从盛夏到初秋，在陪伴里自然生长

暖团团 · 活动回顾2026.08 — 09

在陪伴中治愈，在互动中成长。

—— 上海希儿森儿童服务中心 · 暖团团

八月盛夏，九月月圆。跨越上海、北京两座城市，希儿森「暖团团」在两个月的时光里，落地了八场温暖的线下活动。

我们不止有赋能成长的开学季互助分享会（回顾推文：）、也有治愈身心的家长心理沙龙，让家长在忙碌生活中短暂抽离、松弛自愈；我们打造插花美育、组织儿童剧沉浸式艺术体验，也带领城市户外营地活动，让亲子相伴走进更多场景，在陪伴中治愈，在互动中成长。

壹

心理支持类

先安顿好自己，再拥抱孩子

北京8 月 8 日

家长团体心理公益沙龙《看见自己，才能更好地看见孩子》

8 月 8 日上午，这场沙龙在北京朝阳区湖光中路 8 号院举行。两个小时里，家长们跟着专业导师经历了温暖破冰、冥想放松、绘画情绪表达、自主分享交流，也了解了实用的减压技巧。同一时间，一线特教老师和志愿者就在附近的暖星之家小院里，全程陪伴、看护孩子——让家长得以真正卸下牵挂，把时间安心留给自己。

现场的有些家长是第一次接触冥想、身体扫描这类身心体验，从起初的些许局促，到慢慢放松、打开，呈现的是被全然接纳的安心。在描绘自己内心的「心灵花园」时，也有家长谈到与孩子的相处日常时，红了眼眶——那份被允许柔软、被好好接住的感受，本身就是一次珍贵的疗愈。

活动结束后，家长们提到最多的词是“被看见”、“被理解”。这两个小时的尝试，其实也是一次开端：暖团团计划把它延伸为系统的心理支持类课程，围绕自我情绪关照、看见与接纳、日常练习，一层层往深处走，让方法在一次次的练习里真正成为家长生活的一部分。

上海徐汇9 月 19 日

绘画表达心理公益沙龙

9 月 19 日，希儿森特邀资深心理咨询师肖福芳老师，为特殊儿童家庭开展了一场绘画表达疗愈沙龙。不用会画画——随心涂鸦、随心表达，就算数。笔墨色彩之间，先让身心松下来。

在肖福芳老师的引导下，家长们放下生活与育儿的疲惫，拿起画笔，把心里的情绪、生活里的美好记忆、眼下的困惑逐一落笔；也画一画困境突破之后的期待，梳理自己可依托、可调用的成长资源。说不出口的那部分，色彩和线条替他们说了一半。

沉浸式绘画之余，家长们互相分享画作与心声，聊育儿心得，也聊生活感悟。真诚的倾诉和倾听里，大家彼此共情、相互慰藉，从这群同路人身上感受到了真实的力量与支撑。

贰

艺术体验类

一次关于美的体验，更是一场心灵的充电

上海8 月 15 日

《以手为媒，静品花语》花艺沙龙

8 月 15 日，暖团团走进了淮海中路一间闹中取静的花艺工作室。场地被繁茂绿植与鲜花环绕，明亮雅致，让长期忙碌的家长们，身心在花香与绿意中得到温柔安放。

花艺老师讲得耐心，也手把手地细致引导。从选材、修剪到造型，家长们一步步完成属于自己的花艺作品。指尖碰到花叶的那一刻，焦虑与压力悄悄退场，现场只剩下专注创作和轻声交流，脸上是久违的轻松。

活动结束后，家长们纷纷给出暖心反馈——工作室闹中取静，带来心安一隅的治愈感；植物的疗愈力量真切可感，能快速平复情绪。更难得的是，这段时光让大家暂时放下照顾孩子的重任，专注取悦自己，收获了满满的幸福感与能量感。

