宁夏
餐饮场所厨房明火与用油频繁，油锅起火 、 油烟管道油垢积存 常见 。燃气使用量大，阀门管道一旦泄漏便存在爆炸危险。就餐区与后厨用电设备众多，私拉乱接、超负荷运转均易引发短路。纸箱等易燃物随意堆放，外卖高峰时段设备满负荷运行，电动自行车进店或在通道内充电的现象也较为普遍。 节日消防安全提示如下：
来源：中卫消防
养 生 小 知 识
睡好觉是身体修复的关键，保持好睡眠的小技巧。
1.固定作息时间，尽量每天同一时间睡觉和起床，成年人保证7到9小时睡眠，午休20到30分钟即可，别睡太久影响夜间睡眠。
2.睡前放松，睡前1小时少看手机，可以泡脚、听轻音乐或做几分钟逆腹式呼吸，帮助身体从紧张状态切换到放松状态。
3.环境要舒适，卧室保持安静、黑暗、温度适宜，避免睡前喝咖啡或浓茶，营造容易入睡的氛围。
养生贵在长期坚持，把好习惯融入日常生活，比临时抱佛脚更有效。如果身体出现持续不适，还是要及时就医，养生方法不能替代正规医疗检查。
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