网易首页 > 网易号 > 正文 申请入驻

申京专注三分和高位持球!忽视体力仍是死穴,训练10中7效率不高

0
分享至

近日,火箭队的训练视频频繁被爆出,球员情绪高昂,都对新赛季充满希望,毕竟,训练营19人全员健康,史密斯专注三分和持球,谢泼德专注力量和防守,汤普森专注投篮训练,而球队核心申京从休赛期一直到训练营期间,他专注三分和高位持球训练,这是为了加强他的弱点训练,看似找到了切入点,但他忽视体力恐怕仍会是新赛季的一大死穴。



申京打了五个赛季,他的优缺点非常明显,每场比赛也被对手针对的非常直接,他内线投篮手感细腻,有不错的策应能力,但问题更是突出,投篮效率低下,三分不稳定,特别是底角三分命中率不足18%,防守差且没有防守意愿,只把注意力放在进攻端,但由于力量体力严重不足,最多只能打半场好球,内线卡位开扛不住,外线接球推不进去,那就导致更多的只能外线投篮或者失误,他在场,队友的防守压力增大很多,进攻端,他缓慢的脚步又严重拖累球队节奏。



申京训练三分,特别是底角三分这没有问题,只有当他的三分命中率起来后,他高位拿球时,对手才不敢忽视他且不敢收缩防线,但是,从训练效果来看非常一般,有一天的训练营,申京三分球10中7,这在比赛中是很难出现的,但在训练中,那这个效率完全不及格,而且产量不足,如果增加到100投,那命中率肯定会更低,如果按这个效率下去,他新赛季的外线命中率最多也还是在33%以下,甚至更低。

对于乌度卡来说,他已经表示新赛季会更多打双塔阵容,如果申京投篮没有提升,那惨淡结局就是必然。其实,申京在专注三分训练的同时,不应该落下力量训练,这是他更致命的缺点,不然,无论是新赛季还是未来,他这一点都将会是致命问题,甚至不可能成为联盟顶级球星。



申京内线投篮手感本来不错,如果提升力量,对抗性就会增加,这不但有利防守,更能让自己在进攻端不至于寸步难进,而且,当他即将体力提升起来,他不再会像上赛季一样,最多打半场好球,一到关键时刻就打不动了。

当然,双塔战术真不应该在火箭使用,可以偶尔客串或者布置针对性战术,否则,一旦长期使用,那绝对会成为火箭新赛季再次失败的最重要因素。

声明:个人原创,仅供参考

特别声明:以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布,本平台仅提供信息存储服务。

Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.

相关推荐
热点推荐
角球还没开出就被红牌罚下,利物浦为何没拿到点球

角球还没开出就被红牌罚下,利物浦为何没拿到点球

竞技风云录
2026-10-18 00:20:33
普京已明确表示:俄罗斯已接管法国、德国、瑞典、比利时等欧洲四国企业在俄罗斯的资产,作为欧盟支持乌克兰直接参与战场敌对行动的回应

普京已明确表示:俄罗斯已接管法国、德国、瑞典、比利时等欧洲四国企业在俄罗斯的资产,作为欧盟支持乌克兰直接参与战场敌对行动的回应

吉刻新闻
2026-10-17 16:15:36
中央党报评“尊界刹车事件”!

中央党报评“尊界刹车事件”!

新浪财经
2026-10-17 15:31:29
离谱?利物浦1.4亿新援空门踢偏+单刀思考人生!加盟后英超5场0球

离谱?利物浦1.4亿新援空门踢偏+单刀思考人生!加盟后英超5场0球

我爱英超
2026-10-18 00:39:19
马斯克向特朗普提议对星盾限速,但特朗普和马斯克敢做不敢认!

马斯克向特朗普提议对星盾限速,但特朗普和马斯克敢做不敢认!

山河路口
2026-10-17 09:14:13
广厦双加时逆转山西:塔克44+12+9 孙铭徽29分胡金秋21+12

广厦双加时逆转山西:塔克44+12+9 孙铭徽29分胡金秋21+12

醉卧浮生
2026-10-17 22:14:15
1925年5月,陈诚回家奔丧,7年不见的妻子吴舜莲想要和他同房,刚躺上床就被陈诚强行推开,没想到妻子抓起刀狠狠刺向自己喉咙

1925年5月,陈诚回家奔丧,7年不见的妻子吴舜莲想要和他同房,刚躺上床就被陈诚强行推开,没想到妻子抓起刀狠狠刺向自己喉咙

磊子讲史
2026-10-15 15:37:58
网红魏莹陪玩案后续:母亲曝不耻原因,连续陪3个大哥:她没离婚

网红魏莹陪玩案后续:母亲曝不耻原因,连续陪3个大哥:她没离婚

阅微札记
2026-10-15 10:11:44
突发!全部下架!懂车帝麻烦了,一切都反转了!