上海 · 8 月 15 日

上海9 月 7 日

特殊儿童专属戏剧专场《下雨了》，感受无边界的感官剧场

上海 · 9 月 7 日

9 月 7 日，上海儿童艺术剧场联合暖星之家及希儿森，为神经多样性儿童带来专属戏剧专场《下雨了》。剧目依托上海儿童艺术剧场的「海星之愿」项目，由英国 Bamboozle Theatre 团队演出。

这场戏不靠台词。声音、肢体动作、道具的触感、整个空间的氛围，共同搭出一个可以用全身去感知的戏剧世界。故事以二十世纪三十年代美国大干旱为背景：主角和小鸟长久地盼雨。质朴的道具声响、舒缓的配乐里，干涸的舞台被一点点唤醒，水在伞上旋转成雨——盼着的东西，真的会来。

全场最大的亮点是包容。演出没有统一的参与标准，孩子可以凑近互动，可以驻足观望，可以触碰道具，也可以安静独处，每一种参与方式都被温柔接纳。在无压力的氛围里，孩子自己决定怎么看、怎么玩、什么时候加入。

温柔的包容，是最好的成长滋养。未来，希儿森将会携手专业伙伴，为特殊儿童搭建更多自由感知、勇敢表达的舞台。

叁

亲子类

自然趣时光，亲子共相伴

上海9 月 26 日

森林营地亲子活动

9 月 26 日，暖团团带着 12 组特殊儿童家庭走进浦东川沙的森林野趣营地，赴一场秋日林间之约——让孩子走进户外、亲近自然，也让家长在陪伴与交流中舒缓身心压力。

在自然绿意之中，亲子家庭先是一起做森林手工：音色清澈治愈的手摇铃、可以随身携带的微景观绿植摆件，把秋日里的乐趣完好珍藏。接着体验窑炉炭烤披萨，摊面皮、加料、烤制，炭火香气里亲子协作，成品出炉后围坐共享，氛围感十足。

吃完，轻松自由的林间时光才开始。孩子们捞鱼嬉戏、投喂小动物，在秋千、蹦床、乒乓球之间尽情奔跑；家长们抱团畅聊，分享养育经验，也倾诉心事。

北京9 月 26 日

露营地中秋亲子活动

同一天的北京，中秋亲子活动落地于北京南苑湿地森林公园专属营地。这里溪水潺潺、草木葱茏，更有温顺的小鹿相伴，自然氛围清新又治愈。

集体环节由专业老师全程带领，搭配一系列趣味十足的感官游戏和绘本故事，让孩子们沉浸式探索秋日美好，更是悄悄锻炼着孩子们的专注力、倾听能力与社交信心。在老师的耐心引导和家长的温柔陪伴下，每个孩子都积极参与、大胆互动，整场活动欢乐融融、暖意满满。

在手作时光里，家长与孩子们大手牵小手，一同打造了浪漫月亮灯和创意粘土手工。每一份用心的雕琢，都藏着亲子间的温情陪伴，定格成独属于这个中秋，最珍贵、最独一无二的团圆纪念。

有家长感慨，特殊儿童外出社交、结伴游玩并不容易，家长即使自己组织，孩子们之间的互动机会也很有限。这样稀缺的公益陪伴融合活动，能照顾到孩子的节奏，让孩子终于拥有了平等游玩、主动参与、融入集体的机会。

这正是暖团团亲子活动的意义：让特殊儿童拥有完整、快乐的童年，不因差异缺少陪伴与欢笑；让家长走出独自养育的焦虑，在专属互助社群中，暂时卸下压力，体味久违的快乐。

两个月，两座城，八场相遇。

我们始终相信，家庭关怀活动，不仅是孩子的玩乐时光，更是家长的喘息时刻。家长静心沉淀、彼此赋能，孩子自在探索、快乐成长。孩子的肆意奔跑，与家长的松弛治愈，从来都是双向的陪伴、共同的成长。

时光不语，温暖不止。未来，暖团团依旧步履不停，用心打磨每一场线下活动。期待下一次，与大小朋友温柔相遇，欢乐相伴，一路同行。

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