科医院急诊医学部医护团队同步开展实操示范。从海姆立克 “背 5 腹 5” 操作要点，到胸外按压 5 6 厘米深度、100 120 次 / 分钟的按压频率，再到扭伤 RICE 大米原则、鼻出血正确处理方式，医护人员借助教学模拟人，手把手演示标准操作，让老师们直观学习急救动作要领。
参训的老师们认真聆听、记录要点，不少老师还上前上手实操练习。大家纷纷表示，这些急救知识贴近校园日常，实用性极强，遇到突发情况不再手足无措。
必备急救小知识
1、什么时候拨打 120？
遇到重病、重伤，或是无法判断病情，主观感觉情况危急时，及时拨打 120。 ✅拨打要点：保持冷静，说清详细地址、患者伤情、联系电话；多人受伤要说明大致人数，打完电话留在现场接应救护车。
2、气道梗阻（异物卡喉）海姆立克急救
口诀：背 5 腹 5，交替循环 1 岁以上成人 / 儿童：先 5 次背部拍击，再 5 次腹部冲击，循环操作，直到异物排出或患者失去意识。
3、心肺复苏胸外按压十二字要点
用力按（深度 5 6cm）、快速按（100 120 次 / 分）、全回弹、少中断。
4、烧烫伤处理
①脱离热源；②冷水冲淋冷却；③保护创面，不要自行刺破水泡；④强酸强碱灼伤先干布擦拭再冲洗；⑤严重烧烫伤不要乱涂药膏。
5、扭伤处理（RICE 大米原则）
休息、冰敷、加压固定、抬高患肢；伤势严重及时就医。
6、鼻出血
头向前倾，切勿仰头！ 捏住鼻骨下方柔软部位，持续按压 10 分钟；出血超过 20 分钟要就医。
此次《健康河南》“悦享健康” 线下公益活动，把专业急救科普送到校园一线。一堂急救课，守护一群人。希望更多师生掌握应急技能，在关键时刻可以伸出援手，为校园安全保驾护航。
特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
