中国女篮5场亚运会比赛总结：4人能扛旗、4人需调整、3人可弃用

2026年亚运会女篮比赛已全部结束，中国女篮已经打完了全部5场比赛，在此期间取得4胜1负战绩，分别是小组赛首战以111-41大胜泰国，次战以110-41战胜印尼，8进4决赛以89-63力克蒙古，半决赛以80-85惜败韩国，铜牌赛以77-64击败中国台北，以获得一枚铜牌的结果结束本届亚运会之旅。5场比赛看下来，笔者感到新一代中国女篮球员仍有很多需要总结的地方，下面就结合球员场上表现与赛事实际情况，对5场亚运会比赛进行总结如下：4人能扛旗、4人需调整、3人可弃用。

包括张子宇、杨舒予、罗欣棫、陈明伶。

先说张子宇，5场比赛张子宇替补出战了后4场，在平均13分钟的出场时间内，场均贡献19.5分6.3篮板1.3助攻0.3抢断0.5盖帽，其中场均得分排名全队第一，篮板排名全队第二，投篮命中率高达83.7%高居全队第一。从以上表现我们可以看出，张子宇在进攻端可谓高质高效，统治力十足，尤其篮下接球后威胁巨大，每次都能吸引2人以上包夹，给队友制造了大量空位投篮机会，可惜中国女篮三分集体失准。防守端身高臂长，对篮板球保护和篮下护框两项工作做的相当到位，不过由于体重太大，移速较慢，无法完成外线补防。但瑕不掩瑜，就她的篮下统治力而言，目前张子宇就是新一代中国女篮的内线攻防核心，是毫无争议的旗帜性人物。

再说杨舒予，5场比赛杨舒予都是首发出战，在平均27.2分钟的出场时间内，场均贡献13.8分6篮板3.6助攻0.8抢断0.4盖帽，其中场均得分排名全队第二，投篮命中率52.8%，三分命中率42.9%，罚球命中率80%。从以上表现我们可以看出，杨舒予在进攻端的发挥还是相当不错的，尤其持球得分能力队内独一档，后期由于脚伤影响了一定个人状态，不过依然是中国女篮阵中发挥最好的外线球员。防守端她的拼劲十足，在篮板球冲抢和协防抢断上都有不小贡献。总体来看，杨舒予目前就是新一代中国女篮外线的第一持球核心，健康状态下就是外线的旗帜性人物。

第三说罗欣棫，5场比赛罗欣棫都是首发出战，在平均28.2分钟的出场时间内，场均贡献13.8分5.6篮板4.6助攻1.8抢断0.2盖帽，其中场均得分排名并列全队第二，助攻排名全队第三，抢断排名全队第一，投篮命中率55.3%，三分命中率23.8%，罚球命中率70.6%。从以上表现我们可以看出，罗欣棫的整体发挥非常全面，进攻端内外兼修，打内线冲击力十足，打外线敢于在关键时刻出手承担责任，同时不粘球，出球能力也不错。防守端身体素质出众，无论是单防，还是内线协防，亦或是外线补防，都是一把好手。目前来看，罗欣棫的全面属性在女篮阵中是非常稀缺和难得的，这届亚运会，她已经成为中国女篮锋线位置的旗帜性人物。

最后说陈明伶，5场比赛陈明伶都是首发出战，在平均25.4分钟的出场时间内，场均贡献12.4分6.8篮板2.2助攻1.2抢断1.2封盖，其中场均得分排名并列全队第四，篮板排名全队第一，抢断并列全队第三，投篮命中率60.9%，罚球命中率46.2%。从以上表现我们可以看出，陈明伶的发挥非常稳定且全面，进攻端可以打大前锋和中锋两个位置，低位进攻效率不俗，空切顺下能力突出，防守端相当强硬，不仅对抗能力出众，还能完成协防和换防任务，篮板嗅觉十分灵敏，抢断能力也非常优秀。整体来看，陈明伶是非常适合小个阵容的内线球员，如果再能开发出一定的中远投能力，就是中国女篮未来大前锋位置的扛旗人。

包括王思雨、孙宇、唐子婷、陈玉婕。

先说王思雨，5场比赛王思雨出战了其中4场，并且都是替补出战。在平均16.2分钟的出场时间内，场均贡献6分1.8篮板5.5助攻0.8抢断0.3盖帽，其中场均助攻排名全队第一，投篮命中率30%，三分命中率22.2%，罚球命中率83.3%。从以上表现我们可以看出，由于脚踝伤病影响，王思雨的整个竞技状态并不理想，进攻端个人强攻效率较低，尤其远投把握性不足，不过在串联球队方面还是经验十足，助攻能力队内独一档。防守端也是受困于伤病，移动速度明显不如以往。目前来看，王思雨已经30岁高龄，她的伤病问题比较突出，如何能在职业生涯暮年持续保持身体健康，对她来说会是一个特别重要的调整。