突发!全部下架!懂车帝麻烦了,一切都反转了!

财经要参
2026-10-17 07:07:30
切赫悲剧重演?34岁大马丁头部被对手撞击:治疗8分钟 被担架抬走

切赫悲剧重演?34岁大马丁头部被对手撞击:治疗8分钟 被担架抬走

风过乡
2026-10-17 21:28:33
“这个我们真没有……”李斌、何小鹏及车圈大V集体发声,“特斯拉会飞”三大疑问待解

“这个我们真没有……”李斌、何小鹏及车圈大V集体发声,“特斯拉会飞”三大疑问待解

极目新闻
2026-10-16 22:20:21
上海一女子沉迷自制酵素12年,75公斤一桶堆满屋,邻居慌了:楼板扛得住吗?

上海一女子沉迷自制酵素12年,75公斤一桶堆满屋,邻居慌了:楼板扛得住吗?

环球网资讯
2026-10-17 08:26:07
美军飞行员私下有个梗,说在西太平洋飞了这么多年,见了中国战机不知道多少回,但就一件事一直看不懂!

美军飞行员私下有个梗,说在西太平洋飞了这么多年,见了中国战机不知道多少回,但就一件事一直看不懂!

林杰论事
2026-10-17 01:38:31
随着山东5-0,云南1-1,辽宁4-0,大连3-1,中超最新积分榜出炉

随着山东5-0,云南1-1,辽宁4-0,大连3-1,中超最新积分榜出炉

侧身凌空斩
2026-10-17 22:03:14
袁腾飞事件的启示,理性看待中外差距,不妄自菲薄也不盲目吹捧

袁腾飞事件的启示,理性看待中外差距,不妄自菲薄也不盲目吹捧

完善法
2026-10-17 04:07:49
A股:全体股民提前做好准备了,后天周一10.19,A股或迎来修复行情?

A股:全体股民提前做好准备了,后天周一10.19,A股或迎来修复行情?

风风顺
2026-10-18 00:00:07
终结历史最长47连败!四川轻取天津收获开门红 终于天亮了

终结历史最长47连败!四川轻取天津收获开门红 终于天亮了

醉卧浮生
2026-10-17 21:53:20
镜报:前乌克兰国脚失联20个月后,确认在与俄军的战争中阵亡

镜报:前乌克兰国脚失联20个月后,确认在与俄军的战争中阵亡

懂球帝
2026-10-17 11:29:04
泽连斯基警告欧盟:若战败,2000万乌克兰难民将涌入欧洲

泽连斯基警告欧盟:若战败,2000万乌克兰难民将涌入欧洲

参考消息
2026-10-17 16:26:16
武网大冷门!赫瓦林斯卡2-0首胜世界前十 晋级决赛将战卡塔尔

武网大冷门!赫瓦林斯卡2-0首胜世界前十 晋级决赛将战卡塔尔

醉卧浮生
2026-10-17 22:01:23
2026-10-18 00:52:49
老觷系戏精北鼻
老觷系戏精北鼻
生活需要搞点乐,关注戏精准没错!
2122文章数 33关注度
往期回顾 全部

体育要闻

升级版杨瀚森再闯难关:当上开拓者第三中锋还得拼

头条要闻

普京:包围并消灭2000人的乌军集群 这非比寻常

头条要闻

普京:包围并消灭2000人的乌军集群 这非比寻常

娱乐要闻

庾澄庆罕谈前妻 撕下伊能静仅剩的体面

财经要闻

新一轮大跌源头,找到了!

科技要闻

刘煜辉:99%的黄金分析师报告一钱不值

汽车要闻

星瑞L PLUS限时售价10.97万元起 开启智混3L时代

态度原创

旅游
教育
本地
房产
公开课

旅游要闻

从望海楼到门球场,翠湖龙华寺的山水与烟火确实与众不同

教育要闻

241最高级的生命力是什么?

本地新闻

因新荣记出圈,这座浙东小城才是吃货天堂

房产要闻

利好密集落地+现房好房断档,广州楼市买入窗口,正在倒计时!

公开课

李玫瑾:为什么性格比能力更重要?

无障碍浏览 进入关怀版