江苏
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今天
句容气象台官宣：
句容市9月28日正式入秋，
较常年平均（9月23日）晚5天。
2026年10月上旬
我市天气趋势预报
预计本旬1-4日为阴雨天气，
5日起转为多云。
1日和4日分别有一次冷空气过程，
风力增大，气温降低，
其中4-6日最低气温降低6°C左右。
具体天气预报
句容市气象台9月30日
17点发布天气预报
全市今天夜里到明天阴有分散性阵雨并渐止，
东北风4到5级阵风6级，
明晨最低气温：19℃到 20℃，
明天最高气温：22℃左右。
2日全市多云转阴有小雨，
2日最低气温：18℃左右，
2日最高气温：22℃左右。
3日全市阴有小到中雨，
3日最低气温：17℃到 18℃，
3日最高气温：19℃到 20℃。
入秋养生
俗话说，春生夏长，秋收冬藏
入秋后人体需及时调整适应
秋日养生以防秋燥、润肺为主
“三忌”“三宜”要记牢
（上下滑动阅读）
“三忌”：
“三宜”：
在这场“迟来的秋凉”中
大家要密切关注天气变化
及时添衣保暖
做好健康防护
内容来源 | 句容气象、镇江发布、中国中医
编辑 | 成萌
校对 | 张玥 余锡龙
审核 | 张玮
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