再说孙宇，5场比赛孙宇出战了其中4场，并且都是替补出战。在平均15.7分钟的出场时间内，场均贡献8.3分1.8篮板2助攻0.8抢断，投篮命中率75%排名全队第二，三分命中率66.7%全队第一，罚球命中率83.3%。从以上表现我们可以看出，孙宇的整体发挥还是相当不错的，进攻端投篮效率很高，一旦出了机会就能完成终结，中远投能力比较突出，空间感十足。防守端积极主动，拼的也比较凶，在锋线的轮转和补防做的比较到位。目前来看，孙宇的整体能力还是值得认可的，就是球权占比太少，整体的出场时间还有待提升，如何更快的获取教练组信任是她要面对的重要调整。

第三说陈玉婕，5场比赛陈玉婕出战了其中3场，都是替补出战，在平均17.6分钟的出场时间内，场均得到7分4篮板4助攻2抢断，其中抢断排名全队第一，投篮命中率46.2%，三分命中率33.3%，罚球命中率87.5%。从以上表现我们可以看出，陈玉婕还是有一定进攻能力的，持球冲击力还是可以的，运控基本功不俗，传球意识也不错，但失误控制需要进一步加强，场均2.7次失误全队第一。防守端敢于冲抢篮板，在抢断上也贡献突出，不过犯规控制做的不是太好。在下步的训练和比赛中，如何提升失误控制能力是她要重点调整的方向。

最后说唐子婷，5场比赛唐子婷前3场替补，后两场首发。在平均20.6分钟的出场时间内，场均贡献7.6分4篮板3.2助攻0.8抢断，投篮命中率62.5%排名全队第三，三分命中率33.3%，罚球命中率66.7%。从以上表现我们可以看出，唐子婷打得很积极也很努力，尤其在小阵容出任先发内线时，攻防两端都有一定存在感。进攻端空位投篮有一定把握，防守端对篮板球的保护相当到位，并且可以完成外线换防。但她的问题是个人持球强攻效果不好，投篮选择存在一定商榷，如何提升个人进攻技巧和找准正确出手时机，是她要重点调整的方向。

包括刘禹彤、张曼曼、贾赛琪。

先说刘禹彤，5场比赛刘禹彤出战了其中3场，并且都是先发出战。在平均11分钟的出场时间内，场均得到10.7分5.3篮板1助攻0.3抢断0.7盖帽，其中场均得分排名全队第五，投篮命中率55.6%，罚球命中率70.6%。从以上表现我们可以看出，刘禹彤在篮下还是有一定实力的，尤其进攻端身体对抗能力突出，能吸引对手包夹，但包夹后的处理球能力偏弱。防守端吨位十足，在篮板球卡位上做的相当到位，不过移动速度太慢，无法完成外线换防，所以在对方摆出小阵容时经常无法出战。目前来说，在对手摆出大阵容时刘禹彤还是有一定作用的，不过她的传球能力需要进一步提升，但一旦打小阵容，刘禹彤就显得有些鸡肋，考虑到中锋位置我们还有韩旭和李月汝，所以刘禹彤大概率是要被弃用的。

再说张曼曼，5场比赛张曼曼都是首发出战，在平均22.6分钟的出场时间内，场均得到5分2.6篮板5.2助攻1.2抢断，投篮命中率31%，三分命中率23.8%，罚球命中率66.7%。从以上表现我们可以看出，张曼曼的打法比较复古，作为先发控卫她的组织能力尚可，传球意识相当强，但个人进攻欲望严重不足，投篮效率相当一般，无法满足小球时代对控卫的进攻要求，并且失误控制不是太好。防守端脚步比较慢，单防能力还有所欠缺，考虑到她29岁的年龄，整体技术已经成型，提升空间不是很大，下一步很有可能会失去国家队主力控卫位置。

最后说贾赛琪，5场比赛贾赛琪都是替补出战，在平均12.4分钟的出场时间内，场均得到1.4分1.8篮板1助攻1.6抢断0.6封盖，投篮命中率16.7%，罚球命中率50%。从以上表现我们可以看出，贾赛琪的特点相当鲜明，就是守强攻弱，她在防守端确实能力突出，身体对抗强度拉满，能里能外，单防效果不俗。但她在进攻端实在太铁了，投篮效率全队垫底，进攻手段单一，没有一点远投能力，在这样一个要求3D锋线的时代，完全没有进攻威胁是真的不行的，考虑到她27岁的年龄，下一步大概率很难再重新进入国家队行列。

亚运会的5场比赛全部打完，中国女篮取得4胜1负战绩，获得一枚亚运会铜牌，时隔32年又一次无缘决赛，铜牌也是女篮在亚运历史上的最差战绩。应该说，中国女篮这个亚运成绩是低于人们预期的。可以预见的是，下一步中国女篮一定会迎来一系列改革和调整，但不经历风雨怎见彩虹，相信中国女篮会在经验教训的基础上，尽快完成重组重塑，以更加饱满的阵容和姿态重返亚洲之巅，中国女篮加油！