湖南
湖南气象局预计
今明（28日到29日）两天
湘西北局地有大到暴雨
30日受地面冷空气影响
省内降雨范围扩大
湘西北局地大雨
未来三天
湖南具体天气预报
28日白天至晚上，湘中以北多云间阴天有阵雨，其中湘西北局地中到大雨，其他地区晴天间多云；湘北北风2～3级，其他地区南风2～3级；最高气温湘北26℃～30℃，其他地区31℃～36℃；最低气温20℃～25℃。
29日白天至晚上，湘北阴天有中雨，局地大到暴雨，其他地区多云间晴天，部分地区有阵雨或雷阵雨；北风2～3级；最高气温湘中、湘南30℃～36℃，其他地区23℃～29℃；最低气温20℃～25℃。
30日白天至晚上，湘西、湘北阴天有小到中雨，其中湘西北局地大雨，其他地区多云转阵雨或雷阵雨；北风3～4级，局地阵风可达6～7级；最高气温湘南30℃～34℃，其他地区23℃～29℃；最低气温湘中、湘南20℃～24℃，其他地区16℃～21℃。
以长沙为例
预计未来一周
天气将会迎来“反转”
最高气温降幅可达12℃左右
据长沙市气象台预计，9月28日节后上班第一天，长沙晴天到多云，降水概率30%，最高气温依然维持在36℃的高位，北风3级，云量虽有所增加，但炎热感不减；
9月29日长沙多云，降水概率30%，气温出现明显下滑，降到23℃至30℃，北风3级，随着冷空气的渗透，体感将逐渐转凉；
9月30日，多云转小雨，降水概率增至60%，最低气温进一步下探至22℃，北风加大至3到4级，国庆假期前夕，雨水悄然登场；
10月1日长沙阴天有中雨，降水概率高达80%，最低气温降至18℃，最高气温也降至26℃，北风3到4级，国庆长假首日将在风雨降温中开启；
10月2日至3日，阴天有小到中雨。
未来一周迎“阶梯式”降温
△图源：中国天气
什么是洋葱式穿衣法
如同洋葱一样，薄衣多层叠穿。内层（排汗层）衣物选择柔软、透气、排汗效果好的材质，如纯棉衣物，贴身穿着以吸收汗水，保持身体干爽。中层（保暖层）选择柔软、保暖的衣物，如毛衣、卫衣、针织背心等，可根据温度调整厚度或叠加件数。外层（防风层）选择防风、防水的衣物，如冲锋衣、牛仔裤等，以抵御外界冷风和雨。
适用场景：洋葱式穿衣法适用于早晚温差大的天气或室内外温差大的场景，便于根据温度变化灵活增减衣物。
来源：湖南天气、长沙气象、长沙晚报、中国天气
编辑 ：刘 小丹
复审：马林虹
终审：袁志宏
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