湖北
10月2号，一则关于“男子着急回家连开7个小时长途险猝死”的消息，冲上热搜，引发关注。
南京38岁的江先生没有任何基础疾病，9月23日从外地自驾回南京，一口气开了7个小时没停过。到家后双腿胀痛，紧接着右背也开始疼，他以为是开车累的，没当回事。
第二天情况就变了。江先生爬楼梯时胸闷得厉害，平地上走反而没事，他想着再歇一天就好了。结果当晚病情急转直下，平躺时突然胸背剧痛、呼吸困难，家人赶紧把他送到南京市第一医院急诊。
肺动脉CT显示，双侧肺动脉主干被大量血栓堵住，D-二聚体指标飙到正常值的十几倍，确诊为急性中高危双侧肺动脉栓塞。
这个病的致命之处在于“沉默”。据南京市第一医院介入血管科主任何旭介绍，下肢深静脉血栓早期症状很轻，多数人只觉得腿有点酸胀麻木，特别容易被当成“开车累了”。
但血栓一旦脱落，就会顺着血流冲进肺动脉，轻则胸闷气短，重则几分钟内就可能猝死。江先生算运气好的，微创取栓手术后第二天就从ICU转回了普通病房。
有网友在评论区问了一个很实际的问题：“我也经常一开就是五六个小时，是不是每次都有风险？”北京大学第三医院介入血管外科主任栾景源的解答是，久坐超过4小时，下肢静脉血流速度会明显减慢，血液里的凝血物质就像河里的泥沙一样开始沉积。
更麻烦的是，很多人为了少上厕所，路上刻意不喝水，血液黏稠度一高，风险又往上蹿了一截。
网上讨论最热闹的地方，是“我没事”这三个字。有网友翻出了今年2月的一个案例：56岁的陈女士坐长途大巴30小时，途中已经胸闷气短，她以为是晕车，硬扛到下车，结果心跳骤停两次。另一个19岁女生坐硬座31小时，同样突发心脏骤停。这些人的共同点都是“以为自己能扛”。
江先生事后回忆，7小时里他一次都没进过服务区。评论区里有人替他后怕，也有人替自己后怕：“我开长途从来不下车，觉得进服务区是浪费时间。现在想想，省下的那几分钟，差点把命搭进去。”
专家建议很具体：长途开车每1到2小时进一次服务区，下车走5到10分钟，哪怕只是在车旁边踮踮脚、勾勾脚尖都管用。如果实在不方便停车，在座位上反复做“踝泵运动”——脚尖用力往回勾，再用力往前绷，靠小腿肌肉的收缩把血液“挤”回心脏。另外就是喝水，每小时至少补200毫升，别等渴了再喝。
有网友在评论区写了一句被反复点赞的话：“到家了，才是真的到了。在路上省的那点时间，省不出什么，但可能省掉的是后半辈子。”江先生已经出院了，但他以后开车，大概再也不敢一口气开7个小时了。
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