河南
新赛季NBA开打前，各支球队都在训练营紧锣密鼓补短板、磨阵容，休斯顿火箭这边就出了个挺有意思的操作。主教练乌度卡直接把球队内线核心申京和新人控卫阿门·汤普森绑到一块，交给球队顶级投篮教练奇普·英格兰德单独“开小灶”。这操作看着挺另类，其实是火箭教练组针对自己最大的软肋，下的一剂猛药。
说它针对软肋一点都不假，现在火箭首发最致命的问题，就是进攻空间拉不开。申京上赛季三分命中率只有三成出头，具体算下来是30.5%，阿门作为新秀更惨，三分命中率只有21.6%。两个没稳定三分威胁的点同时在场，对手完全不用往外扩，放心把整个防线收缩到内线，火箭的内线进攻直接被堵得挪不开步。
把俩人编在同一组训练，目的说透了非常直接，就是逼着他俩在训练营阶段就直面并解决这块共同的短板。英格兰德接手这次特训，首要任务就是帮至少一个人练出稳定的投篮威胁，把火箭缠了快一个赛季的“空间死结”给解开。
针对申京的特点，英格兰德选择从最基础的罚球开始调整。乌度卡接受采访时也直言，申京上赛季只有69%的罚球命中率，放在他本身不错的投篮手感上，这个成绩真的太低了。目前英格兰德正在一点点抠细节，调整他的手部位置、身体平衡、脚步站位还有出手点这些基础环节。
阿门这边的训练重点不一样，新人的投篮动作本身就没定型，正好趁这个机会打磨细节。教练要帮他把出手动作改得更流畅更简洁，解决他目前投篮力量不足、射程不够的问题。
英格兰德这套训练方法其实很符合投篮训练的规律，先把手型、重心这些基础定下来，再慢慢往外扩位置。从罚球这种固定位置的投篮开始练，先帮俩人建立稳定的肌肉记忆，把投篮信心攒起来，之后再逐步扩展到中距离，最后再练三分。
俩人一起训练，好处不只是能同时接受到顶级教练的指导。还能在同一个训练节奏里，同步打磨手型、发力这些最基础的细节，慢慢形成统一的投篮理解，练的时候俩人也能互相观察互相提醒。
申京之前接受采访的时候自己也说过，他的投篮问题更多还是出在心理层面。平时训练的时候手感好得离谱，一到真刀真枪的比赛就容易仓促出手，动作就变形了。现在两人一块加练，既有竞争氛围又能互相陪伴，一起克服心理障碍其实比单人训练效果更好。
不少球迷都吐槽过，申京和阿门同时在场空间太拥堵，根本没法兼容。但其实上赛季的数据不会骗人，他俩同时出战的阵容，百回合还能净胜对手10.4分呢。这个数据其实已经说明问题了，只要俩人的投篮威胁能稍微提升那么一点，兼容性就能改善一大块。
这次教练组把俩人凑一块特训，说白了就是给火箭的顽疾做了一次精准的“外科手术”。他们没有回避申京和阿门这对组合投篮差的问题，反而直接拿出最好的投篮教练，从最基础的罚球细节开始改，试图从根源上重塑俩人的投篮信心和动作机制。
现在整个联盟都是靠空间吃饭，要是投篮这块短板补上来，火箭新赛季的进攻绝对能上一个大台阶。进攻空间拉开了，不管是申京在内线打的时候，还是阿门突破冲击篮筐，都能舒服很多，整个进攻体系都会活起来。
不少人都看好这次特训能出成果，毕竟英格兰德本身就是联盟顶级的投篮教练，经他手调教出来的投手数不胜数，基本功这块他抓得确实比一般教练好太多。
当然，事情也不是百分百就能成，毕竟投篮这块除了训练，还得看球员自己能不能吸收消化，能不能把训练的东西带到比赛里。更何况申京一向心高气傲，对自己要求很高，他会怎么看待这次和新秀一块训练的安排呢？
参考资料：央视体育 《休斯顿火箭新赛季训练营动态》
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