河南疾控发布2026年10月份健康风险提示

近期，河南省疾控中心依据传染病及相关健康危险因素监测数据，组织专家对我省重点传染病及突发公共卫生事件的近期流行趋势和长期发展态势进行综合研判，科学形成10月份风险评估结论并提出应对建议。现面向公众发布本月重点风险提示及健康防护建议：

进入深秋，暑气消退，气温明显下降，昼夜温差进一步增大。正值国庆假期前后，境内外出游，人群流动性和聚集性增加，易引发多种传染病的传播流行。河南省疾控中心在此提醒广大公众，本月需关注呼吸道传染病、虫媒传染病、诺如病毒感染性腹泻和食物中毒。

1.呼吸道传染病

呼吸道传染病是指病原体主要通过空气飞沫、气溶胶等途径传播，经呼吸道侵入人体引起的有传染性的疾病。

秋季天气转凉，昼夜温差增大，加之室内活动增多、通风减少，是呼吸道传染病的高发季节。

国庆假期探亲访友、旅游出行、聚餐聚会等活动增多，假期车站、机场、景区、商场等人员密集场所新冠、流行性感冒发病风险增加。

日常生活中要保持室内环境卫生和居室通风，勤洗手，外出前往人员密集场所时科学佩戴口罩，出现发热、咳嗽等症状时及时就医，确保个人健康安全。

（图源：AI生成）

防护措施：

及时接种疫苗。接种流感疫苗是预防流感最有效的手段，建议6月龄及以上且无接种禁忌的人群，特别是医务人员、老年人、儿童、慢性病患者等重点人群，以及学校、托幼机构、养老机构等重点场所人员，在流行季节前尽早接种流感疫苗。

保持良好的个人卫生习惯。勤洗手，尽量避免用手触摸眼睛、鼻或口；咳嗽、打喷嚏时用纸巾、毛巾等遮住口鼻；均衡饮食、适量运动、充足睡眠，增强自身免疫力。

科学佩戴口罩、保持通风。国庆假期出行，乘坐公共交通工具或前往车站、机场、景区、商场等人员密集、相对密闭场所时，老年人、孕产妇、慢性病患者、免疫力低下人群建议规范佩戴口罩；日常居家、办公时多开窗通风，保持室内空气流通。

重点场所防控。托幼机构、学校、养老机构等重点场所应加强日常通风、清洁、消毒和健康监测。

2.虫媒传染病

虫媒传染病是指以蚊、蚤、蜱等节肢动物为主要传播媒介，通过叮咬吸血等方式使病原体通过血液进入人体组织引起的有传染性的疾病，常见的有登革热、基孔肯雅热、发热伴血小板减少综合征、疟疾等。

10月份气温虽逐渐下降，但蚊虫仍处于活跃期，假期外出旅游增多，前往登革热等疫情流行地区旅行的感染风险也随之上升，仍需警惕虫媒传染病的发生。

防护措施：

加强环境管理。定期清理家中积水，并密封所有可能积水的容器，安装纱窗、蚊帐等以降低蚊虫叮咬风险；及时清除杂草和垃圾，避免蜱虫滋生；家畜、家禽等采用圈养，减少野外放牧；发现家中宠物、牲畜有蜱寄生时，可用杀蜱的药剂进行药浴，并同步做好环境消毒与防护。

做好个人防护。在野外应穿长袖衣服、扎紧裤腿，减少皮肤暴露面积，裸露皮肤喷涂驱避剂、驱蚊剂，避免在蚊虫出现的高峰期，尤其是黄昏、夜晚到野外活动。不在草地、树林等环境中长时间坐卧，防止蜱叮咬。

避免境外感染。出国前了解目的地虫媒传染病流行状况，做好个人防护准备。

做好境内监测。回国入境后需做好自我健康监测，出现症状后应及时到医疗机构就诊，并告知医生相关旅居史，以便早发现、早诊断和早治疗。

3.诺如病毒感染性腹泻

诺如病毒具有传染性强、传播快、免疫保护时间短和全人群普遍易感等特点，是引起急性胃肠炎的最主要病原体。

其可通过污染的水、食物传播，也可经气溶胶吸入或接触被病毒污染的物品感染，易在学校、托幼机构等人员密集场所引发聚集性疫情，需持续做好防控。

10月份诺如病毒感染性腹泻开始进入流行季节，国庆假期聚餐聚会、外出就餐增多，病毒传播风险明显上升。

（图源：AI生成）

防护措施：

保持良好卫生习惯。注意勤洗手，防止病从口入，尤其是饭前便后、准备和加工食物前。

注意饮食饮水卫生。不喝生水，蔬菜瓜果彻底洗净，烹饪食物（尤其是海鲜贝类）必须煮熟煮透；生熟食物分开，避免交叉污染。

注意规范化处理。被患者呕吐物或排泄物污染的环境或物体表面，应由经过培训的人员用含氯消毒剂或其他有效消毒剂清洗消毒。在处理患者的呕吐物、排泄物和消毒的过程中，一定要做好个人防护，佩戴口罩以及橡胶或一次性手套，并在清洗后认真清洁和消毒双手。

4.食物中毒

食物中毒是指食用被有毒有害物质污染或含有毒素的食物而引起的急性中毒性疾病，通常进餐后短时间内急性发病，出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等胃肠道症状。

5至10月是我国食物中毒高发期，10月份正值国庆假期，聚餐聚会、婚宴喜庆、外出就餐和旅游餐饮增多，食品加工、储存环节发生差错的风险随之增加，同时秋季也是误采误食毒蘑菇等有毒动植物的高发期。

（图源：AI生成）

防护措施：

增强食品安全意识。假期就餐要选择卫生条件良好的餐饮单位，不食用来源不明的食物。在购买食品时，要关注经营者是否有食品经营许可证，食品包装标识是否齐全，查看食品的生产日期及保质期限，关注散装食品经营者的卫生状况。点外卖时优先选择有实体店、营业执照和食品经营许可证的商家，收到外卖后检查餐盒是否密封完好，食物有无异味、变色等，收到后应及时食用或冷藏保存。

规范食物储存与加工。饭前便后、加工食品前要洗手。保持台面、刀具、案板等厨具干净。居家烹饪要做到生熟分开、食物烧熟煮透，剩饭剩菜及时冷藏、食用前充分加热。

出现症状及时就医。若食用不洁食物后出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状，应立即就医，保留可疑食物样本，避免自行用药，及时补液防脱水。

来源 河南疾控